Берегите сердце

Употребление в пищу большого количества животных жиров приводит к повышению уровня холестерина в крови, который поражает стенки сосудов и откладывается на них в виде бляшек. Количество крови, поступающей по такому сосуду, не удовлетворяет потребностям тканей в ней. Если сосуд “обслуживает” нижние конечности, то возникают боль в ногах, омертвение тканей и гангрена. Атеросклеротические изменения сосудов головного мозга приводят к нарушениям мозгового кровообращения, вплоть до инсульта. Когда холестериновые бляшки препятствуют току крови по сосудам, питающим сердечную мышцу (миокард), развивается ишемическая болезнь сердца. Приступ стенокардии возникает, как правило, на фоне физической или нервной нагрузки, когда сердце начинает работать в усиленном режиме, требуя к себе прилива повышенного объема крови. Однако суженный сосуд оказывается не в состоянии удовлетворить потребности миокарда. Возникают боли в загрудинной области, одышка. Сосудистая недостаточность может привести к инфаркту.

Атеросклероз - серьезное заболевание, однако с ним можно бороться. Практика показывает, что это заболевание может на годы останавливаться в своем развитии и даже поворачивать в сторону выздоровления. Прежде всего необходимо ограничить физическую нагрузку и избегать стрессов. Нужно придерживаться правильного питания, в котором растительные и рыбные жиры значительно преобладают над животными. Показана лечебная физкультура. Полным людям нужно похудеть. Не стоит пренебрегать и биологически активными добавками. В развитых странах их принимает около 90% населения. У нас же лишь каждый десятый. А между тем при помощи

БАДов удается предотвратить развитие атеросклероза и справиться с уже имеющимися холестериновыми бляшками без вреда для здоровья и побочных эффектов.