Избранное  

Чему обязательно нужно научить ребенка? 18 важных навыков

Что такое флэш-карточки и зачем они вам могут пригодиться?

Вирасана - особая поза хатха-йоги

Астея - третий принцип Ямы

Открытка с пожеланием на Изумрудную Свадьбу

Что такое Самадхи и как его достичь?

Особенности и техника Дхьяна-мудры

Техника выполнения и польза Утката Конасаны, или Позы Богини

Урдхва Дханурасана, или Поза Колеса. Особенности асаны

Адхо Мукха Шванасана. Особенности и техника выполнения

Поза Бабочки - особенности и польза

Врикшасана - поза дерева. Особенности и техника выполнения

Мы казаки!!!

Когда тупик и выхода не видно,
Я вспомню что, казачьих я кровей.
И мне сдаваться, будет просто стыдно,
Ведь казаки, беды любой сильней.
И вспомню я, что «невозможно» слово,
Не признаёт казачий, древний Род...

6 уровней осознанности, которые полезно знать каждому

Декабрь

Люблю декабрь. Земли сиянье
И россыпь звёзд над головой.
Огней далёких ожиданье
И скрип весёлый под ногой.
Люблю густой, чернильный вечер,
И чёрно- белые тона...

Что такое Шабд в йоге?

Джаландхара-бандха. Польза и особенности выполнения

Таласана. Особенности практики и польза

Особенности и польза пранаям стоя

Кого предпочитают мужчины сказочная типология женщин