Самопомощь

При остром бронхите, который, как правило, следует после респираторной инфекции, к примеру тяжелой простуды или гриппа, у больного возникает болезненный, сухой кашель, поскольку пораженные инфекцией бронхи воспаляются. Это приводит к образованию большого количества мокроты, и тогда откашливаться становится легче.

Бронхит может повторяться, тогда говорят о хроническом бронхите, который нередко называют «английской болезнью», поскольку он часто встречается в Англии.

АРОМАТЕРАПИЯ...

Циркуляция крови жизненно не обходима для нашего здоровья. Кровь несет по всему телу кислород и другие питательные вещества, доставляя их к каждой клетке, и уносит прочь продукты жизнедеятельности клеток. Без хорошей циркуляции крови у нас просто не было бы топлива для производства достаточного количества энергии, необходимой нашему организму.

В странах с достаточно холодным климатом многие люди страдают от плохой циркуляции крови, а за этим часто следует ослабление иммунной системы...

Проблема запора почти всегда является типичным следствием западной диеты и западного образа жизни. Недостаточное количество грубых волокон в пище, а также малоподвижный образ жизни ведут к медленному продвижению фекалий по кишечнику, а это, в свою очередь, приводит к повторному всасыванию воды, в результате чего каловые массы остаются затвердевшими.

Опасна не столько частота испражнений, сколько более твердая консистенция кала, поскольку излишнее напряжение может вызвать появление...

Существует огромное количество причин, по которым мы испытываем чувство тошноты или настоящую рвоту. Часто это бывает временной реакцией: скажем, на излишество в еде или приеме спиртного, на пищевое отравление, желудочную инфекцию, сильный кашель, тряску в путешествии; тошнота может быть связана с мигренью.

Если же тошнота или рвота упорно держится, необходима профессиональная помощь. От повторных приступов рвоты у больного, особенно если это ребенок, легко может наступить обезвоживание...

Неспособность управлять мочевым пузырем и предотвращать просачивание мочи по капле днем или мокрую постель ночью — это та неприятность, с которой особенно часто сталкиваются люди на обоих концах жизненного пути. У детей эта проблема может выражаться в виде непроизвольного мочеиспускания по ночам.

Причины которого бывают весьма незамысловаты: ребенок замерз, или чем-то потрясен, или в нем таится какое-то более глубокое беспокойство, или он просто слишком крепко спит.

АРОМАТЕРАПИЯ

Не...

Резкое и очень болезненное сокращение мышц создает ощущение судороги. Чаще всего, пожалуй, судорога бывает в икроножной мышце, но может произойти и в любой другой широкой мышце — в бедре, спине, шее или животе. Нередко это случается внезапно, без всякого предупреждения и может испугать ребенка, когда это происходит с ним впервые.

АРОМАТЕРАПИЯ

Для улучшения местного кровообращения, а следовательно, для доставки к мышцам большего количества крови и кислорода часто бывает очень полезно...

Это такое кожное заболевание, при котором клетки кожи начинают размножаться слишком быстро; в большом количестве производятся незрелые клетки, которые не успевают развиться, образовав настоящий кератин. Новые клетки растут быстрее, чем старые, омертвевшие слои успевают слущиваться, поэтому на коже возникают утолщенные покрасневшие участки, покрытые серебристыми чешуйками.

Такие участки могут появиться в любом месте, часто они возникают на наружной поверхности локтей и коленей, а в тяжелых...

При серьезных ожогах необходима безотлагательная медицинская помощь; не медлите с началом лечения, особенно когда дело касается детей и младенцев. Первая срочная мера должна состоять в промывании обожженного места холодной водой в течение 10 минут, это поможет охладить пораженный участок.

Если речь идет о химическом ожоге, снимите всю одежду, на которой могут оставаться следы опасного вещества. Однако если сгоревшая одежда прилипла к обожженному месту, ее лучше не трогать, чтобы избежать...

Это одно из наиболее серьезных детских заболеваний, потому что в ходе течения болезни могут развиться вторичные инфекции. Сюда входят воспаление среднего уха, бронхит и даже пневмония. Нередко эти осложнения протекают серьезнее, чем сама корь, поэтому если ребенок заболел корью, советуем вам обратиться к профессионалу.

Первые симптомы кори часто бывают такими же, как при простуде и кашле, хотя в самом начале заболевания очень часто проявляется специфический корьевой симптом: непереносимость...

Ребефинг (от англ. rebirthing – второе рождение) — психотерапевтическая методика, разработанная Л. Орром и С. Рэй в 1977 г., ориентированная на самоисследование и духовную трансформацию при использовании специальных дыхательных упражнений..

Применяется для устранения негативных последствий родовой травмы, для активизации различных травматических событий, хранящихся в бессознательном, повторного переживания событий жизни, обусловливающих наличие стресса, психологических проблем...