Уддияна

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя. Если тяжелые ноги не позволяют выполнить основное упражнение — Випарита-карани-мудру — заменить последнюю Сахаджа-випарита-карани-мудрой. После дефекации — купание; Сахаджа-пранаяма номер четыре, пять, десять; Уддияна-бандха — четыре раза; Враджана-пранаяма. По-возможности выполнять Сахаджа-данда-дхаути.

Вечером: Сахаджа-випарита-карани; Пащчиматанасана; Агни-сара-дхаути номер один, два; Джану-ширшасана; Макарасана; Сахаджа-пранаяма номер один, семь...

Зоб, как и подавляющее большинство других болезней, требует прежде всего приведения крови в идеальное состояние.

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации — умывание и купание; Сахаджа-пранаяма номер один, три, семь; Мула-бандха-мудра; Уддияна-бандха-мудра; Агни-сара-дхаути номер один и два; Сахаджа-данда-дхаути.

Вечером: Враджана-пранаяма; Агни-сара-дхаути номер один; Сарвангасана; Матсьясана; Уштрасана; Ширшасана; Сахаджа-пранаяма номер один, три, семь.

Следовать...

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя. Купание в течение пятнадцати минут с выполнением во время него Агни-сара-дхаути номер один в количестве двадцати раз, Сахаджа-агни-сара-дхаути в количестве тридцати раз и Сахаджа-пранаямы номер два и три по три минуты каждая. Все это — сидя в воде.

В полдень: купание в течение двадцати минут с теми же упражнениями, что и утром.

Вечером: Враджана-пранаяма; ванна — пять минут; Мула-бандха-мудра — двадцать раз; Маха-бандха-мудра — двадцать раз...

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — купание. Агни-сара-дхаути номер один — десять раз, номер два — четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три; Враджана-пранаяма; Сахаджа-данда-дхаути.

В полдень: купание.

Вечером: Враджана-пранаяма; Агни-сара-дхаути номер один — десять раз; Уддияна-бандха-мудра; Ардха-курмасана; Сахаджа-пранаяма номер один и три; Сарвангасана — три минуты; Уштрасана — три раза; Пащчиматанасана — пять раз; Ширшасана — три минуты...

Лечение. Если температура высокая — почаще сбивать ее переменой дыхания. После спада температуры очистить кишечник с помощью какого-либо из вариантов Сахаджа-басти-крийи. Если позволяет погода — принимать солнечные ванны.

Практиковать Сахаджа-пранаяму номер один и семь два-три раза в день. Вставать и некоторое время ходить, выполняя Враджана-пранаяму — утром и вечером.

По мере выздоровления следовать принципу прогрессивной тренировки.

Правила и диета. Полный покой и постельный режим в...

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — Сахаджа-данда-дхаути, которая в данном случае оказывает поистине волшебное действие. Купание. Агни-сара-дхаути номер один — восемь раз, номер два — четыре раза; Враджана-пранаяма.

В полдень: купание, во время которого выполнять Агни-сара-дхаути номер один — двенадцать раз, Сахаджа-агни-сара-дхаути — тридцать раз.

Вечером: Враджана-пранаяма; Агни-сара-дхаути номер один — десять раз; Уддияна-бандха-мудра — четыре раза...

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — Сахаджа-пранаяма номер один, три, пять, восемь; Джану-ширшасана; Агни-сара-дхаути номер один и два; Сахаджа-агни-сара-дхаути и Сахаджа-данда-дхаути.

Вечером: Уддияна-бандха-мудра; Сарвангасана; Матсьясана; Агни-сара-дхаути-крийя; Халасана; Пащчиматанасана; Ардха-матсьендрасана; Ширшасана; Сахаджа-пранаяма номер один, три, пять, восемь; Ардха-чакрасана; Враджана-пранаяма.

Принимать солнечные ванны, соблюдать правила...

Не следует относиться к геморрою лекгомысленно — это серьезное заболевание из категории Тридоша-джа — тройственных расстройств.

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по второй схеме. После дефекации и умывания — купание; Агни-сара-дхаути номер один — десять раз; Уддияна-бандха-мудра — четыре раза; Ашвини-мудра — двадцать раз; Сахаджа-пранаяма номер один и восемь; Враджана-пранаяма.

В полдень: купание — пять минут; Враджана-пранаяма; Пащчиматанасана — пять раз; Павана-муктасана — четыре раза...

Пародонтоз — серьезное заболевание, оказывающее крайне разрушительное влияние на весь организм и ослабляющее его защитные функции, в результате чего могут возникнуть тяжелые, в том числе фатальные, болезни.

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — купание в течение пяти минут.

Сахаджа-агни-сара-дхаути — тридцать раз; Агни-сара-дхаути номер один — десять раз, номер два — пять раз; Сахаджа-пранаяма номер два и три — по три минуты каждая; Сахаджа-данда-дхаути...

Ревматизм возникает вследствие нарушения функций Вайю из-за неправильной диеты или других факторов, приводящих к ослаблению органов Агнии Вари-грантхи, в частности, печени и почек.

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации — полное купание или полуванна.

Агни-сара-дхаути номер один — десять раз, номер два — четыре раза; любые три Сахаджа-пранаямы; Враджана-пранаяма; Сахаджа-данда-дхаути.

Вечером: Враджана-пранаяма; Сарвангасана; Уштрасана; Макарасана; Уддияна-бандха...