Пародонтоз — серьезное заболевание, оказывающее крайне разрушительное влияние на весь организм и ослабляющее его защитные функции, в результате чего могут возникнуть тяжелые, в том числе фатальные, болезни.
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — купание в течение пяти минут.
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — купание в течение пяти минут.
Сахаджа-агни-сара-дхаути — тридцать раз; Агни-сара-дхаути номер один — десять раз, номер два — пять раз; Сахаджа-пранаяма номер два и три — по три минуты каждая; Сахаджа-данда-дхаути, которая в данном случае является самым главным упражнением.
В полдень: купание.
После полудня: Враджана-пранаяма.
Вечером: Сарвангасана — четыре минуты; Матсьясана — одна минута; Джану-ширшасана — четыре раза; Пащчиматанасана — пять раз; Сахаджа-агни-сара-дхаути — двадцать пять раз; Уддияна-бандха-мудра — четыре раза; Халасана — четыре раза; Ширшасана — три минуты; Сахаджа-пранаяма — любые четыре варианта по две минуты каждый.
Следовать принципу прогрессивной тренировки и выполнять правила питья воды.
Ключевыми асанами являются Ширшасана и другие перевернутые упражнения.
Правила и диета. Тщательно чистить зубы на ночь, после чего прополоскать рот антисептиком. Применять на пораженные места примочки из йодно-аконитовой настойки (смешать в равных пропорциях слабую настойку иода и аконитовую настойку). Можно пользоваться другими местными средствами по рекомендации врача-стоматолога.
Диета должна быть составлена овощами, фруктами и молоком. От мяса, яиц и рыбы лучше отказаться вовсе. Если нет аппетита — никогда ничего не есть.
В полдень: купание.
После полудня: Враджана-пранаяма.
Вечером: Сарвангасана — четыре минуты; Матсьясана — одна минута; Джану-ширшасана — четыре раза; Пащчиматанасана — пять раз; Сахаджа-агни-сара-дхаути — двадцать пять раз; Уддияна-бандха-мудра — четыре раза; Халасана — четыре раза; Ширшасана — три минуты; Сахаджа-пранаяма — любые четыре варианта по две минуты каждый.
Следовать принципу прогрессивной тренировки и выполнять правила питья воды.
Ключевыми асанами являются Ширшасана и другие перевернутые упражнения.
Правила и диета. Тщательно чистить зубы на ночь, после чего прополоскать рот антисептиком. Применять на пораженные места примочки из йодно-аконитовой настойки (смешать в равных пропорциях слабую настойку иода и аконитовую настойку). Можно пользоваться другими местными средствами по рекомендации врача-стоматолога.
Диета должна быть составлена овощами, фруктами и молоком. От мяса, яиц и рыбы лучше отказаться вовсе. Если нет аппетита — никогда ничего не есть.
Обсуждения Пародонтоз