Режим сна

В результате проведения крупного исследования на территории Европы были изучены причины, которые обуславливают общемировую тенденцию к ухудшению состояния здоровья людей. По мнению ученых, проблемы со сном являются одной из основополагающих причин.

Проблема недосыпания была объяснена как с медицинской, так и с социальной точки зрения. Главной идеей исследования стало то, что общество постепенно трансформируется в окружение 24/7, когда жизнь кипит не только днем, но и ночью, семь дней в неделю...

Легенды о женщинах-воительницах неожиданно подтвердились. По крайней мере, в одном районе земли они точно существовали. В этом убедились участники экспедиции Международного центра японистики, ведущие раскопки в местечке Пхум Снай на северо-западе Камбоджи.

В 5 захоронениях, датирующихся I-V веками нашей эры, найдено в общей сложности 35 скелетов, 5 из которых принадлежат женщинам. И не каким-нибудь, а женщинам, умевшим держать в руках меч и другой воинский инвентарь, вместе с которым они и...

Если вы можете похвастаться тем, что у вас по-настоящему крепкий и здоровый сон - вам повезло. Но, к сожалению, с каждым днем среди нас становится все больше тех, для кого хороший сон превращается в несбыточную мечту. И дело тут даже не в том, что у большинства на него просто не хватает времени.

Зачастую складывается парадоксальная ситуация: спать хочется очень, но заснуть, увы, не получается никак.

Между тем, по данным специалистов, в настоящее время около 30 процентов населения страдает...

Ученые обнаружили ген, который связывает диабет второго типа с расстройствами сна. Исследование, проведенное среди 36610 людей европейского происхождения, выявило взаимосвязь между геном, задействованным в обнаружении мелатонина – гормона, являющегося составляющей внутренних биологических часов организма, – и повышенным риском диабета, отмечает автор статьи Джеймс Рандерсон.

"У нас есть убедительные, неоспоримые свидетельства того, что ген, ответственный за рецептор мелатонина, 1B, связан с...

I. Следует лишь постепенно переходить с мясной пищи на растительную, а спиртные напитки заменить водою или молоком только тогда, когда установлен вегетарианский режим по отношению пищи. Для облегчения перехода рекомендуется обильное употребление сочных плодов.

II. Переходить на вегетарианский режим жизни в деревне.

III. В городах придерживаться вегетарианского режима.

IV. Не надо бояться съедать гораздо большее количество растительной пищи, чем раньше ел животной.

V. Ненадолго...

В Новой Зеландии после землетрясения введен режим ЧП

Власти Новой Зеландии ввели в субботу режим чрезвычайного положения после землетрясения магнитудой 7,2 в городе Крайстчерч на Южном острове.

Подземные толчки, эпицентр которых находился в нескольких километрах от города на глубине порядка 66 километров, стали причиной значительных разрушений инфраструктуры на острове - нарушено водо- и энергоснабжение, повреждено дорожное полотно, повреждены здания.

Информации о жертвах нет. По...

Популярная социальная сеть «ВКонтакте» перешла в режим микроблогов, сильно видоизменившись и став более похожей на социальные сети Facebook или Twitter.

Теперь сервис более ориентирован на обмен пользователей комментариями и ведение микроблогов.

Фотографии других пользователей можно комментировать на странице «новостей», а первая страница каждого пользователя теперь представляет собой полноценный микроблог с возможностью оставлять комментарии к текущим сообщениям пользователя...

Появились слухи: инфекция, которая косит москвичей, - не грипп...

- В московском воздухе сейчас, помимо гриппа штамма А (H3N2), витает более 200 видов аденовирусов, которые вызывают разнообразные ОРВИ и ОРЗ. Это в общем-то обычная ситуация для крупных городов, когда к гриппу присоединяется еще какая-то вирусная инфекция.

Очень часто так бывает в больших коллективах, при большой мобильности народа, толчее в транспорте.

Например, если ребенок ходит в школу, обязательно в классе кто-то...

Немецкие ученые говорят, что им удалось выявить необычную способность мозга людей: оказывается, наш мозг способен работать в режиме экономии энергии. По словам исследователей, клетки мозга способны генерировать и распространять нервные импульсы, контролирующие потоки натрия и калия.

Это действие требует внушительных энергозатрат. Однако за счет контроля над потоком мозг может экономить на этом энергию почти до 4 раз против обычного режима функционирования.

Исследование, произведенное в...

Во второй половине нынешнего десятилетия северное сияние стало появляться намного реже по сравнению с любым другим периодом за последний век.

Частота этих явлений в полярном небе обычно увеличивается и уменьшается в соответствии с 11-летним солнечным циклом. Но сотрудники Финского метеорологического института отмечают, что солнечный минимум пришёлся на 2008 год, а вот минимум северного сияния с тех пор подзатянулся.

«Лишь за прошедшие полгода мы зафиксировали некоторую активизацию, но...