Работать

Бархатный сезон подходит к концу, и россиянам пора готовиться к долгой и напряженной работе. Особенно тяжело придется тем, кто совсем недавно вернулся из отпуска, и еще не успел влиться в привычный ритм. Этим людям необходимо позаботиться о своем рационе, а также не задерживаться в офисе, т.к. по мнению специалистов, в работу нужно включаться постепенно.

Аттилио Джакоза, научный директор Департамента гастроэнтерологии санитарно поликлинической группы Монца в Италии, подготовил несколько...

Физики создали установку, которая обеспечивает работу квантовой памяти при комнатной температуре - до сих пор все подобные устройства функционировали при экстремально низких температурах.

Квантовая память используется для хранения информации при проведении квантовых вычислений.

В отличие от обычных квантовые компьютеры оперируют так называемыми кубитами - квантовыми аналогами битов, которые могут принимать больше двух значений. Чтобы передавать кубиты на значительное расстояние, можно...

Чакры стали наипопулярнейшей темой в мировоззрении Нью Эйдж, в альтернативной медицине и йоге, также как и кундалини - змеиная энергия, питающая их. Однако образовалась огромная пропасть между тем что вкладывают в это понятие сегодня и тем как оно представлено в традиционных трактатах йоги.

Сегодня чакры используют главным образом для оздоровления физического тела. В этом отличие , и наилучший предварительный шаг, в йогическом процессе самореализации, который выражается в продвижении за...

62% офисных сотрудников подвергаются серьезному психологическому дискомфорту из-за работы с электронной почтой. Из них 34% испытывают сильный стресс, когда вынуждены срочно отвечать на полученную корреспонденцию.

28% чувствуют небольшое нервное напряжение, обнаруживая в своем ящике письма, требующие незамедлительного отклика. К таким выводам пришли ученые из университетов Глазго и Пейсли, исследовавшие влияние электронной почты на душевное состояние людей.

Сотрудникам офисов приходится...

Американцы в среднем проводят 52 часа в неделю за рабочим столом в офисах.

Множество исследований доказали, что искусственный свет в таких помещениях и закрытые окна понижают чувство удовлетворения от работы и увеличивают уровни психологического напряжения.

Чтобы повысить производительность труда и рабочую исполнительность, исследователи из Государственного университета Техаса предлагают «озеленить» офисы.

Улучшив окружающую рабочую среду при помощи комнатных цветов и свежего воздуха...

Так, в статье финских ученых из мартовского номера American Journal of Epidemiology, говорится, что у сотрудников среднего возраста, работающих более 55 часов в неделю, умственные способности и краткосрочная память слабее, чем у тех, кто работает менее 41 часа в неделю.

"Более того, другие исследователи считают, что от работы от зари до зари развивается старческое слабоумие - она действует на организм примерно так же, как постоянное курение табака", - пишет журналист Роб Шарп. Британский...

Финские ученые сообщают, что у сотрудников среднего возраста, работающих более 55 часов в неделю, умственные способности и краткосрочная память слабее, чем у тех, кто работает менее 41 часа в неделю. "Более того, другие исследователи считают, что от работы от зари до зари развивается старческое слабоумие - она действует на организм примерно так же, как постоянное курение табака", - пишет журналист Роб Шарп.

Британский специалист по производственной медицине Джон Челленор так прокомментировал...

Канадские ученые доказали, что у людей-"сов" и людей-"жаворонков" существует значительные различия в работе мозга. Исследователи из Университета Альберты в Эдмонтоне предложили добровольцам стандартный опросник и по его итогам разделили их на группу "сов" - людей, которые долго спят и наиболее работоспособны по вечерам, и группу "жаворонков" - встающих рано и наиболее активных по утрам.

Затем ученые измерили показатели сократимости и возбудимости нервных путей добровольцев. Выяснилось, что...

Британская национальная гимнастика

Вы целый день сидите за рабочим столом, питаетесь не самой здоровой пищей и в результате не можете подняться на

5-й этаж без лифта, чтобы у вас не появилась одышка. Или как только весна перешла в теплую фазу, начинаете потеть. Если вашу работу можно назвать сидячей, то это не повод отчаиваться. Существуют различные комплексы упражнений, предназначенные для выполнения прямо на рабочем месте. Мы предлагаем вам один из таких профессиональных комплексов...

Давно известно, что сидячая работа увеличивает риск смерти от сердечной недостаточности, однако эксперты из университета Квинсленда в Австралии установили, что такая деятельность приводит к преждевременному старению, особенно среди населения женского пола.

Причем выяснилось, что многие юные девушки в свободное время также предпочитают сидеть на диване перед телевизором либо просматривать глянцевые журналы.

Снижение физической активности вызывает многие болезни, среди которых наиболее...