Отстраниться

Эта статья написана в основном для женщин.

Они гораздо чаще, чем мужчины, обращаются к психологу, и их запросы нередко касаются темы взаимоотношений с мужчинами.

Это и понятно: все хотят встретить в своей жизни того единственного, с кем можно построить гармоничные отношения и быть счастливой.

Однако удаётся это далеко не всем и уж точно не сразу. И здесь я не открыла Америку. Книг и статей на эту тему написано великое множество. Поделюсь и я своим опытом: тем, что я вынесла из своей...

Простая и очень действенная техника - пятиминутная медитация на пульс своего сердца, позволит соприкоснуться со своим внутренним я, и расслабиться.

Для этой практики можно принять любую удобную позу сидя или лежа на спине в Шавасане.

Если вы делаете эту практику непосредственно перед сном — то Шавасана будет наилучшим вариантом. Если у вас нет планов засыпать, лучше отказаться от Шавасаны. Если релаксация в этом упражнении незаметно перешла в сон, не стоит себя ругать. Но конечно, это не...

Это будет ощущаться как мощные рывки событий, а следом угасание активности. После нескольких насыщенных дней будет наступать странное затишье. Вас словно будет переносить из бурного речного потока в полный штиль тихого озера. Сегодня вам может казаться, что вы в эпицентре событий, а завтра вы почувствуете себя где-то на задворках мира. В сентябре важно чуть отстраниться от всего происходящего и постараться увидеть цельную картину. Такой подход продемонстрирует вам механику запуска всех событий...

Гордость свойственна всем людям: различие лишь в том, где и как они ее проявляют. Не все Знаки Зодиака одинаково доброжелательны. Некоторым представителям зодиакального круга не удается обуздать собственную гордость.

То, под каким зодиакальным созвездием вы родились, во многом определяет ваш характер, судьбу и качества, в том числе гордость и высокомерие. Это поможет удачно с ними взаимодействовать, ведь успешность человека во многом определяется умением найти подход к любому.

Овен

За своей...

Ментальная гигиена – это практика, до сих пор остающаяся новой для большей части мира. Чаще всего мы заботимся о своем физическом здоровье, пренебрегая разумом и подвергая его страданиям, депрессии и влиянию негативности. Но человеческий разум – это тоже мышца, и ее нужно тренировать.

Чтобы сделать свою психику устойчивой, сначала необходимо решить несколько проблем. Очистка разума от тривиальных вещей, которые медленно, но уверенно выводят его из равновесия, является одним из ключевых факторов...

Нам часто говорят, что не стоит слишком нервничать, нервные клетки не восстанавливаются… Ну так вот, это распространенное утверждение весьма далеко от истины. Прочитав эту статью, вы узнаете несколько верных способов сохранить молодость мозга!

Многие люди почему-то считают, что нейроны, составляющие «серое вещество» нашего мозга, с возрастом начинают отмирать. Что чем старше мы становимся, тем сильнее ускоряется этот процесс, и мы совершенно никак не можем его остановить, и уж тем более вернуть...

Дни Страстной седмицы издавна посвящены особым воспоминаниям, и каждый из них называется Великим. В 2020 году Страстная неделя начнется 13 апреля, и откроет ее Великий Понедельник. Существует много традиций этого дня, установленных церковью.

Страстная седмица — это особенная неделя. Можно сказать, что Великий пост (его первые 40 дней) — период, когда верующие идут навстречу Господу. Великая же неделя — это время, когда Бог идет навстречу верующим. На своём пути Он минует предательство, Тайную...

Доктор Брэдли Нельсон (Bradley Nelson) говорит, что мышечное тестирование, позволяет получить доступ к информации, записанной в нашем подсознании. Он полностью доверяет мудрости тела и уверен, что посредством мышечного тестирования оно способно передать нам свое внутреннее знание.

Каждый человек может научиться разговаривать с телом и получать от него ответы, и каждый человек в силах помочь своему телу исцелиться. Вам не обязательно иметь медицинское образование, необходимо только желание...

Профилактика болезни Альцгеймера и деменции должна быть вопросом № 1 для всех, кто не спешит списывать себя со счетов, планируя после пенсии наслаждаться жизнью. Бояться есть чего.

Деменция приобретает масштабы эпидемии. В 2014 году на планете насчитывалось 36 миллионов человек, страдающих болезнью Альцгеймера – самой распространенной причиной деменции. Более того, лишь 25% больных знают о своей проблеме.

Деменция – одно из самых ужасных заболеваний, при котором человек теряет контроль над...

Овен: если вы потеряли интерес, то не доведете дело до конца

Ваш знак полон сил и энергии, а это делает вас очень резкими в вопросах достижения определенных целей, отношений и возможностей. Так стоит вам потерять к чему-то интерес, вам тут же становится скучно. И хотя очень важно не вынуждать себя постоянно делать вещи, которые вам не нравятся, своей нетерпеливостью вы можете лишить себя возможности добиться того, чего вам хочется. Просто дайте себе еще один шанс.

Телец: боязнь выйти из зоны...