Усталость
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Усталость вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Особенности и польза Ганеша-мудры
Согласно индуистской мифологии Господь Ганеша помогает устранять любые препятствия и невзгоды, которые встают на пути человека, он учит нас тому, как правильно преодолевать повседневные проблемы.
Выполнение Ганеша-Мудры повысит вашу уверенность в собственных силах и наполнит тело энергией, поэтому смело можете добавлять этот жест в свою ежедневную практику йоги. Чтобы получить максимальную пользу, выполняйте Ганеша-мудру 5-6 раз в день, сконцентрировавшись на Божестве Ганеша и символике этой...
Выполнение Ганеша-Мудры повысит вашу уверенность в собственных силах и наполнит тело энергией, поэтому смело можете добавлять этот жест в свою ежедневную практику йоги. Чтобы получить максимальную пользу, выполняйте Ганеша-мудру 5-6 раз в день, сконцентрировавшись на Божестве Ганеша и символике этой...
Бикрам-йога, ее польза и техника выполнения
Горячей йогой, или Бикрам-йогой считается одно из направлений Хатха-йоги. Оно появилось благодаря мастеру Бикрам Чоудхури.
Краткая история создания
В возрасте тринадцати лет в 1957 году Бикрам Чоудхури был провозглашен национальным чемпионом Индии по достижениям в йоге. Но спустя несколько лет он серьезно травмировал коленный сустав. По мнению врачей, у мастера был риск остаться инвалидом на всю оставшуюся жизнь. А ему тогда всего исполнилось 17 лет.
Бикрам решил бороться с последствиями...
Краткая история создания
В возрасте тринадцати лет в 1957 году Бикрам Чоудхури был провозглашен национальным чемпионом Индии по достижениям в йоге. Но спустя несколько лет он серьезно травмировал коленный сустав. По мнению врачей, у мастера был риск остаться инвалидом на всю оставшуюся жизнь. А ему тогда всего исполнилось 17 лет.
Бикрам решил бороться с последствиями...
Пранамасана I. Польза и особенности Позы Молящегося
При выполнении асаны происходит укрепление нервной системы, эндокринных желез и лимфатических узлов. Происходит полная вентиляция легких. Увеличивается иммунитет, кровь наполняется кислородом, происходит детоксикация тканей. Регулируется деятельность сосудистой системы и сердца. Снижается высокое кровяное давление. Снимается усталость. Устраняется сутулость.
Порядок выполнения упражнения
Примите Тадасана – Позу Горы.
Пальцы ног выпрямить, растопырить и прижать к поверхности пола.
Максимально...
Порядок выполнения упражнения
Примите Тадасана – Позу Горы.
Пальцы ног выпрямить, растопырить и прижать к поверхности пола.
Максимально...
Адхо Мукха Шванасана. Особенности и техника выполнения
Перевод с санскрита: «Собака мордой вниз»
адхо — «направленный вниз»,
мукха — «лицо/морда»,
швана — «собака»,
асана — «положение тела».
Одна из базовых асан йоги. Эта поза пробуждает тело и успокаивает нервную систему. Вариации помогут вам открыть для себя новые нюансы позы.
Адхо Мукха Шванасана: Техника выполнения
встаньте на четвереньки, ладонями упритесь в пол на ширине плеч;
средние пальцы рук направлены вперед;
расставьте колени на ширину бедер;
упритесь в пол пальцами ног;
с...
адхо — «направленный вниз»,
мукха — «лицо/морда»,
швана — «собака»,
асана — «положение тела».
Одна из базовых асан йоги. Эта поза пробуждает тело и успокаивает нервную систему. Вариации помогут вам открыть для себя новые нюансы позы.
Адхо Мукха Шванасана: Техника выполнения
встаньте на четвереньки, ладонями упритесь в пол на ширине плеч;
средние пальцы рук направлены вперед;
расставьте колени на ширину бедер;
упритесь в пол пальцами ног;
с...
Особенности мудры Гаруда
Другие названия – Garuda mudra, «Птица Вишну».
Польза мудры Гаруда
Гаруда – сильная, могущественная мистическая птица, король воздуха. В индуистской мифологии верхом на ней перемещается господь Вишну, являющийся источником дыхания всего живого. Эта мудра снимает усталость, даёт вдохновение и дополнительные силы.
Гаруда Мудра настраивает тонкое духовное восприятие окружающего пространства, активизирует кровообращение и обмен веществ, облегчает дыхание при одышке, уменьшает боли от расстройства...
Польза мудры Гаруда
Гаруда – сильная, могущественная мистическая птица, король воздуха. В индуистской мифологии верхом на ней перемещается господь Вишну, являющийся источником дыхания всего живого. Эта мудра снимает усталость, даёт вдохновение и дополнительные силы.
Гаруда Мудра настраивает тонкое духовное восприятие окружающего пространства, активизирует кровообращение и обмен веществ, облегчает дыхание при одышке, уменьшает боли от расстройства...
Потребность раздавать советы как этап духовного развития
«Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами. Когда я думаю: «Вам нужно найти работу; я хочу, чтобы вы были счастливы; вы должны прийти вовремя; вам нужно лучше о себе заботиться», я занята вашими делами.
Мысленное занятие вашими делами мешает мне заниматься своими собственными. Я отделена от самой себя и удивляюсь, почему моя жизнь не идет так, как надо.
Знаю ли я, что правильно для меня? Это единственное дело, которое меня касается» (Байрон...
Мысленное занятие вашими делами мешает мне заниматься своими собственными. Я отделена от самой себя и удивляюсь, почему моя жизнь не идет так, как надо.
Знаю ли я, что правильно для меня? Это единственное дело, которое меня касается» (Байрон...
Особенности и техника выполнения Чакрасаны
«Чакрасана», или Поза колеса, в переводе с санскрита означает "колесо, диск". Эта поза помогает сохранить здоровье, силу и гибкость позвоночника, что в будущем избавит вас от проблем со спиной. Она устраняет сутулость, исправляет осанку, придаёт телу лёгкость, снимает боли в пояснице, плечах.
В Позе колеса происходит вытяжение мышц всей передней части тела, здесь очень хорошо работают мышцы бёдер и живота. Интенсивное вытяжение брюшных мышц тонизирует деятельность всех внутренних органов...
В Позе колеса происходит вытяжение мышц всей передней части тела, здесь очень хорошо работают мышцы бёдер и живота. Интенсивное вытяжение брюшных мышц тонизирует деятельность всех внутренних органов...
Зеркальные Принципы и Зеркала Отношений
В жизни в ответ на какое-то заявление мы слышим фразу: “Это я тебя зеркалю”. Люди, произносящие ее, понимают, что многое в нашем мире является зеркалом, в том числе и окружающие нас люди. В некоторой степени это верно. Но лишь отчасти. Так как разные “зеркала” отражают разные грани нашего восприятия действительности.
Подробнее о “зеркальных” принципах, а также о том, какие бывают зеркала отношений читайте в этом материале.
Зеркальные принципы
Реальность проявляет себя в двух формах...
Подробнее о “зеркальных” принципах, а также о том, какие бывают зеркала отношений читайте в этом материале.
Зеркальные принципы
Реальность проявляет себя в двух формах...
Практика восстановления после духовной работы
Когда вы осознали проблему, проработали ее, это еще не все. Это не значит, что вы сию секунду стали счастливы, все легко и прекрасно. Да, облегчение наступает, но организм истощен, тело болит, мысли вразброс.
В голове и старая система мышления, и новое миропонимание... Что делать дальше - непонятно. И вообще вы ощущаете усталость, возможно, даже раздражение.
Пусть эти простые советы помогут вам восстановиться, прийти в себя, в ресурсное состояние.
Как восстановиться после проработки, духовной...
В голове и старая система мышления, и новое миропонимание... Что делать дальше - непонятно. И вообще вы ощущаете усталость, возможно, даже раздражение.
Пусть эти простые советы помогут вам восстановиться, прийти в себя, в ресурсное состояние.
Как восстановиться после проработки, духовной...
Медитация для гармонизации и спокойствия
В нашей жизни присутствуем много факторов, которые отнимают энергию, поэтому мы часто чувствуем усталость, сонливость, стресс. Часто откладываем важные дела "на потом" и единственное желание - это поспать и полежать.
Что же "съедает" нашу энергию?
1. Просмотр новостей, телепередач с разборками. Мы пропускаем всю негативную энергию через себя, они вызывают эмоции и реакции, который пагубно влияют на нас.
2. Вредная пища. Еда - это главный источник энергии. Даже некоторые продукты, которые...
Что же "съедает" нашу энергию?
1. Просмотр новостей, телепередач с разборками. Мы пропускаем всю негативную энергию через себя, они вызывают эмоции и реакции, который пагубно влияют на нас.
2. Вредная пища. Еда - это главный источник энергии. Даже некоторые продукты, которые...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Усталость вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]