Техника обретения

Обращаясь к Китаю, мы видим, что и там опыт света тоже означает выход за пределы профанического существования. "Когда человек достигает высшей степени душевного покоя, - пишет Чжуан-Цзы (гл. XXIII), - он излучает небесный свет.

Тот, кто развил в себе этот небесный свет, видит внутреннего Человека (истинное "Я"). Только посредством этой духовной практики человек может достичь вечности". Встреча со Светом может произойти как спонтанно, так и в результате долгой аскезы. В эпоху правления...

У меня такой вопрос, который иногда перерастает в проблему. Когда я рассержена, либо в очень хорошем настроении, то вокруг меня начинает либо ломаться, либо глючить техника. Это у меня с детства, когда я была маленькой, то меня ругали, за это. Иногда я выступаю на сцене, пою, и боюсь выкладываться, на 100%, потому-что аппарутура, тут же реагирует на это, микрофоном, либо с колонками что-то случается.

Да и вообще любая техника начиная с сотового телефона и заканчивая элек. Чайниками так себя...

Все мы в тот или иной период часто сталкиваемся с некой особенностью нашего организма, которую можно выразить словами "нету сил сделать что-то новое", вроде и желание есть и возможности, но не хватает какой-то тонкой энергии воодушевления, которая была когда-то, возможно в детстве, но незаметно куда-то испарилась, и внутренней энергии хватает ровно настолько, чтобы вести привычный/обыденный образ жизни.

У каждого есть свой привычный распорядок дня, и подчас кажется, что день занят на 99% и...

Техника выполнения

сядьте на коврик и вытяните перед собой ноги;

согните правую ногу в колене;

при необходимости положите подушку под ягодицы, чтобы поднять их выше;

захватите правую стопу руками и прижмите её к внутренней стороне левого бедра;

самое важное: пятку плотно прижмите к промежности (между анусом и половыми органами);

почувствуйте удобное положение;

согните левую ногу;

захватите левую стопу руками и поместите её поверх правой икры;

постарайтесь, чтобы левая стопа надавливала...

Согласно информации Стива Ротера есть три волны обретения личной силы. Сейчас мы находимся на третьей волне.

В статье подробно разберем периоды прохождения человечества через каждую из них. Определите, на какой волне вы находитесь в данный момент и что поможет перейти на третий уровень, если вы еще не там.

Три этапа обретения личной силы на коллективном уровне

Первая волна обретения силы: следуй за мастером

Первая волна действовала на протяжении тысячелетий. Ее действие было ощутимо до...

Хакини-мудра — это священный жест, выполняемый при помощи рук, который используется во время практики йоги и медитации как средство направления потока жизненной энергии или праны.

Мудра названа в честь индуистской богини Хакини. На санскрите "Хакини" означает «сила» или «власть», и считается, что эта мудра дает практикующему власть над своим разумом.

Богиня Хакини олицетворяет энергию чакры третьего глаза и представляет воображение, ясновидение, интуицию и внутреннее знание. Она изображается с...

В первые годы практики медитации я проводила бесчисленные часы в попытках выбрать одну из множества техник медитации. Мой учитель советовал остановиться на одной технике медитации и впредь придерживаться только ее.

В глубине души я чувствовала, что практика должна подходить лично мне, и переживала, не зная, на чем остановиться. Может, предпочесть чтение мантр? Или сосредоточить внимание на внутреннем Наблюдателе – на том, кто не теряет осознанности, всегда присутствует в настоящем мгновении и...

Активные медитации техники полезны каждому, в любой период жизни. Они высвобождают стресс и помогают пробудить заснувшие части тела, помогают яркому творчеству проявить себя.

Ошо, один из самых влиятельных учителей Индии, разработал целую серию активных медитаций, используя техники Гурджиева, суфиев, тибетцев и свои собственные. Он всегда говорил о важности активных медитаций, особенно для западного человека, делая акцент на том, насколько подвижные медитации нужны перед тем, как делать сидячие...

В процессе духовного развития наши вибрации повышаются. И тогда встает вопрос: как сохранить их, как обезопасить себя, свое состояние, находясь в чуждой среде, в большом скоплении людей. Энергетика у всех разная. Как не подхватить то, что не нужно?

Если вы занимаетесь духовными практиками, поддерживаете чистоту своего энергетического поля, вибраций и/или обладаете особой чувствительностью к чужим эмоциям, энергиям, вам обязательно пригодятся техники энергетической защиты.

Мы предлагаем...

Если человек видит целью своего духовного развития высшие медитативные практики, то ему необходима серьезная предварительная подготовка. К одной из ее компонентов можно отнести технику, имеющую название Нади Шодхана Пранаяма – мощная и действенная дыхательная практика.

Выполнение ее расслабляет тело, успокаивает ум, гармонизирует отношения с миром. Это происходит за счет того, что все энергетические каналы (нади) освобождаются от блокировок.

Практиковать упражнения нужно регулярно, хорошо...