Старая энергия

Заземление – это связь с энергией Земли, которая требуется каждому человеку для того, чтобы осознавать свое тело и пребывать в текущем моменте. Медитация заземления необходима не только в том случае, когда такая связь утрачивается. Ее нужно регулярно проводить для поддержания духовных и физических сил, восстановления энергетического баланса и более полного присутствия внутренней сущности в телесной оболочке.

Для чего нужно заземляться

Понятие «заземление» довольно распространено в целительских...

Человек может столкнуться с тем, что ему не достает собственной энергии, чтобы справляться с окружающей реальностью, но кое-что остается неизменным – все мы мечтаем достичь полной гармонии с собой и с миром вокруг нас.

Печально осознавать, что действительность зачастую не соответствует сбалансированному совершенству, нам приходится тратить огромное количество энергии, чтобы решать повседневные проблемы – обеспечивать себя материальными благами и всем необходимым, работать, общаться с другими...

Каждая Душа обладает своим собственным количеством энергии и способна разделять свою энергию на идентичные фрагменты. Большинство душ берут с собой в новое воплощение лишь определённую её часть. Та же часть энергии Души, которая при этом остаётся в Мире Душ, продолжает заниматься своей духовной работой и продолжает своё обучение.

Когда мы просматриваем перед воплощением свою будущую жизнь, наши духовные Наставники рассказывают нам о физических возможностях нового тела и об его энергетических...

Эта статья не для тех, кто перманентно пребывает в состоянии паники и других подобных состояниях. Эта информация адресована тем, кто держит свой центр равновесия, установил связь с Духом, благодаря чему умеет не поддаваться паническим настроениям, имеет личный опыт побед и чудес, опыт режиссера и творца своей жизни, способного управлять тем, что происходит.

Узнайте, чем вы можете помочь тем, кто в панике, и как гармонизировать пространство вокруг вас.

Состояние паники — катализатор теневых...

Медитация и наполнение женской энергией неразрывно связаны. Именно в расслабленном медитативном состоянии женщина может полностью расслабиться, отпустить весь негатив и избавиться от стрессов. Как медитировать правильно, читайте ниже.

Женские медитации для расслабления и отдыха

Способов медитировать существует великое множество. Мы расскажем о самом универсальном.

Что нужно делать:

Подобрать спокойную и умиротворяющую музыку, которая нравится вам и расслабляет. Избегайте динамичных...

Хакини-мудра — это священный жест, выполняемый при помощи рук, который используется во время практики йоги и медитации как средство направления потока жизненной энергии или праны.

Мудра названа в честь индуистской богини Хакини. На санскрите "Хакини" означает «сила» или «власть», и считается, что эта мудра дает практикующему власть над своим разумом.

Богиня Хакини олицетворяет энергию чакры третьего глаза и представляет воображение, ясновидение, интуицию и внутреннее знание. Она изображается с...

Джаландхара-бандха – это шейный (подбородочный) замок, перекрывающий дыхательные пути, сжимающий рецепторы каротидного синуса, а также стимулирующий щитовидную и паращитовидные железы.

Польза практики

В результате выполнения Джаландхара-бандхи:

у тех, кто страдает высоким давлением, замедляется сердцебиение;

пропадает чувство гнева и беспокойства, исчезает состояние стресса;

успокаивается ум;

происходит подготовка к медитации.

Техника выполнения

Для освоения Горлового замка выберите...

Когда наваливаются проблемы или нужно выполнить много дел, а силы на исходе, то лучшим выходом из такой ситуации станет обращение к медитативной практике по восстановлению затраченной энергии.

Особенности

Истощение на духовном уровне может произойти с любым человеком и обычно случается в самый неподходящий момент. Во время физического переутомления хорошим лечением становится отдых или сон. А восстановить духовные силы можно через медитацию, выполненную под расслабляющую мелодию. Такая...

Гомукхасана, или поза головы коровы заряжает тело энергией и бодростью, во время ее выполнения вытягивается позвоночник, что обеспечивает беспрепятственный поток пране (жизненной энергии).

В переводе с санскрита «Го» означает "корова", «Мукха» - "голова", или "лицо", «Асана» - "поза". Кстати, «Го» переводится также как "свет", поэтому второй перевод Гомукхасаны – это "светлая голова".

Уровень подготовки: начальный.

Техника выполнения Гомукхасаны

Шаг 1

Сядьте на пол, вытяните ноги перед...

В нашей жизни присутствуем много факторов, которые отнимают энергию, поэтому мы часто чувствуем усталость, сонливость, стресс. Часто откладываем важные дела "на потом" и единственное желание - это поспать и полежать.

Что же "съедает" нашу энергию?

1. Просмотр новостей, телепередач с разборками. Мы пропускаем всю негативную энергию через себя, они вызывают эмоции и реакции, который пагубно влияют на нас.

2. Вредная пища. Еда - это главный источник энергии. Даже некоторые продукты, которые...