Сантоша
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Сантоша вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Нияма Сантоши для получения удовольствия от жизни
Сантоша переводится с санскрита как «удовлетворенность». Это одна из пяти ниям, которую выделяет Патанджали в «Йога-сутрах».
Включите эти асаны, также мудру и мантру, в свою практику, чтобы развить скромность, оптимизм и научиться быть благодарным за то, что есть в вашей жизни.
Практике Сантоши следует уделять внимание, чтобы принести радость, легкость и гармонию в жизнь.
Задерживайтесь в каждой асане от 3 до 5 дыханий, в начале практики пропойте мантру «Ом Шанти» 3 раза и удерживайте Джняна...
Включите эти асаны, также мудру и мантру, в свою практику, чтобы развить скромность, оптимизм и научиться быть благодарным за то, что есть в вашей жизни.
Практике Сантоши следует уделять внимание, чтобы принести радость, легкость и гармонию в жизнь.
Задерживайтесь в каждой асане от 3 до 5 дыханий, в начале практики пропойте мантру «Ом Шанти» 3 раза и удерживайте Джняна...
Что такое Сантоша в йоге?
Одним из самых почитаемых среди практиков йоги трудов является очень древняя книга о 8 ступенях — «Йога-сутры Патанджали». И это не зря. В ней в сжатом виде описываются цели йоги и принципы техник, необходимых для их достижения.
Самыми первыми принципами, ступенями к вершинам йоги являются принципы Ямы и Ниямы.
Яма включает 5 основных принципов:
Ахимса — непричинение насилия;
Сатья — правдивость, или отказ от лжи;
Астея — неприсвоение чужого;
Брахмачарья — ограничение чувственных...
Самыми первыми принципами, ступенями к вершинам йоги являются принципы Ямы и Ниямы.
Яма включает 5 основных принципов:
Ахимса — непричинение насилия;
Сатья — правдивость, или отказ от лжи;
Астея — неприсвоение чужого;
Брахмачарья — ограничение чувственных...
8 ступеней Королевской Йоги
Раджа-йога, она же Королевская йога, она же Аштанга-йога состоит из восьми ступеней, которые описал Патанджали в книге «Йога сутры». Раджа-йога – это путь самодисциплины и постоянной практики.
Восемь ступеней Раджа-йоги:
1. Яма – самоконтроль в действиях, уме, мыслях, речи. Состоит из пяти принципов:
Ахимса – ненасилие (ни по отношению к себе, ни к другим людям, ни к животным и живым существам);
Сатья – правдивость;
Астея – не брать и не желать чужого;
Брахмачарья – воздержание...
Восемь ступеней Раджа-йоги:
1. Яма – самоконтроль в действиях, уме, мыслях, речи. Состоит из пяти принципов:
Ахимса – ненасилие (ни по отношению к себе, ни к другим людям, ни к животным и живым существам);
Сатья – правдивость;
Астея – не брать и не желать чужого;
Брахмачарья – воздержание...
Яма Нияма
Многие, начиная практиковать йогу, замечали, что в их жизни происходят изменения. Каждый индивидуальный опыт уникален, но, так или иначе, меняется все: круг общения, взаимоотношения с близкими людьми, место работы, страна проживания, любимые блюда и даже отношение к отдавленной в общественном транспорте ноге.
И в какой-то момент эти изменения начинают нас пугать, мы не принимаем то, что уже начало происходить в окружающей нас реальности и во внутреннем мире. Поведенческие модели и мотивации...
И в какой-то момент эти изменения начинают нас пугать, мы не принимаем то, что уже начало происходить в окружающей нас реальности и во внутреннем мире. Поведенческие модели и мотивации...
Крийя йога
Йоговское сосредоточение (дхарана) предполагает прохождение двух предыдущих ступеней (ПРАНАЯМА и ПРАТЬЯХАРА). Суть последних состоит в максимальном обобщении материального опыта. В результате ум готовится к восприятию трансцендентного.
Переход от материального к трансцендентному осуществляется путем распознавания (анализа). Это происходит по закону взаимного перехода противоположностей через максимум. Синтез опыта личности, достигаемый выявлением и контролем всех видов единой энергии...
Переход от материального к трансцендентному осуществляется путем распознавания (анализа). Это происходит по закону взаимного перехода противоположностей через максимум. Синтез опыта личности, достигаемый выявлением и контролем всех видов единой энергии...
Ниямы в йоге и как их включить в практику
Эти 5 ниям, или принципов самодисциплины, изложены в «Йога-сутрах» Патанджали. Очень важно прочитать именно первоисточник, чтобы прочувствовать мудрость автора и смысл, вложенный им в слова. А эти советы помогут вам следовать этим принципам не только на коврике, но и в повседневной жизни.
Шауча – чистота сознания и тела
Традиционно применяется к телу, уму и речи. Очень важно держать в голове тот факт, что термин «тело» можно использовать не только по отношению к вашему физическому телу, но и к...
Шауча – чистота сознания и тела
Традиционно применяется к телу, уму и речи. Очень важно держать в голове тот факт, что термин «тело» можно использовать не только по отношению к вашему физическому телу, но и к...
Песнь Гуру
Ом асья шригуругита-стотра-мантрасья
багаван садашива риши.
Ом. Господь Садашива пророк мантр этого гимна, Шри Гуру Гиты.
Нанавидани чандамси
шригурупараматма девата.
Ее строфы отличаются разнообразием. Гуру, верховное Высшее Я, ее божество.
Хам биджам са шакти кром килякам
шригуру-прасада сидьярте
джапе виньйога.
Хам – ее начало, са – ее сила и кром – ее стержень. Цель ее повторения – снискать благодать Гуру.
Ата дьянам.
Хамсабьям париврита-патра-камалер
дивьер...
багаван садашива риши.
Ом. Господь Садашива пророк мантр этого гимна, Шри Гуру Гиты.
Нанавидани чандамси
шригурупараматма девата.
Ее строфы отличаются разнообразием. Гуру, верховное Высшее Я, ее божество.
Хам биджам са шакти кром килякам
шригуру-прасада сидьярте
джапе виньйога.
Хам – ее начало, са – ее сила и кром – ее стержень. Цель ее повторения – снискать благодать Гуру.
Ата дьянам.
Хамсабьям париврита-патра-камалер
дивьер...
Крия йога
Для успешного продвижения к Йоге необходимо сначала освоить Крия Йогу. Практика показывает, что, не проработав этого аспекта Йоги, ученики по различным причинам не могут достичь сколько-нибудь серьезных результатов. Они или бросают занятия, или "топчутся на месте", не в состоянии реализовать свои способности.
Можно сразу приступить к следующей ступени - физическим упражнениям, но параллельно следует обязательно осваивать Яму-Нияму. Этот компромиссный вариант намного хуже традиционного подхода...
Можно сразу приступить к следующей ступени - физическим упражнениям, но параллельно следует обязательно осваивать Яму-Нияму. Этот компромиссный вариант намного хуже традиционного подхода...
Этика Йоги
Развитие человека, ставшего на путь йоги, идет по трем взаимосвязанным и взаимодополняющим направлениям: этическому, психоэнергетическому и интеллектуальному.
Две первые ступени, хотя считающиеся подготовительными, но включающие принципы, которые остаются весьма значимыми и в дальнейшем продвижении йога, описаны Патанджали ("Йога-сутра"). Это ЙАМА (укрепление нравственности) и НИЙАМА.
ЙАМА
В целом, ориентацию этической работы на стезе духовного продвижения отражает новозаветная заповедь...
Две первые ступени, хотя считающиеся подготовительными, но включающие принципы, которые остаются весьма значимыми и в дальнейшем продвижении йога, описаны Патанджали ("Йога-сутра"). Это ЙАМА (укрепление нравственности) и НИЙАМА.
ЙАМА
В целом, ориентацию этической работы на стезе духовного продвижения отражает новозаветная заповедь...
Нияма
Нияма (niyama) — своеобразные Правила поведения практикующего по отношению к себе в йоге.
Cтупень «Нияма» составляют пять основных принципов:
1 Щауча (sauca) — принцип Очищения.
2 Сантоша (samtosa) — принцип Удовлетворённости.
3 Тапас (tapas) — принцип Рвения в занятиях.
4 Свадхъяя (svadhyaya) — принцип Изучения себя и священных книг.
5 Ищвара-пранидхана (Isvara-pranidhana) — принцип Бога достойного поведения и Смирения.
и семь дополнительных принципов:
1 Сауманасья...
Cтупень «Нияма» составляют пять основных принципов:
1 Щауча (sauca) — принцип Очищения.
2 Сантоша (samtosa) — принцип Удовлетворённости.
3 Тапас (tapas) — принцип Рвения в занятиях.
4 Свадхъяя (svadhyaya) — принцип Изучения себя и священных книг.
5 Ищвара-пранидхана (Isvara-pranidhana) — принцип Бога достойного поведения и Смирения.
и семь дополнительных принципов:
1 Сауманасья...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Сантоша вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]