Практика Ци

Неимоверно сильная мантра Ад Гурей Наме относится к группе духовных практик. Ее энергетика направлена на работу с подсознанием человека. Правильное произношение магических звуков пробуждает внутреннюю силу, которая со временем затухает.

Чтобы занятия приносили пользу, необходимо практиковаться регулярно и плодотворно. Ваше сознание должно быть очищено от негативной энергии, от дурных мыслей и от ментального мусора.

Цель мантрической медитации – достичь высшего абсолюта, совершенства. Приступая...

«Чакрасана», или Поза колеса, в переводе с санскрита означает "колесо, диск". Эта поза помогает сохранить здоровье, силу и гибкость позвоночника, что в будущем избавит вас от проблем со спиной. Она устраняет сутулость, исправляет осанку, придаёт телу лёгкость, снимает боли в пояснице, плечах.

В Позе колеса происходит вытяжение мышц всей передней части тела, здесь очень хорошо работают мышцы бёдер и живота. Интенсивное вытяжение брюшных мышц тонизирует деятельность всех внутренних органов...

Уникальная и сильная мантра Солнцу носит красивое название – «Сурья Граха». Она обладает универсальным действием. Правильное применение молитвы помогает справиться с негативным воздействием окружающей реальности.

Солнечные лучи каждый день выглядывают из-за горизонта и побеждают темноту. Они освещают наш жизненный путь. Согласитесь, что глядя на небо, наше сердце замирает. Мы ощущаем неимоверную радость, когда солнечное тепло согревает нас. Такие положительные эмоции несравнимы ни с чем...

Ситали пранаяма – это отличная дыхательная техника, которая охлаждает в летний зной, помогает справиться с тревогой и гневом и даже помогает победить пагубные привычки! Данная практика оказывает мощное охлаждающее и расслабляющее воздействие на весь организм.

Техника выполнения Ситали пранаямы

Сядьте удобно, ноги скрещены, спина прямая, глаза закрыты.

Откройте рот и сложите губы буквой «О».

Сверните язык трубочкой и высуньте его изо рта.

Сделайте глубокий вдох через язык (как будто вы пьете...

Для расслабления во время медитативного сеанса часто используются какие-либо предметы, на которых нужно концентрировать внимание, чтобы упростить процесс. Наиболее эффективным в этом плане считается огонь свечи, поскольку пламя само по себе обладает завораживающей силой. Медитация на свечу существует в разных учениях и направлениях, но, несмотря на общую основу, имеет некоторые различия в выполнении.

Особенности методики

Наблюдение за пламенем даже без применения специальных техник может...

В последние несколько лет наши физические тела переживают сильные трансформационные процессы. Это может быть связано с болезненными недомоганиями, плохим самочувствием.

Как понять, где реальный диагноз, а где – проявление симптомов сонастройки тела с новыми энергиями? Как помочь себе благоприятно проживать эти симптомы? Об этом сегодня и поговорим.

Трансформация тела и нездоровье

Трансформация тела – это процессы, которые помогают телу перестроиться, жить дольше, омолаживаться...

Намеренно контролируя частоту дыхания, мы можем контролировать состояние своего ума.

Обычно вы совершаете от 20 до 25 циклов дыхания в минуту. Если вы полностью здоровы, то это цифра сокращается до 10. А человек с устойчивой психикой дышит от 7 до 9 раз в минуту. На меньшее же количество дыханий в минуту способны только йоги.

Если вы хотите, чтобы у вас что-то было, не делайте ничего, кроме как дышите от 1 до 5-6 раз в минуту. Если вы сможете это сделать, вы привлечете к себе всю Вселенную...

30.09.2007

Вопрос от С: - Мы входим в область непознаваемого, и не понимаемого умом. Поэтому вопрос такой: до какой степени, и что мы можем познать, и что - не можем? И как мы можем руководствоваться тем, что познаём, на нашем пути?

Сам.: - Поняли вопрос?
Область непознаваемого – это область, в которой мы никогда не были, не имеем никакого опыта. У нас нет никакой информации об этом. Но нам необходимо понять какие-то вещи. А ум может работать только с известной информацией, с известным...

Три достоинства позволяют обрести равновесие на Пути. Прежде всего мы должны знать, для чего мы это делаем. Во-первых, мы должны быть глубоко погружены в Путь, обрести характер Пути. Характер Пути – это характер мира. Это тот характер, который позволяет провести прямую линию – линию вечности.

Мы должны постоянно укреплять этот характер. Характер дерева – это его корни. Точно также в дзадзен треугольный фундамент позиции должен быть прочным. В этом характере есть много разных ступеней. Мы...

О сорокалетнем блуждании по Синайской пустыне еврейского народа знает, пожалуй, каждый человек. Но известно ли людям, ради чего сотни тысяч израильтян около трех с половиной тысячелетий тому назад перенесли скорбь испытаний, прожив в этой неимоверно трудной для жизни пустынной местности несколько десятилетий? Вы не найдете ответа на этот вопрос ни у раввина, ни у священника, ни у историка. Меж тем, все религии, начиная, в последовательности, с Зороастризма, а затем родившегося в пустыне Иудаизма...