Головной мозг

"Йог знает, что дорога чувственного удовлетворения широка, но ведёт к гибели, а идут по ней многие".

Мудрец Патанджали описал в своём труде «Йога-сутры» восемь ступеней классического пути йогина.

К ним относятся: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхъяна, самадхи, и этот путь называют раджа-йогой (путём медитации, познания внутреннего мира человека).

Если человек не следует в своей жизни принципам ямы и ниямы (этико-нравственным аспектам), его разум не сможет успокоить своего...

«Без дыхания тело не имеет никакой ценности. Дыхание - это принцип жизни. Это связь между вами и Богом. Сила дыхания такова, что если оно может соединить вас с Богом, то это самая лучшая связь. Медитация на дыхание является высшей медитацией. Бога называют Пранпати, Властитель Дыхания, а человека - прани, тот, кто живёт за счёт дыхания.

Таким образом, существует связь между Пранпати и прани. Ей можно придать разный оттенок: христианское дыхание, иудейское дыхание, индуистское дыхание, сикхское...

Перевод с санскрита: «Поза угла из положения сидя»

упавишта — «сидя, сидячий»,

кона — «угол»,

асана — «положение тела».

Наклон в этом положении осуществляется не за счёт прогиба в пояснице, а только за счёт проворота в тазобедренных суставах.

Упавишта Конасана: Техника выполнения

сядьте в Дандасану,

разведите ноги как можно шире, носки направьте вертикально вверх,

схватите большой палец каждой стопы указательным и средним пальцами соответствующей руки,

прижимайте ноги к полу...

Сусирандрасана, или поза иголки в нитке достаточно эффективная поза для раскрытия бедер и снятия боли в спине.

Уровень подготовки: начальный.

Техника выполнения Сусирандрасаны

Шаг 1

Лягте на спину, согните ноги в коленях, стопы стоят на полу.

Шаг 2

Положите лодыжку левой ноги чуть выше колена правой ноги.

Шаг 3

Пропустите левую руку в образовавшуюся щель между бедрами и захватите голень правой ноги чуть ниже колена. Ухватитесь правой рукой за ногу с другой стороны и соедините пальцы в...

Обретение человечности в мире несовершенства

Введение:

"Часто мы сталкиваемся с дилеммой: вера или логика, теизм или атеизм. Но что, если существование Бога – это не вопрос веры, а скорее результат логического размышления, подкрепленный личным опытом? Я пришел к пониманию Бога не через религиозные догмы, а через осмысление окружающего мира и своего места в нем. И хочу поделиться этим путем, а также тем, как это знание повлияло на мое физическое и эмоциональное здоровье, и как оно помогает мне...

Основополагающий врожденный ум ясного света (тиб.. འོད་གསལ་, Osel) считается природой ума, или абсолютным корнем сознания, и его можно понять на нескольких уровнях: согласно учениям системы сутры, в контексте тантрических учений и в контексте дзогчена.

Уникальной особенностью учения дзогчен является то, что с самого начала вы добиваетесь проявления ясного света как такового, словно он нечто ощутимое - прямое, обнаженное переживание ясного света.

В дзогчен на основе самого ясного света сам...

Мир сам по себе целостен. У него свои мышцы, свой мозг, свои конечности и своё кровообращение. Речь идет не о целости мира в том смысле, что все должно быть хорошо и идеально и фантастично, и никто не должен признавать ничего плохого. Речь идет о реальности, в которой хорошее делается из плохого, а плохое из хорошего.

Поэтому мир может существовать на своем хорошем/плохом уровне, на своем собственном уровне темного и светлого, черно-белого, постоянно. Что бы там ни было, благоприятно или...