Благодарить

Йогена Читтасья — это мантра, которую прослушивают или повторяют перед практикой йоги. Посредством этой мантры происходит обращение к мудрецу Патанджали.

История Патанджали

Считается, что мудрец Патанджали является воплощением Адишеши - змеи с тысячей голов. В древних писаниях тысяча представляет бесконечность, а змея – символ силы. Также тысячеглавая кобра символизирует, что Патанджали направляет нас тысячей путей, предоставляя разные практики и подходы к поиску нашей истинной сути...

Сахаджа Йога - это метод медитации, который приносит прорыв в эволюции человеческого сознания. Он был создан Шри Матаджи Нирмала Деви в 1970 году и с тех пор распространился по всему миру.

Сахаджа Йога подразумевает рожденную вместе с вами энергию Кундалини, которая находится внутри каждого человека и которую можно пробудить спонтанно, без усилий.

Благодаря практике Сахаджа Йога, человек обретает внутреннее пробуждение, которое носит разнообразные наименования: Самореализация, Второе Рождение...

"Йог знает, что дорога чувственного удовлетворения широка, но ведёт к гибели, а идут по ней многие".

Мудрец Патанджали описал в своём труде «Йога-сутры» восемь ступеней классического пути йогина.

К ним относятся: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхъяна, самадхи, и этот путь называют раджа-йогой (путём медитации, познания внутреннего мира человека).

Если человек не следует в своей жизни принципам ямы и ниямы (этико-нравственным аспектам), его разум не сможет успокоить своего...

Даосская медитация — это практика учения Дао, философии гармонии и равновесия в мире. Дао — принцип мироздания, Путь. Это центральное понятие культуры Китая. Сю Дао — китайский эквивалент термина «медитация».

«Сю» означает "культивировать, практиковать".

«Сю Дао» — "культивировать Дао", "соединиться с Дао".

Что такое «Дао»

"Дао — лежащий в основе естественный порядок Вселенной" (Лао-цзы).

Когда какое-либо явление следует своему предназначению, некоему исходному бытийному смыслу, идее, оно...

Поза паука относится к балансовым асанам. Таким манящим и одновременно пугающим неопытных практиков.

Какова же роль балансов в йоге? В переводе с латинского слово «баланс» означает "танец" и "поток". Эти значения уже как нельзя лучше характеризуют роль данных поз в йоге. Позы текут последовательно, плавно и ритмично. Человек действительно находится в потоке во время практики. А выполняя балансы и синхронизируя свои внутренние ритмы, он учится правильно дышать и слышать своё тело.

И всё же...

Эта глава основана на Евангелии от Луки 22:7—18, 24; от Иоанна 13:1—17

В верхней горнице одного из иерусалимских домов за столом вместе со Своими учениками сидел Христос. Они собрались праздновать Пасху. Спаситель хотел провести этот праздник только с двенадцатью учениками. Он знал, что пришел Его час. Иисус Сам был истинным пасхальным Агнцем, ибо в тот день, когда иудеи ели пасху, Он должен быть принесен в жертву. Он готовился выпить чашу гнева. Скоро Ему предстояло принять крещение страданием...

Природа ума

Перед тем, как мы начнем практиковать медитацию, очень важно знать, что из себя представляет ум, знать что-то про природу ума. Если мы ничего не знаем про истинную природу ума, мы можем подумать что медитация — что-то вроде засыпания, когда ум впадает в состояние тупости и неактивности, если не бессознательности. Это абсолютно неверная идея, ведь если бы было так, то каждый раз, когда мы засыпали, мы бы становились более и более просветленными!

Но мы все еще говорим об уме очень...

О Господи, каждый новый день - новая жизнь, и я благодарю Тебя за неё.

Наполни же мой день светом и смыслом, чтобы я мог видеть красоту в каждом моменте!

Пусть моя вера в Тебя будет крепкой, и пусть каждое моё дело служит добру.

Помоги мне смело идти вперёд, даже когда путь непрост.

Вдохнови меня на поступки, которые лечат и восстанавливают, принося мир тем, кто рядом.

Научи меня быть источником света и тепла, распространяя Твою любовь.

Пусть каждый мой шаг способствует лучшему будущему...

Эта глава основана на Евангелии от Иоанна 21

Иисус назначил встречу со Своими учениками в Галилее, и вскоре после пасхальной недели они отправились туда. Уйди они из Иерусалима во время праздника, это было бы расценено как недовольство и отступничество, поэтому они оставались здесь до завершения Пасхи, но когда она закончилась, с радостью отправились домой, чтобы встретиться со Спасителем, как Он велел.

Семеро учеников шли вместе. На них были скромные одежды рыбаков. Они не имели земных благ...

Лишь шаг отделял Христа от его небесного престола, когда Он дал поручение Своим ученикам: “Дана Мне всякая власть на небе и на земле”; “итак, идите, научите все народы”. “Идите по всему миру и проповедуйте Евангелие всей твари” (Марка 16:15). Снова и снова повторялись эти слова, чтобы ученики могли усвоить их значение. Небесный свет должен был сиять ярко и сильно для всех жителей земли — знатных и незнатных, богатых и бедных. Ученики должны были стать соработниками великого Искупителя в деле...