Медитация - осознанное дыхание

Не стоит бороться с мыслями, которые будут приходить к вам в голову, техника борьбы ни к чему хорошему не приведет. Просто наблюдайте за ними, пусть они будут, словно опавшие листья на ветру, не спеша, кружась, падают, не задевая вашего сознания.

Будда сказал - Если вы в состоянии в течении одного часа осознавать свое дыхание, вы достигнете просветления.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Медитация - осознанное дыхание

Дыхание медитация

Когда бы у вас ни нашлось время, в течение нескольких минут расслабьте...
Религия

Медитация дыхание. Випассана

Дыхание входит, пусть отражается в вашем бытии то, что дыхание входит. Дыхание...
Религия

Дыхание

Прежде чем излагать теорию Западной науки, уместно было бы, может быть, дать...
Религия

Наблюдать дыхание

Шива отвечает: О, лучезарная, это переживание может начать¬ся между двумя...
Религия

Пища и дыхание

"Пища, как и дыхание, приносит человеку большую часть потока кХай и поддерживает...
Религия

Дыхание при дзадзен

Во время дзадзэн грудную клетку необходимо по возможности держать в покое. Вдох...
Религия

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Шахматы и компьютер
Хотели бы увидеть вещий сон в новогоднюю ночь?