Согласно учениям йоги, в теле человека есть особые каналы (Нади), с помощью них энергия распространяется по всему организму. Точное число Нади назвать трудно, т.к. сосчитать их невозможно.
В одних источниках фигурирует цифра 72 тысячи Нади, в других более 84 тысяч, а в некоторых достигает около 840 тысяч.
Что это?
Нади – энергетические каналы внутри тела каждого человека. Это своеобразные проводники, с помощью которых энергия доставляется в нужные органы. Мастера йоги говорят о существовании нескольких видов энергии:
- праны;
- уданы;
- апаны;
- вьяны;
- самны.
Когда все энергии вступают в гармоничное взаимодействие, человек пребывает в хорошем расположении духа, он здоров, весел и чувствует себя счастливым. Для него жизнь становится легкой и благоприятной.
Если баланс энергий по какой-либо причине выходит из равновесия, то у человека происходит упадок сил, он заболевает.
К основным каналам относятся: Сушумна, Ида, Пингала, Гандхари, Хасти, Джихва, Пуша, Яшасвини, Аламбуша, Куху и Шанкини.
Справка! Главными из них являются Пингала, Ида и Сушумна. Это так называемые «пранические» каналы, по которым распределяется жизненная сила внутри тела.
Ида и Пингала
Позвоночный столб обвит с обеих сторон двумя энергетическими каналами. В местах их пересечения находятся чакры. Исходят каналы из одного места – Муладхары, которая находится в тазовой области.
Для Муладхара-чакры характерна такая стадия развития человека, когда проявляется осознанность. Пингала исходит от Муладхары справа от центральной оси позвоночника. Она пересекается с Идой в Свадхистахана-чакре и продолжает движение уже с левой стороны.
Следующие соединения каналов происходят последовательно в Манипуре, Анахате и Вишуддхе. Достигая Сахасрара-чакры (на макушке головы), эти две Нади замыкаются. Ида движется так же, как Пингала, только с противоположной стороны позвоночника. Они являются зеркальным отображением друг друга.
Сушумна
Вдоль позвоночного столба расположен центральный канал – Сушумна. Вокруг него обвиваются Ида и Пингала. Центральная Нади является символом пути приверженцев йоги, мистиков. Этот путь проходит по краю жизни между Идой и Пингалой.
Сушумна на изображениях обычно выходит из середины позвоночника и движется вверх, соприкасаясь с главными Нади в зоне чакр. Местом, где берет начало данный канал, считается Муладхара. А завершается его путь в Сахасраре при достижении абсолютного единства (нирваны, кайвалья). По центральному каналу движется энергия Кундалини, отвечающая за духовный рост человека.
Каналы в теле
Схема циркуляции потоков На физическом уровне энергетические каналы действуют следующим образом: поток дыхания проходит через левую ноздрю внутрь тела при помощи Иду, а через правую ноздрю – по каналу Пингала. Потоки дыхания оказывают влияние на симпатическую и парасимпатическую нервные системы. А они, в свою очередь, отвечают за регуляцию и гармоничное состояние внутренних систем организма.
Во время преобладания одной системы, другая переходит в ее подчинение. С помощью одной системы организм старается сберечь энергию, а другую систему использует для ее расходования. Подготовить тело к внешним факторам пытается одна система, другая направляет энергию на достижение внутреннего комфорта. Симпатической системой организм пользуется, чтобы ускорить какой-либо процесс жизнедеятельности (биение сердца, дыхательный цикл, повышение температуры).
Справка! Парасимпатическая система нужна для замедления процессов и накапливания энергии. Действие систем не прекращается ни на минуту, даже ночью. Они следят за давлением, работой различных органов и сердечным ритмом. Практически все эти функции работают в автоматическом режиме. Именно поэтому человек их практически не ощущает и не осознает.
Дыхание через левую ноздрю приводит в активное состояние внутренние органы, имеющие отношение к парасимпатической системе. А дыхание через правую ноздрю оказывает влияние на органы, связанные с симпатической системой. Центральные энергетические каналы дополняют и гармонизируют работу друг друга. Они способствуют эмоциональной стабильности, развитию умственной деятельности и духовному росту.
Пингала и Ида являются частью большой системы. Когда человек достигает равновесия всех энергий, ему начинают легко даваться медитативные практики. Для достижения такого состояния необходимо индивидуально подобрать комплекс асан, пранаям и других техник. Гармония тела и души наступает у тех, кто занимается регулярно.
Источник: https://miryogi.com
Обсуждения Что такое Нади в организме человека?