Ступень 3: Ночь в Храме Пустоты. Искусство пребывания в Ничегонеделании
Вступление: Первая ночь на новой родине
Вы проделали огромную работу. Вы отвоевали у хаотичного ума пространство тишины. Вы научились в моменты бури возвращаться к позиции Наблюдателя. И вот награда: вы стоите на пороге.
Не просто заглядываете в Пустоту на несколько минут медитации, а вошли в нее. И она сказала вам: «Всё! Выбирай, что хочешь». Это момент одновременно головокружительной свободы и огромной ответственности. Самый большой соблазн сейчас — немедленно начать это «всё» заполнять. Новыми планами, грандиозными проектами, духовными целями.
Но вы оказались мудрее этого соблазна. Вы интуитивно почувствовали главный закон: «Спешить не надо. Надо пожить в пустоте хотя бы одну ночь».
Эта статья — о том, как прожить эту «ночь». Как обжить Храм своей собственной природы, не спеша его заставлять мебелью.
Часть 1: Почему «ночь»? Значение паузы перед творением
«Ночь» — это не просто временной промежуток. Это глубокий архетип.
· Это время между закатом старого и рассветом нового.
· Это время темноты, в которой вызревают семена.
· Это время покоя, восстановления и сновидений, когда работает не линейный ум, а глубинная мудрсть души.
«Пожить одну ночь в пустоте» — значит, дать себе законное право на паузу. После осознания «Я есть Тот, Кто Выбирает», но до самого акта выбора. Это самый ценный период. В нем вызревает ваше подлинное, а не навязанное намерение.
Если начать действовать сразу, из старой энергии, вы просто наполните новую пустоту старым содержимым. Как если бы вы, получив в дар чистый, святой источник, сразу начали лить в него воду из старого, застоявшегося колодца.
Часть 2: Практика Пребывания: Как «жить» в пустоте?
Что значит практически «жить в пустоте»? Это не значит уйти в пещеру и прекратить все дела. Это значит совершать обычные действия из совершенно нового внутреннего контекста.
Ваша задача на этот период (день, неделю — сколько потребуется) — не ставить целей. Не принимать решений, которые можно отложить. А все, что делаете, делать с одним вопросом внутри: «Кто это делает?»
· Вы идете на работу. Внутренний диалог: «Кто идет на работу? Не "я-менеджер", не "я-добытчик". А Тот, Кто Наблюдает за менеджером и добытчиком. Пространство осознания, которое временно носит эту форму».
· Вы пьете чай. «Кто пьет чай? Ощущения вкуса, тепла возникают в поле моего сознания. Я и есть это поле».
· Вам приходит тревожная мысль. «Кто наблюдает за этой тревогой? Пустота, в которой мысль появляется и исчезает».
Это не анализ, а ощущение. Вы переносите фокус своего самоощущения с содержания (действий, мыслей, ролей) на контекст (на Пустоту, в которой это содержание плавает).
Часть 3: Ночь бодрствования: Практика «Сон в свете»
Это более глубокая практика, которую можно выполнить буквально за одну ночь. Она станет мощным аккордом вашего «пребывания».
· Задача: лечь спать, но не терять осознанность. Не бороться со сном, но и не погружаться в него полностью, как это делает обычный человек.
· Как это делать: Лягте в постель. Расслабьте тело. Начните осознавать свое дыхание. Почувствуйте себя не телом, лежащим на кровати, а осознанием, которое находится в комнате. Когда начнут приходить образы, сновидения, пограничные состояния — просто наблюдайте за ними. Как будто вы смотрите фильм, но при этом знаете, что вы — экран, на котором этот фильм проецируется.
· Что это дает: Это прямое переживание того, что ваша суть — сознание — не спит. Спят тело и ум. Но Наблюдатель бодрствует всегда. Это переживание «ясного света» — основы бытия — кардинально меняет ощущение себя. После такой ночи мир выглядит иначе. Вы ясно видите, что вы — не персонаж сна своей жизни, а тот, кому этот сон снится.
Заключение: Когда рождается истинное намерение
Как понять, что «ночь» закончилась и можно делать «выбор»? Это произойдет само собой. Не по расписанию ума.
Вы почувствуете это как тихую, но неумолимую внутреннюю необходимость. Не как желание эго («я хочу стать знаменитым»), а как импульс из самой Пустоты. Это будет легкое, ясное движение, лишенное сомнений и надрыва. Как распускается цветок. Он не сомневается, стоит ли ему цвести. Он просто цветет, потому что это его природа.
Ваше первое действие, рожденное из полноты Пребывания в Пустоте, будет именно таким — естественным, своевременным и невероятно мощным.
Ваша задача сейчас — не искать это действие. А углублять Пребывание.
Позвольте себе эту роскошь— быть Ничем, чтобы стать Всем.
С пожеланием глубокого и ясного покоя вашей «ночи», Андрей
Вступление: Первая ночь на новой родине
Вы проделали огромную работу. Вы отвоевали у хаотичного ума пространство тишины. Вы научились в моменты бури возвращаться к позиции Наблюдателя. И вот награда: вы стоите на пороге.
Не просто заглядываете в Пустоту на несколько минут медитации, а вошли в нее. И она сказала вам: «Всё! Выбирай, что хочешь». Это момент одновременно головокружительной свободы и огромной ответственности. Самый большой соблазн сейчас — немедленно начать это «всё» заполнять. Новыми планами, грандиозными проектами, духовными целями.
Но вы оказались мудрее этого соблазна. Вы интуитивно почувствовали главный закон: «Спешить не надо. Надо пожить в пустоте хотя бы одну ночь».
Эта статья — о том, как прожить эту «ночь». Как обжить Храм своей собственной природы, не спеша его заставлять мебелью.
Часть 1: Почему «ночь»? Значение паузы перед творением
«Ночь» — это не просто временной промежуток. Это глубокий архетип.
· Это время между закатом старого и рассветом нового.
· Это время темноты, в которой вызревают семена.
· Это время покоя, восстановления и сновидений, когда работает не линейный ум, а глубинная мудрсть души.
«Пожить одну ночь в пустоте» — значит, дать себе законное право на паузу. После осознания «Я есть Тот, Кто Выбирает», но до самого акта выбора. Это самый ценный период. В нем вызревает ваше подлинное, а не навязанное намерение.
Если начать действовать сразу, из старой энергии, вы просто наполните новую пустоту старым содержимым. Как если бы вы, получив в дар чистый, святой источник, сразу начали лить в него воду из старого, застоявшегося колодца.
Часть 2: Практика Пребывания: Как «жить» в пустоте?
Что значит практически «жить в пустоте»? Это не значит уйти в пещеру и прекратить все дела. Это значит совершать обычные действия из совершенно нового внутреннего контекста.
Ваша задача на этот период (день, неделю — сколько потребуется) — не ставить целей. Не принимать решений, которые можно отложить. А все, что делаете, делать с одним вопросом внутри: «Кто это делает?»
· Вы идете на работу. Внутренний диалог: «Кто идет на работу? Не "я-менеджер", не "я-добытчик". А Тот, Кто Наблюдает за менеджером и добытчиком. Пространство осознания, которое временно носит эту форму».
· Вы пьете чай. «Кто пьет чай? Ощущения вкуса, тепла возникают в поле моего сознания. Я и есть это поле».
· Вам приходит тревожная мысль. «Кто наблюдает за этой тревогой? Пустота, в которой мысль появляется и исчезает».
Это не анализ, а ощущение. Вы переносите фокус своего самоощущения с содержания (действий, мыслей, ролей) на контекст (на Пустоту, в которой это содержание плавает).
Часть 3: Ночь бодрствования: Практика «Сон в свете»
Это более глубокая практика, которую можно выполнить буквально за одну ночь. Она станет мощным аккордом вашего «пребывания».
· Задача: лечь спать, но не терять осознанность. Не бороться со сном, но и не погружаться в него полностью, как это делает обычный человек.
· Как это делать: Лягте в постель. Расслабьте тело. Начните осознавать свое дыхание. Почувствуйте себя не телом, лежащим на кровати, а осознанием, которое находится в комнате. Когда начнут приходить образы, сновидения, пограничные состояния — просто наблюдайте за ними. Как будто вы смотрите фильм, но при этом знаете, что вы — экран, на котором этот фильм проецируется.
· Что это дает: Это прямое переживание того, что ваша суть — сознание — не спит. Спят тело и ум. Но Наблюдатель бодрствует всегда. Это переживание «ясного света» — основы бытия — кардинально меняет ощущение себя. После такой ночи мир выглядит иначе. Вы ясно видите, что вы — не персонаж сна своей жизни, а тот, кому этот сон снится.
Заключение: Когда рождается истинное намерение
Как понять, что «ночь» закончилась и можно делать «выбор»? Это произойдет само собой. Не по расписанию ума.
Вы почувствуете это как тихую, но неумолимую внутреннюю необходимость. Не как желание эго («я хочу стать знаменитым»), а как импульс из самой Пустоты. Это будет легкое, ясное движение, лишенное сомнений и надрыва. Как распускается цветок. Он не сомневается, стоит ли ему цвести. Он просто цветет, потому что это его природа.
Ваше первое действие, рожденное из полноты Пребывания в Пустоте, будет именно таким — естественным, своевременным и невероятно мощным.
Ваша задача сейчас — не искать это действие. А углублять Пребывание.
Позвольте себе эту роскошь— быть Ничем, чтобы стать Всем.
С пожеланием глубокого и ясного покоя вашей «ночи», Андрей