вот что мы делаем с подругой: по утрам записываем свои сны, если что-то приснилось конечно) анализируем и живем дальше. и сны сбываются! но мы уже подготовлены к ситуации.
заметили, что со временем сны стали более конкретные и четкие. а не размытые и символические.
пример: подруге приснилось. что я приглашаю ее на собрание людей. утром мне предлагают посетить интересный семинар и я приглашаю подругу и узнаю что это уже задокументированно в тетрадке сновидений и ожидаемо! единственный недостаток - не всегда угадываем сроки реализации.
у меня никогда не получалось осознать сон.Даже во сне проговаривая что это сон, я его не осознаю.Ведусь на поводу того что снится и не могу сама делать то чего бы мне хотелось, если бы я его осознала=)
ночью мы видим очень много снов (обычные сны), но у нас в памяти остаются те , которые были ярким отпечатком или ситуация , из-за которой Вы переживаете( осознанные сны) .... я так думаю
Осознанное сновидение - это сон в котором спящий понимает, что спит. Вроде бы всё просто, но по этой теме ведутся научные исследования и написано много занимательных книг. «Искусство сновидения», Карлос Кастанеда «Курс осознаваемого сновидения», Стивен Лаберже «Пороги сновидения», Алексей Ксендзюк «Школа внетелесных путешествий», Михаил Радуга • «Астральная динамика», Роберт Брюс «Осознанное сновидение за 7 дней», Томпсон Брэдли И так далее. Техники осознанных сновидений могут быть использованы для самопознания, в психотерапевтических целях и просто в качестве самого дешёвого и безопасного развлечения. Однако заниматься такими вещами лучше, когда у Вас есть возможность хорошо выспаться.
Признак осознанной жизни один: Вы живёте и осознаёте, что вся Ваша жизнь - это сон. Ваш или Бога...
заметили, что со временем сны стали более конкретные и четкие. а не размытые и символические.
пример: подруге приснилось. что я приглашаю ее на собрание людей. утром мне предлагают посетить интересный семинар и я приглашаю подругу и узнаю что это уже задокументированно в тетрадке сновидений и ожидаемо! единственный недостаток - не всегда угадываем сроки реализации.
«Искусство сновидения», Карлос Кастанеда
«Курс осознаваемого сновидения», Стивен Лаберже
«Пороги сновидения», Алексей Ксендзюк
«Школа внетелесных путешествий», Михаил Радуга
• «Астральная динамика», Роберт Брюс
«Осознанное сновидение за 7 дней», Томпсон Брэдли
И так далее.
Техники осознанных сновидений могут быть использованы для самопознания, в психотерапевтических целях и просто в качестве самого дешёвого и безопасного развлечения. Однако заниматься такими вещами лучше, когда у Вас есть возможность хорошо выспаться.