Стать счастливой

Эмоциональное выгорание — одна из десятков проблем, которые в нашей культуре принято игнорировать. Тем не менее, проблема это частая, и возникает она у активных, успешных и очень хороших людей. Хочется предостеречь от опасности эмоционального выгорания, чтобы жить не только продуктивно, но и счастливо.

Как выглядит выгорание

Обычно в выгорание попадает человек с идеалами, высокой планкой по отношению к своим действиям в самых разных областях жизни. В особой группе риска — представители...

Цените себя…

Уважающий себя человек ведет себя следующим образом:

он защищает свои границы и отстаивает свои права;

он не допускает нежелательного для себя поведения и не соглашается на нечестное обращение;

он не боится высказать свое мнение и делает это с уважением к другим людям;

он не позволяет другим людям контролировать его жизнь или принимать за него решения;

он понимает и принимает свою ответственность за свои действия и решения;

он заботится о своем здоровье и благополучии...

Женщина под воздействием гордыни живет не своей жизнью, как будто играя определенную роль. Она словно надевает маску, скрывая истинную себя. Гордыню можно заметить по нескольким явным признакам:

сравнение себя с другими людьми;

страх стыда, унижения, высмеивания;

обесценивание как защитный механизм;

притупленная чувствительность;

искаженное видение личной свободы.

Эти признаки гордыни и тщеславия существенно ухудшают вашу жизнь. Вы чувствуете постоянное напряжение, стараясь не допускать...

Люди – очень непростые создания. Сейчас вы очень сильно на кого-то злитесь, а уже через мгновение - невероятно признательны этому человеку.

Периодически негативно думать о своей жизни, семье, друзьях и работе вполне нормально. В зависимости от дня, вы можете чувствовать злость, грусть, счастье или радость. Человек состоит из целого клубка эмоций и мыслей, который порой ему очень трудно распутать.

Предлагаем вам 10 способов справиться с тревожными мыслями:

1. Не верьте всему, что думаете

Ваш...

Удивление вызвала недавняя статья на сайте "Почему обычно второй брак счастливее и крепче?"
Статистика и масса статей в Интернете говорят о прямо противоположном.

Одна из них так и называется: "Почему вторые браки чаще всего неудачны". В ней приведена такая статистика: до 25 % вторых браков заканчиваются в течение первых пяти лет, по сравнению с 20 % первых браков за тот же период времени.

Причины этого явления также выявлены в литературе.
Не желая повторяться, но и не претендуя на новизну...

«Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виноватому в большинстве ваших неприятностей, - вы бы неделю не смогли сидеть».

Многие тратят свою жизнь на бесплодные сожаления, хандру и усложняя все, что только возможно. Но выход есть даже из самых тупиковых обстоятельств. Как научиться управлять своей жизнью и научиться принимать правильные решения?

Учимся управлять своей жизнью

Позитивная установка – неприятные вещи могут случиться в любой момент, но это не означает, что нужно опускать...

Американский комик Дэвид Леттерман еще при жизни стал легендой комедийного искусства — его вечернее ток-шоу оставалось популярным в течение 33 лет, так что многие начинающие актеры видели в нем своего кумира.

При этом Дэйви был точно таким же человеком, как и все остальные — вот что он сказал, когда решил завершить свою телевизионную карьеру:
«Может быть, жизнь — это трудный путь. Я не знаю… Когда шоу было отличным, это никогда не доставляло мне такого же удовольствия, как страдание от того...

Говоря о призвании, имею в виду что есть у каждого человека миссия, то, ради чего он пришел.
У всего есть очень много сторон, и я выделяю основную, когда говорю о предназначении, познакомиться со своим младенцем, которому сделали больно. Весь парадокс и заключается в том, что каждая душа приходит испытать максимально для себя выбранный спектр чувств, переживаний, состояний, эмоций. И как известно, развитие человека происходит только в точках кризиса. Не в тот момент, когда все прекрасно, и...

В основе большинства женских манипуляций лежит попытка вызвать у мужчины чувство вины. И чем совестливее и ответственнее мужчина, тем легче женщине достичь желаемого.

1. "Ты меня совсем не понимаешь» (не ценят, не любишь, не бережешь) или же наоборот – «Ты так сильно меня любишь, меня еще никто так сильно не любил!»

Эта фраза говорится для того, чтобы мужчина или начал чувствовать свою вину за то, что как-будто недостаточно сильно любит (ценит, бережет) и начинал стараться еще больше или же в...

Во дни своей сумбурной и туманной молодости он влюблялся часто и с большой пользой для мужского здоровья. Но общество требовало жертв, и пришлось жениться.

Она думала, что все задано ей с рождения, и, повторяя преуспевающих родителей, она будет счастлива, поэтому мало обращала внимания на окружающих людей, придерживаясь традиционных знакомых. Она и вышла замуж первый раз за мальчика из хорошей столичной семьи, связанной с писателями, по крайней мере, равной им, они были «их общества». Мальчик...