Методика самостоятельного лечения
Психология про Методика самостоятельного лечения, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Ступенчатость знаний и эффективность целительства
Люди, занимающиеся духовными практиками и самопознанием, — практикующие медитативные практики, различные ритуалы и прочее, часто замечают, что к результату нужно долго идти, или он есть, но кратковременный. Ладно, те кто практикует время от времени, но и те, кто постоянно занимается собой, — пока работают, пока и есть результат.
Зачастую, даже обратившись к целителю не могут избавиться полностью от болезни или проблемы. В чем же дело?
Различных техник и ритуалов много. Просто они с разных...
Зачастую, даже обратившись к целителю не могут избавиться полностью от болезни или проблемы. В чем же дело?
Различных техник и ритуалов много. Просто они с разных...
Как лечат социофобию?
Что такое социофобия?
Социофобия — иррациональный страх общения и пребывания среди других людей. Социальные ситуации становятся тяжелым испытанием для человека, страдающего этим видом фобий. Общение вызывает у него целый спекрт негативных мыслей и тяжелых эмоций, которые постепенно изменяют его поведение и образ жизни.
Лечение социофобии. Когнитивно-поведенческий подход
Психотерапевты обычно советуют не запускать с лечением этого недуга, т. к. он может прогрессировать, если с ним не...
Социофобия — иррациональный страх общения и пребывания среди других людей. Социальные ситуации становятся тяжелым испытанием для человека, страдающего этим видом фобий. Общение вызывает у него целый спекрт негативных мыслей и тяжелых эмоций, которые постепенно изменяют его поведение и образ жизни.
Лечение социофобии. Когнитивно-поведенческий подход
Психотерапевты обычно советуют не запускать с лечением этого недуга, т. к. он может прогрессировать, если с ним не...
Что такое агорафобия?
Агорафобия обычно воспринимается как "боязнь открытых пространств", но это не совсем точное определение. Агорафобия это действительно страх остаться в одиночестве в общественном месте, как правило, в ситуациях, когда было бы трудно или неудобно убежать в случае потенциальной опасности, которую представляет себе человек.
Агорафобия может включать в себя страхи:
- открытых пространств, таких как обширные площади или мосты (исключающие страх высоты);
- многолюдных мест, например, сутолоки в...
Агорафобия может включать в себя страхи:
- открытых пространств, таких как обширные площади или мосты (исключающие страх высоты);
- многолюдных мест, например, сутолоки в...
Что такое экспозиционная терапия?
Все мы иногда волнуемся и переживаем. К сожалению, для некоторых людей хроническая тревога становится серьезной проблемой — в таких случаях врачи говорят о тревожном расстройстве того или иного типа. К счастью, существуют эффективные методы лечения, один из них — экспозиционная психотерапия.
Что такое экспозиционная терапия
Это одна из разновидностей когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). КПТ помогает пациентам изменить устоявшиеся шаблоны мышления и привычки, и тем самым позволяет ослабить...
Что такое экспозиционная терапия
Это одна из разновидностей когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). КПТ помогает пациентам изменить устоявшиеся шаблоны мышления и привычки, и тем самым позволяет ослабить...
Йога лечит наркотическую зависимость
Йога может помочь людям бороться с наркотической зависимостью и улучшить жизнь, показало исследование, которое инциировало Министерство йоги (The Ministry of AYUSH). В эксперименте участвовало 84 зависимых от героина человека, они практиковали Сударшан Криа йогу — во врмя этой практики работают с дыханием — и медитацию.
Параллельно пациенты также проходили стандартное лечение от зависимости.
Введение в программу лечения йоги дало результат: испытуемые стали употреблять меньше наркотиков, у...
Параллельно пациенты также проходили стандартное лечение от зависимости.
Введение в программу лечения йоги дало результат: испытуемые стали употреблять меньше наркотиков, у...
Депрессия и стоит ли ее лечить?
Слова "депрессия", "депрессивный" мы зачастую употребляем в своем лексиконе, не до конца понимая значение и смысл данных слов.
И подразумеваем под ними сниженное настроение, печаль, которые зачастую являются кратковременной реакцией на те или иные обстоятельства реальной жизни.
На самом же деле депрессия - это заболевание, обозначенное в классификации болезней (F32) и требующее лечения.
Мне хочется рассказать о депрессии с точки зрения врача-психиатра. Но, в тоже время, никак не умаляя...
И подразумеваем под ними сниженное настроение, печаль, которые зачастую являются кратковременной реакцией на те или иные обстоятельства реальной жизни.
На самом же деле депрессия - это заболевание, обозначенное в классификации болезней (F32) и требующее лечения.
Мне хочется рассказать о депрессии с точки зрения врача-психиатра. Но, в тоже время, никак не умаляя...
Забывчивость
Если вы что-то делаете, читаете, смотрите или слушаете рассеянно, то потом ничего этого не вспомните. Поэтому прежде, чем приступить к чему-либо, остановитесь, осмотритесь и мобилизуйте все органы чувств: смотрите, слушайте, ощущайте.
Паркуясь у магазина, оглянитесь вокруг, прислушайтесь к звукам, отметьте прохладно здесь или жарко. Теперь осмыслите свои ощущения. Скажите про себя: «Машина стоит перед палаткой с цветами. Слышны детские голоса, значит, где-то рядом игровая площадка. Жарко...
Паркуясь у магазина, оглянитесь вокруг, прислушайтесь к звукам, отметьте прохладно здесь или жарко. Теперь осмыслите свои ощущения. Скажите про себя: «Машина стоит перед палаткой с цветами. Слышны детские голоса, значит, где-то рядом игровая площадка. Жарко...
Депрессия на фоне заболевания
Я из благополучной семьи, веду нормальный образ жизни, и тут такое! Впереди долгое лечение, и практически "заключение" в больнице сроком как минимум на три месяца, а полное лечение до года! Не могу осознать, что со мной такое случилось. Бывают минуты, когда просто хочется сбежать отсюда и просто забыть, что это есть в моей жизни.
Читаю форумы, где пишут люди, которые уже пережили все это, и пока читаю, на время успокаиваюсь. А потом, когда вспоминаю, что мне это только предстоит.... Хочется...
Читаю форумы, где пишут люди, которые уже пережили все это, и пока читаю, на время успокаиваюсь. А потом, когда вспоминаю, что мне это только предстоит.... Хочется...
Рецепт для вкусной и здоровой жизни
"Не имей сто рублей, а имей сто друзей". Банально. Однако смысл этой известной народной пословицы сегодня раскрывается по-новому. Согласно недавним исследованиям, дружеские отношения имеют целебную силу, и беседа с близким человеком является эффективным лекарственным средством при лечении депрессий.
Настолько, что приравнивается к воздействию антидепрессантов или продолжительной когнитивной терапии.
Так неужели, для того чтобы я почувствовал важность хороших отношений с ближними, моя...
Настолько, что приравнивается к воздействию антидепрессантов или продолжительной когнитивной терапии.
Так неужели, для того чтобы я почувствовал важность хороших отношений с ближними, моя...
Регрессивный гипноз - на чистую воду
Регрессивный гипноз - это метод, который с помощью гипнотического сеанса, позволяет человеку заглянуть в своё прошлое, увидеть, почувствовать его и узнать о нем. Регрессия используется чтобы решить многие проблемы, травмы из прошлого или для своего саморазвития.
Использование регрессивного гипноза позволяет:
- Найти ответы на волнующие человека вопросы в его жизни,
- Восстановить утраченные причинно-следственные связи,
- Получить доступ к собственным подсознательным ресурсам и...
Использование регрессивного гипноза позволяет:
- Найти ответы на волнующие человека вопросы в его жизни,
- Восстановить утраченные причинно-следственные связи,
- Получить доступ к собственным подсознательным ресурсам и...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Методика самостоятельного лечения вам оказалось не достаточно.