Как вернуть спокойствие души

Здравствуйте! Мне 30 лет. Некоторое время назад мой муж дал повод усомниться в его верности ко мне. Хотя, я знаю, физической измены не было. Но для меня сам факт того, что он был рядом и помогал другой женщине, был оскорбительным. Потому что я работаю, потом забираю одного ребенка из школы, другого из сада и еду домой. Мужа никакими проблемами не загружаю (ни физическими, ни материальными), а ему и дела нет.

И тут я узнаю, что он подвозит домой сотрудницу, устраиваю скандал, высказываю все, что накопилось, и говорю, что больше так жить не хочу. Он все понял, со слезами на глазах просил не бросать его, обещал, что будет заботиться обо мне, сказал, что в нашей жизни не хватает красок, предложил раскрашивать жизнь вместе. И действительно все изменилось: он возит меня на работу, забирает детей, потом меня, везет домой, потом возвращается на работу, пишет мне любовные смски, иногда удается выходить в свет вместе.

Но во мне посилился такой страх, или комплекс. Я боюсь, что пройдет время и это все повторится снова, я боюсь, что я не достаточно красива, умна, весела для него, я стала проверять его телефон, меня пугают незнакомые номера. Я понимаю, что я страшно изменилась. Все что я описала – это не я. Я всегда была высокого мнения о себе: я знаю, что я красивая, умная; я никогда не опускалась до копания в его телефоне, не перезванивала на неизвестные номера.

Я не хочу быть такой. Я начала принимать анксиолитики. Но, мне кажется, они не очень мне помогают.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Как вернуть спокойствие души

Dilya, здравствуйте.

Конечно, если сомневаться в себе, то это никакими таблетками не изменить. Тут нужна личная работа - чтобы изменить своё представление о себе и своём месте в семье.

А страх, что проблемная ситуация повторится снова пока полезен. Он не позволит быстро забыть горький урок...

По теме Как вернуть спокойствие души

Тест: Спокойствие, только спокойствие!

Выбирайте наиболее приемлемый для вас вариант ответа. За каждый ответ “а...
Психология

Спокойствие, только спокойствие

По натуре очень спокойный человек, по гороскопу Весы, с виду уравновешенный, но...
Психология

Как улучшить ситуацию и вернуть её и вернуть те чувства???

Здравствуйте!!! Нужна помощь в решении жизненной ситуации. Меня зовут Евгений...
Психология

12 способов как сохранять спокойствие

Когда я была немного моложе, у меня были грандиозные цели и стремления, и...
Психология

Внутреннее спокойствие

Прежде всего подумайте, что мешает вашему психологическому комфорту? Запомните...
Психология

Обрести спокойствие

В ГОРЯЧИЙ МОМЕНТ Остановить поток мыслей Выразите эмоции Когда мысли вновь...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

6 признаков сильной личности. Проверьте себя!
Правила буддизма о том, что нельзя никому говорить