Проблемы с танцевальным степом

Я учусь на фитнес инструктора, и нам порекомендовали ходить на танцевальные степы (фитнес на степе с танцевальными движениями). Они не входят в программу обучения, но полезны для общего развития. И мне они нравятся. Я вообще люблю танцы, сама занималась в школьное время в танцевальной студии, т. е. танцевать умею, с координацией все ок, и душа к этому лежит.

Но почему-то на танцевальном степе у меня ничего не получается! И меня это сильно огорчает! Обидно, что даже женщины за 40, по которым видно, что не занимались танцами, отплясывают так на этом степе, что позавидуешь.

Да, я могу выполнить движение, когда мне его покажут в замедленном темпе и желательно ни один раз, тогда, конечно, я без проблем его сделаю. Но у нас тренировка поставлена так, что есть какие-то элементарные базовые шаги, которые постепенно модифицируются в более сложные и вроде как нормальный человек должен и без объяснения все понять. Ну даже если не с первого раза, ну уж с 3-го точно!

А я до какого-то момента еще могу повторить движение, но когда оно модифицируется в более сложное, например добавляется поворот, то все, я тут же теряюсь и уже не могу сообразить куда шагать и что делать.

Меня это дико раздражает, я крайне недовольна собой и считаю, что способна на большее, но как-будто что-то внутри мне мешает.

Подскажите, пожалуйста, что это может быть и как с этим бороться?
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Проблемы с танцевальным степом

Керрин! Позвольте себе быть не идеальной! Не нужно тратить энергию и время на то, чтобы сравнивать себя с другими, раздражаться и проявлять недовольство по отношению к себе. Поэтому у вас не получается. Направьте все свои силы, внимание и энергию на танец, не озираясь по сторонам и не копаясь в себе.

Позвольте себе ошибаться и пробуйте снова. И у вас обязательно получится. Маленькие дети тоже не сразу начинают ходить. Счастья вам, любви и теплых отношений. С уважением, Ирина Ольховская.

Онлайн консультация Проблемы с танцевальным степом

Керрин, здравствуйте.

Это значит, что метод преподавания там, где Вы сейчас пытаетесь это освоить, не совсем подходит Вам, Вашему темпераменту, скорости "впитывания".

И - больше отработки, конечно. Маленькие элементы складываются в большие - но для этого надо оттренировать маленькие так, чтобы они делались на автомате.

По теме Проблемы с танцевальным степом

Психологические проблемы

Начав использовать созидающую визуализацию вы, возможно, обнаружите в себе блоки...
Психология

Психология старости. Проблемы старости

Очень часто к старости нас начинают одолевать не только многочисленные недуги...
Психология

Проблемы

Теперь, когда вы так или иначе узнали свою проблему, назвали ее по имени и...
Психология

Проблемы и страдания

Жизнь трудна Это великая истина, одна из величайших истин вообще. Первая из...
Психология

Проблемы с деньгами

Что нам мешает быть богатыми? Что вам мешает зарабатывать деньги? Почему у вас...
Психология

Психологические проблемы

Существуют универсальные психологические проблемы одиночество/отношения, свобода...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Трехцветная кошка в доме: приметы
Мистическая математика или песни Богини Намаккаль Лакшми