Слишком много запоминающихся снов

Здравствуйте! Очень хочется разобраться в своей проблеме, не знаю можно ли её так назвать.. Мне за ночь сняться много снов, ну максимум снилось 6, и на утро я все их помню... Сняться от частичек фильмов с моим участием до личной жизни, пару раз снились яркие сны, которые сбывались позже..

Порой бывает, что засну на пару минут и то какая-нибудь чушь присниться (( от этого я с трудом просыпаюсь и остается чувство недосыпа, хотя на сон уходит 6-8 часов... Как можно это исправить?
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Слишком много запоминающихся снов

Здравствуйте Регина!
Есть вовсе безобидный психологический тренинг.
Заведите себе дневник ну там "общая тетрадь" где много листов. И после пробуждения или когда вам удобно записывайте в дневник ваши сны, с указанием такой то день число месяц может даже год и такой то сон. Потом перечитывайте это.

Попытайтесь по снам когда они набирутся составить какое нибудь событие напишите к примеру на основании ваших снов рассказ. Через некоторое может и длительное время, у вас качество отдыха и сна должно улучшится.

По теме Слишком много запоминающихся снов

Слишком много мечтаю

Здравствуйте. У меня есть такая проблема: я слишком много мечтаю. О разном. В...
Психология

Хочу денег!!! Много-много!!!

Итак, сегодня я хочу поговорить о… ну вы только не подумайте плохого… о деньгах...
Психология

Слишком безэмоциональная

Не знаю что со мной происходит. Кажется что все вокруг находят свое счастье.. Ну...
Психология

Всё слишком плохо

Здравствуйте! У меня возникла проблема такого характера: мне всё кажется ужасным...
Психология

Слишком любящий отец: хорошо или плохо для дочери?

Помнится недавнее признание семидесятипятилетней Людмилы Гурченко, которая была...
Психология

Если груз стресса стал слишком тяжелым

В моей практике (да и в своей жизни) я сталкиваюсь с запросами "я устал, я не...
Психология

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Какие роли играет личность? Трансформация личности
Научиться говорить...Да