Слишком много запоминающихся снов

Здравствуйте! Очень хочется разобраться в своей проблеме, не знаю можно ли её так назвать.. Мне за ночь сняться много снов, ну максимум снилось 6, и на утро я все их помню... Сняться от частичек фильмов с моим участием до личной жизни, пару раз снились яркие сны, которые сбывались позже..

Порой бывает, что засну на пару минут и то какая-нибудь чушь присниться (( от этого я с трудом просыпаюсь и остается чувство недосыпа, хотя на сон уходит 6-8 часов... Как можно это исправить?
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Слишком много запоминающихся снов

Здравствуйте Регина!
Есть вовсе безобидный психологический тренинг.
Заведите себе дневник ну там "общая тетрадь" где много листов. И после пробуждения или когда вам удобно записывайте в дневник ваши сны, с указанием такой то день число месяц может даже год и такой то сон. Потом перечитывайте это.

Попытайтесь по снам когда они набирутся составить какое нибудь событие напишите к примеру на основании ваших снов рассказ. Через некоторое может и длительное время, у вас качество отдыха и сна должно улучшится.

По теме Слишком много запоминающихся снов

Слишком много мечтаю

Здравствуйте. У меня есть такая проблема: я слишком много мечтаю. О разном. В...
Психология

Если тебя стало слишком много

Слишком много тебя в моей жизни вдруг стало, В моих мыслях скребя, прочно место...
Психология

Хочу денег!!! Много-много!!!

Итак, сегодня я хочу поговорить о… ну вы только не подумайте плохого… о деньгах...
Психология

Слишком безэмоциональная

Не знаю что со мной происходит. Кажется что все вокруг находят свое счастье.. Ну...
Психология

Всё слишком плохо

Здравствуйте! У меня возникла проблема такого характера: мне всё кажется ужасным...
Психология

Психология снов

Люди спят примерно треть своей жизни. Многие видят сны. Многие видят сны...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Три основания честной философии
Душа. Как войти в ее пространство?