Моя фобия

Я боюсь лягушек и жаб. Они мне кажутся такими противными и скользкими. Когда я их вижу, у меня начинается сильное сердцебиение, и хочется бежать прочь от них.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Моя фобия

Подумайте, что плохого для вас произойдет, если вы дотронетесь до лягушки. Что для вас эта скользская холодная кожа? Вы сами рисуете себе кошмары как вам неприятно, если они на вас прыгнут. На самом деле это лишь игра вашего воображения. Трансформируйте образ лягушки в своем воображении во что-то светлое и позитивное, представьте как она превращается в красивый цветок или другой какой-то светлый образ.

Потом снова представьте один из своих кошмаров и как бы выключите картинку с кошмаром и замените ее на светлый образ. Делайте это упражнение до тех пор, пока образ кошмара сложно будет визуализовать. И подумайте какая черта вашего характера является склизской и холодной? Возможно вы себя с кем то проявляете именно как лягушка, то есть показываете безразличие и холодность.

По теме Моя фобия

Фобия

Разнообразие наших страхов выдающееся! Но нельзя же оставлять их неназванными, и...
Психология

Фобия как работать со страхом

Что касается фобий у детей до 12 лет, то, в этом возрасте преобладает...
Психология

У меня есть фобия потерять любимого мужчину

Здравствуйте! Прошу помощи. Меня зовут Кошкина Марина. У меня такая проблема...
Психология

Изнасилование:фобия

Начну с того, что, слава Богу, изнасилования со мной не происходило, но страх...
Психология

Фобия - посмотрите страху в глаза

Все мы чего-то боимся: экзаменов, зубного врача, публичных выступлений. Однако в...
Психология

Моя счастливая семья

Благополучие семьи зависит от того, насколько взаимоотношения в ней...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Земля неизвестная
Как активировать руны для привлечения денег и удачи