Сильные расстройства

Все началось три года назад
Сильные расстроиства я переживала физической болью, то есть начинала сильно болеть голова, сердце, живот и суставы

но это было раз в пол года, может раз в месяц
а сейчас ( примерно 2 месяца) эти приступы боли повторяются почти каждый день, любое слово, любая мелочь задевают меня.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Сильные расстройства

Добрый день!

Скажите, пожалуйста, обусловлен ли переезд в другой город чем-либо важным, или без него вполне можно обойтись? Рассматривали ли Вы такие варианты?

В данном случае я вижу колоссальное сопротивление организма предстоящему переезду, обусловленное внутренним психическим сопротивлением.

Возможно, Вас пугают предстоящие перемены, шаг в неизвестность? Или слишком резко надвигающаяся самостоятельность?

Для начала предлагаю Вам узнать побольше информации о городе, в котором предстоит жить. Просмотрите фотографии, интересные события, которые там происходят, какие возможности Вам откроются. Попробуйте разбудить в себе здоровый интерес!

Новый город - это новые люди, новые возможности и перспективы. Ваши друзья останутся с Вами, ведь сейчас, в эру технологий, поддержание связи возможно даже между разными континентами! При этом можно видеть человека, общаясь в режиме реального времени. К тому же, существует межгородний транспорт, на котором Вы или Ваши близкие всегда сможете приехать друг к другу.

У Вас обязательно появятся новые друзья и знакомые, новый круг общения, соответственно, новые интересы и увлечения. Переезд открывает перед человеком массу возможностей! Главное - ставить цели и идти к их достижению.

У Вас сейчас происходит сильное эмоциональное напряжение - необходимо его снять, "вылить" накопившиеся эмоции. Попробуйте себя в творчестве - возможно, что-то нарисовать, написать, сделать. Другой вариант - выплакаться, при этом не стараться себя успокоить, а подождать, пока эмоциональное напряжение само спадет.

Хороший и простой способ снятия стресса - порвать бумагу. При этом негативные эмоции уходят, а монотонность действий успокаивает.

Попробуйте поработать и с дыханием, закрыв глаза и дыша спокойно и равномерно. Это хорошо успокаивает нервную систему, а в комплексе с "выбрасыванием" эмоций Вы сможете получить хороший результат.

Успехов Вам, гармонии с собой и окружающими и веры в лучшее!

С уважением,
Юлия

По теме Сильные расстройства

Использовать сильные стороны цвета

Каждый год крупнейшие компании и самые мелкие производители тратят миллионы...
Психология

Сильные люди и проблемы сильных людей

Случайно попалась мне такая вот картинка. Фраза на ней следующая "Сильные люди...
Психология

Слабые мужчины, сильные женщины или унисекс?

Время идёт, мир меняется... Вот только не всегда в лучшую сторону. Раньше наши...
Психология

Сильные люди будьте сильными и сильнее. Может, сила в ошибке

Уверенность, независимость, внутренняя устойчивость, самоуважение, список...
Психология

Гештальт-терапия пограничного личностного расстройства

Понятие «пограничное состояние» существует в психиатрической терминологии уже...
Психология

Самореализация и психические расстройства

Изучение психопатологических сторон человеческой натуры дало большое число...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Почему в доме часто ломаются и теряются вещи: приметы
Чувство вины