Тараканы в голове бардак в жизни. Продолжение

Продолжаем тему «тараканов» в голове – Ограничивающих Убеждений, которые мешают вам достигать целей и жить как хочется. Я надеюсь, вам удалось отловить самых крупных тараканов выявить самые сильные ОУ в проблемных областях жизни.

Если не удается сделать это самостоятельно, найдите человека, который вам поможет это сделать. Лучше, если это будет не просто друг, знакомый, а специалист: коуч, психолог.

Теперь важно расшатать ошибочные убеждения (вы помните про их силу), и заменить их на более полезные и реалистичные.

Можно сделать это с помощью специальных вопросов. Найдите время и место, где вас никто не побеспокоит. И ответьте письменно на следующие вопросы:

В каких обстоятельствах это убеждение ошибочно?
Кто внушил мне такое убеждение? Как складывалась жизнь этого человека?

Если это убеждение у меня останется, чего не будет в моей жизни?

Как наличие этого убеждения отразится на моей семье?

Что произойдет с моей жизнью, если я откажусь от этого убеждения?

Давайте разберем на примере:

ОУ – «Я уже не молода, чтобы менять свою работу и зарабатывать любимым делом»

В каких обстоятельствах это убеждение ошибочно?

- Есть много примеров, когда люди достигли успеха в зрелом возрасте за 50 и больше. Примеры можно найти в интернете, внимательнее посмотреть на окружение. Меня лично очень вдохновляет пример коуча Любови Латыповой, которой 60 лет, и она создала очень успешный бизнес, обучая и консультируя женщин со всего мира.

Кто внушил мне это убеждение?

- Скорее всего, люди из близкого окружения, которые сами не удовлетворены своей жизнью.

Если это убеждение у меня останется, чего не будет в моей жизни?

- Радости, удовольствия от своего дела. Хорошего дохода, возможности путешествовать.

Как наличие этого убеждения отразится на моей семье?

Я буду нервничать, раздражаться от неудовлетворенности своей жизнью, срываться на своих близких.

Что произойдет с моей жизнью, если я откажусь от этого убеждения?

Я буду заниматься любимым делом, получать удовольствие и нужный мне доход. Я буду много нового узнавать, развиваться. У меня появится возможность реализовать свои мечты.

Вы, естественно, берете свое ОУ и прорабатываете подобным образом.

Поделитесь результатами. Напишите мне письмо или в комментариях к этому посту.

Изменение ОУ – очень важный шаг на пути к Жизни вашей Мечты.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Тараканы в голове бардак в жизни. Продолжение

Тараканы в голове бардак в жизни

На днях ко мне обратился предприниматель с таким запросом на индивидуальное...
Психология

Люблю своего парня, только в голове бардак

С парнем 2 года. Пока живем в разных городах. Когда я с ним познакомилась, он...
Психология

Кризис у нас в голове!

Здравствуйте, уважаемые читатели! В последние месяц-полтора мир вокруг нас стал...
Психология

Кто сидит у нас на голове

Цинично используя против нас наши лучшие черты характера – отзывчивость, доброту...
Психология

Не мои желания в голове

Добрый день, даже не знаю, с чего начать, наверное с того, что прошу о помощи...
Психология

Одни вопросы в голове

Дравствуйте! Сейчас у меня период переосмысления моей жизни, по-крайней мере мне...
Психология

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Ещё об определении счастья
О важном значении сна