Скала Сокращённый вариант
Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.
Представь, что ты лежишь на жёсткой гранитной плите! Представь её размеры! Представь её форму! Почувствуй прочность! Всем своим телом ощути вес и необычайную устойчивость гранитной плиты под тобой!
Ты спокойно лежишь на жёсткой гранитной плите. Вокруг тебя возвышаются могучие древние скалы. Ты ощущаешь их необъятный размер, их запредельную массу, их твёрдость, устойчивость и огромную непоколебимую мощь. Ты чувствуешь могучую энергию твёрдого, тяжёлого, прочного камня, исходящую от окружающих скал.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо словно каменная маска созданная искусным скульптором.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен спокойствием гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело наполнено мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь плечи. Плечи тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина тверда как гранит, тяжела как гранит, прочна как гранит.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот тверд как гранит, тяжел как гранит, прочен как гранит.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея тверда как гранит, тяжела как гранит, прочна как гранит.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо – твёрдая, тяжёлая и прочная гранитная маска, созданная искусным скульптором.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен спокойствием твёрдого, тяжёлого, прочного камня.
Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело твёрже могучих скал. Твоё тело тяжелее могучих скал. Твоё тело прочнее могучих скал.
Ты чувствуешь своё тело, живое человеческое тело наполненное энергией твёрдого, тяжёлого и очень прочного камня. Ты человек. Ты человек обладающий силой гигантской гранитной скалы.
Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать! Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.
Волна Сокращённый вариант
Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим…
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.
Представь, что ты лежишь на поверхности чистой прозрачной воды, посреди огромного океана! Представь бездонную глубину под тобой! Представь вокруг себя необъятный океанский простор! Ощути всем своим телом необычайную мощь и подвижность гигантской океанской волны под тобой!
Ты спокойно лежишь на поверхности бескрайнего океана. Могучие волны несут тебя вдаль, поднимаясь всё выше и выше, задевая брызгами белые облака над тобой. Ты ощущаешь всем телом их необычайную мощь. Ты ощущаешь всем телом подвижность океанской воды. Ты чувствуешь исходящие от воды потоки энергии.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь плечи. Плечи впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свой язык. Язык впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполнено силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь плечи. Плечи гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина гибкая как вода, мягкая как вода.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот гибкие как вода, мягкий как вода.
Ты чувствуешь свою грудь. Твоя грудь мягкая как вода.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея гибкая как вода, мягкая как вода.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо мягкое как вода.
Ты чувствуешь свой язык. Язык гибкий как вода, мягкий как вода.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело гибкое как вода, мягкое как вода, подвижное как вода.
Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело мягче океанской волны. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело гибче океанской волны. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело подвижней океанской волны.
Ты чувствуешь своё тело, живое человеческое тело наполненное энергией мягкой, гибкой, подвижной воды. Ты - человек. Ты человек, обладающий силой гигантской океанской волны.
Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать! Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.
Костёр Сокращённый вариант
Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим…
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.
Представь, что ты удобно лежишь на чёрном, горячем пепле! Представь, что горячий пепел спокойно и ласково греет твоё неподвижное тело! Всем своим телом почувствуй его тепло!
Ты спокойно лежишь на чёрном, горячем пепле. Вокруг тебя пылает яркое пламя. Вокруг тебя бушует пожар. Гигантский пожар до самого горизонта. Ты чувствуешь его жар. Ты чувствуешь его бесконечную мощь. Ты ощущаешь могучую энергию первородного огня, наполняющую пространство вокруг тебя.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполнено силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен силой негасимого жаркого пламени.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь плечи. Плечи яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина яркая как огонь и горячая как огонь.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот яркий как огонь и горячий как огонь.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея яркая как огонь и горячая как огонь.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо яркое как огонь и горячее как огонь.
Ты чувствуешь свой язык. Язык яркий как огонь и горячий как огонь.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело яркое как огонь и горячее как огонь.
Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело ярче могучего пламени. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело горячее могучего пламени.
Ты чувствуешь своё тело, живое человеческое тело наполненное энергией яркого, горячего пламени. Ты человек. Ты человек обладающий силой негасимого, могучего первородного пламени.
Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать. Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.
Ветер Сокращённый вариант
Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.
Представь, что ты паришь в кристально чистом, прозрачном воздухе! Представь его объем! Представь его лёгкость! Всем своим телом ощути необычайную скорость воздушных потоков!
Ты спокойно паришь в кристально чистом, прозрачном воздухе. Вокруг тебя лишь необъятный воздушный простор. Ты чувствуешь силу могучих ветров. Ты чувствуешь их необычайную скорость. Ты чувствуешь абсолютную свободу воздушных потоков. Ты ощущаешь лёгкую, чистую энергию быстрого ветра.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена силой могучего ветра.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен силой могучего ветра.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена силой могучего ветра.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполнено силой могучего ветра.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен силой могучего ветра.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено силой могучего ветра.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь плечи. Плечи лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина лёгкая как ветер, чистая как ветер.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот лёгкий как ветер, чистый как ветер.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея лёгкая как ветер, чистая как ветер.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо лёгкое как ветер, чистое как ветер.
Ты чувствуешь свой язык. Язык лёгкий как ветер, чистый как ветер.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело лёгкое как ветер, чистое как ветер.
Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело легче вольных ветров. Твоё тело чище вольных ветров. Твоё тело быстрее вольных ветров.
Ты чувствуешь своё тело, живое человеческое тело наполненное энергией лёгкого, быстрого, чистого ветра. Ты человек. Ты человек, обладающий силой могучего вольного ветра.
Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать! Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.
Звезда
Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью. Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием. Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо.. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено. Тебе тепло и уютно. Ты ощущаешь необычайную лёгкость во всём своём теле. Ты словно паришь над землёй, медленно и спокойно поднимаясь всё выше и выше, всё выше и выше. Ты медленно и спокойно паришь над землёй, над кронами деревьев, над крышами домов, над вершинами гор, над облаками. Ты поднимаешься вверх, в бескрайнее ясное небо. Перед тобой открываются гигантские просторы космоса с сияющими яркими звёздами. Необъятное пространство перед тобой наполнено чистейшей яркой энергией звёзд.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь плечи. Плечи впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина впитывает чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот впитывает чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея впитывает чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь своё лицо.. Твоё лицо впитывает чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь свой язык. Язык впитывает чистую яркую энергию звёзд.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь своё лицо.. Твоё лицо наполнено могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь своё тело. Всё твоё тело впитывает чистую яркую энергию звёзд. Могучая лучистая энергия звёзд наполняет всё твоё тело. Энергии становится всё больше и больше, всё больше и больше. Всё больше и больше энергии впитывается в каждую клеточку твоего тела. Энергетический поток всё растёт и растёт, всё растёт и растёт. Твой организм не вмещает больше всю полученную энергию. И вот уже избытки энергии растекаются за пределы твоего тела, образуя прекрасный сверкающий кокон. Этот кокон непрерывно растёт, впитывая чистую яркую энергию звёзд. Твой энергетический кокон быстро растёт, становясь всё больше и больше, всё больше и больше, всё плотнее и плотнее, всё плотнее и плотнее, всё ярче и ярче, всё ярче и ярче и вот уже ты оказываешься в центре новой звезды сияющей в бескрайнем пространстве космоса. Теперь ты звезда. Ты звезда. Теперь ты сам излучаешь энергию.
Ты чувствуешь своё тело. Всё твоё тело излучает спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь плечи. Плечи излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина излучает спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот излучает спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея излучает спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь своё лицо.. Твоё лицо излучает спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь свой язык. Язык излучает спокойный радостный свет.
Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело наполнено яркой и чистой могучей энергией звёзд. Яркой и чистой энергией звёзд наполнено всё твоё тело. Ты излучаешь спокойный радостный свет. Ты чувствуешь вокруг себя сверкающий энергетический кокон. Этот кокон - часть тебя самого. Это твоя энергия, твой щит, твоя сила.
Полежи спокойно ещё немного. Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать. Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим, наполненным могучей энергией звёзд.
Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.
Представь, что ты лежишь на жёсткой гранитной плите! Представь её размеры! Представь её форму! Почувствуй прочность! Всем своим телом ощути вес и необычайную устойчивость гранитной плиты под тобой!
Ты спокойно лежишь на жёсткой гранитной плите. Вокруг тебя возвышаются могучие древние скалы. Ты ощущаешь их необъятный размер, их запредельную массу, их твёрдость, устойчивость и огромную непоколебимую мощь. Ты чувствуешь могучую энергию твёрдого, тяжёлого, прочного камня, исходящую от окружающих скал.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо словно каменная маска созданная искусным скульптором.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен спокойствием гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело наполнено мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь плечи. Плечи тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина тверда как гранит, тяжела как гранит, прочна как гранит.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот тверд как гранит, тяжел как гранит, прочен как гранит.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея тверда как гранит, тяжела как гранит, прочна как гранит.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо – твёрдая, тяжёлая и прочная гранитная маска, созданная искусным скульптором.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен спокойствием твёрдого, тяжёлого, прочного камня.
Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело твёрже могучих скал. Твоё тело тяжелее могучих скал. Твоё тело прочнее могучих скал.
Ты чувствуешь своё тело, живое человеческое тело наполненное энергией твёрдого, тяжёлого и очень прочного камня. Ты человек. Ты человек обладающий силой гигантской гранитной скалы.
Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать! Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.
Волна Сокращённый вариант
Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим…
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.
Представь, что ты лежишь на поверхности чистой прозрачной воды, посреди огромного океана! Представь бездонную глубину под тобой! Представь вокруг себя необъятный океанский простор! Ощути всем своим телом необычайную мощь и подвижность гигантской океанской волны под тобой!
Ты спокойно лежишь на поверхности бескрайнего океана. Могучие волны несут тебя вдаль, поднимаясь всё выше и выше, задевая брызгами белые облака над тобой. Ты ощущаешь всем телом их необычайную мощь. Ты ощущаешь всем телом подвижность океанской воды. Ты чувствуешь исходящие от воды потоки энергии.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь плечи. Плечи впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свой язык. Язык впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполнено силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь плечи. Плечи гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина гибкая как вода, мягкая как вода.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот гибкие как вода, мягкий как вода.
Ты чувствуешь свою грудь. Твоя грудь мягкая как вода.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея гибкая как вода, мягкая как вода.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо мягкое как вода.
Ты чувствуешь свой язык. Язык гибкий как вода, мягкий как вода.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело гибкое как вода, мягкое как вода, подвижное как вода.
Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело мягче океанской волны. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело гибче океанской волны. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело подвижней океанской волны.
Ты чувствуешь своё тело, живое человеческое тело наполненное энергией мягкой, гибкой, подвижной воды. Ты - человек. Ты человек, обладающий силой гигантской океанской волны.
Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать! Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.
Костёр Сокращённый вариант
Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим…
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.
Представь, что ты удобно лежишь на чёрном, горячем пепле! Представь, что горячий пепел спокойно и ласково греет твоё неподвижное тело! Всем своим телом почувствуй его тепло!
Ты спокойно лежишь на чёрном, горячем пепле. Вокруг тебя пылает яркое пламя. Вокруг тебя бушует пожар. Гигантский пожар до самого горизонта. Ты чувствуешь его жар. Ты чувствуешь его бесконечную мощь. Ты ощущаешь могучую энергию первородного огня, наполняющую пространство вокруг тебя.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполнено силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен силой негасимого жаркого пламени.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь плечи. Плечи яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина яркая как огонь и горячая как огонь.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот яркий как огонь и горячий как огонь.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея яркая как огонь и горячая как огонь.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо яркое как огонь и горячее как огонь.
Ты чувствуешь свой язык. Язык яркий как огонь и горячий как огонь.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело яркое как огонь и горячее как огонь.
Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело ярче могучего пламени. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело горячее могучего пламени.
Ты чувствуешь своё тело, живое человеческое тело наполненное энергией яркого, горячего пламени. Ты человек. Ты человек обладающий силой негасимого, могучего первородного пламени.
Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать. Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.
Ветер Сокращённый вариант
Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.
Представь, что ты паришь в кристально чистом, прозрачном воздухе! Представь его объем! Представь его лёгкость! Всем своим телом ощути необычайную скорость воздушных потоков!
Ты спокойно паришь в кристально чистом, прозрачном воздухе. Вокруг тебя лишь необъятный воздушный простор. Ты чувствуешь силу могучих ветров. Ты чувствуешь их необычайную скорость. Ты чувствуешь абсолютную свободу воздушных потоков. Ты ощущаешь лёгкую, чистую энергию быстрого ветра.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется лёгкой и чистой энергией быстрого ветра.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена силой могучего ветра.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен силой могучего ветра.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены силой могучего ветра.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена силой могучего ветра.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполнено силой могучего ветра.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен силой могучего ветра.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено силой могучего ветра.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь плечи. Плечи лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина лёгкая как ветер, чистая как ветер.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот лёгкий как ветер, чистый как ветер.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди лёгкие как ветер, чистые как ветер.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея лёгкая как ветер, чистая как ветер.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо лёгкое как ветер, чистое как ветер.
Ты чувствуешь свой язык. Язык лёгкий как ветер, чистый как ветер.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело лёгкое как ветер, чистое как ветер.
Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело легче вольных ветров. Твоё тело чище вольных ветров. Твоё тело быстрее вольных ветров.
Ты чувствуешь своё тело, живое человеческое тело наполненное энергией лёгкого, быстрого, чистого ветра. Ты человек. Ты человек, обладающий силой могучего вольного ветра.
Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать! Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.
Звезда
Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью. Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием. Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо.. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено. Тебе тепло и уютно. Ты ощущаешь необычайную лёгкость во всём своём теле. Ты словно паришь над землёй, медленно и спокойно поднимаясь всё выше и выше, всё выше и выше. Ты медленно и спокойно паришь над землёй, над кронами деревьев, над крышами домов, над вершинами гор, над облаками. Ты поднимаешься вверх, в бескрайнее ясное небо. Перед тобой открываются гигантские просторы космоса с сияющими яркими звёздами. Необъятное пространство перед тобой наполнено чистейшей яркой энергией звёзд.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь плечи. Плечи впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина впитывает чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот впитывает чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди впитывают чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея впитывает чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь своё лицо.. Твоё лицо впитывает чистую яркую энергию звёзд.
Ты чувствуешь свой язык. Язык впитывает чистую яркую энергию звёзд.
Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь своё лицо.. Твоё лицо наполнено могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен могучей энергией звёзд.
Ты чувствуешь своё тело. Всё твоё тело впитывает чистую яркую энергию звёзд. Могучая лучистая энергия звёзд наполняет всё твоё тело. Энергии становится всё больше и больше, всё больше и больше. Всё больше и больше энергии впитывается в каждую клеточку твоего тела. Энергетический поток всё растёт и растёт, всё растёт и растёт. Твой организм не вмещает больше всю полученную энергию. И вот уже избытки энергии растекаются за пределы твоего тела, образуя прекрасный сверкающий кокон. Этот кокон непрерывно растёт, впитывая чистую яркую энергию звёзд. Твой энергетический кокон быстро растёт, становясь всё больше и больше, всё больше и больше, всё плотнее и плотнее, всё плотнее и плотнее, всё ярче и ярче, всё ярче и ярче и вот уже ты оказываешься в центре новой звезды сияющей в бескрайнем пространстве космоса. Теперь ты звезда. Ты звезда. Теперь ты сам излучаешь энергию.
Ты чувствуешь своё тело. Всё твоё тело излучает спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь плечи. Плечи излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина излучает спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот излучает спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди излучают спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея излучает спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь своё лицо.. Твоё лицо излучает спокойный радостный свет.
Ты чувствуешь свой язык. Язык излучает спокойный радостный свет.
Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело наполнено яркой и чистой могучей энергией звёзд. Яркой и чистой энергией звёзд наполнено всё твоё тело. Ты излучаешь спокойный радостный свет. Ты чувствуешь вокруг себя сверкающий энергетический кокон. Этот кокон - часть тебя самого. Это твоя энергия, твой щит, твоя сила.
Полежи спокойно ещё немного. Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать. Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим, наполненным могучей энергией звёзд.
Обсуждения Сила стихий