Никогда не поверю, что нет времени, на себя. Если пожелать и распределить время правильно, исключив не нужную суету, бесполезные и пустые разговоры, то всегда найдётся время на то, чтобы позаботиться о себе и своём здоровье.
Не надо жить и работать на износ. Всегда при искреннем желании, человек сможет найти время на такие необходимые процедуры, как массаж и посещение спортзала.
В крайнем случае, можно создать комплекс упражнений для себя и выполнять их дома ежедневно.
В комплекс этих упражнений вы можете включить приседание, упражнения с гантелями, скакалку, наклоны, повороты. То, что вам понравится, вы сами для себя выбираете и ежедневно делаете своеобразную зарядку. Также вы можете заниматься самомассажем, массируя стопы, плечи, шею, руки… Посвятив себе любимому, неповторимому 30-60 минут в день, вы укрепите здоровье и улучшите своё настроение.
Я люблю и любима (любим).
Я развиваю в себе ощущение успеха.
Получая то, чего я желаю, я вношу свой вклад в общечеловеческое счастье и поддерживаю других в их стремлении к счастью.
Чем я счастливее, тем больше я могу дать другим.
Я радуюсь, видя, как мои планы воплощаются в жизнь.
Цените себя, цените и уважайте окружающих вас людей. Поддерживайте людей, и вы всегда будете успешным и уважаемым человеком. Поэтому я желаю вам, чтобы вы всегда были в прекрасном настроении, излучали радость в окружающее пространство и этим самым окружали себя благотворными излучениями Вселенной, улучшая свою жизнь и укрепляя своё здоровье. Когда человек в прекрасном настроение и излучает радость, он наполняет своё сердце, здоровьем, настраивает свой организм на вибрации радости и любви, и этим самым способствует улучшению и укреплению здоровья и омоложению организма. А также привлекает к себе удачу, успех.
Будьте мудры – любите себя. Любите окружающий вас Мир. Учитесь говорить о людях хорошее. Не критикуйте, не осуждайте, не обвиняйте себя и других. У каждого человека есть недостатки, но у каждого человека есть и достоинства. Умейте видеть достоинства в себе и других и помогите человеку их развить. «Провоцируйте» человека на хорошие поступки, на доброе отношение к себе, к вам, к окружающему миру и окружающим людям. Когда вы критикуете постоянно кого-то, осуждаете постоянно кого-либо, вы создаёте у других людей по отношению к себе негативное мнение. И о вас тоже будут не очень хорошо отзываться. Когда вы, увидев хорошие качества в человеке, отзываетесь о нём хорошо, вы вызываете доверие у других людей по отношению к себе. Вам будут доверять, к вам будут тянуться люди, веря и зная, что вы не осудите. А наоборот поддержите и поможете.
С вами будут советоваться, вашим мнением будут дорожить, к вам начнут прислушиваться. ДАРИТЕ ТЕПЛО СВОЕЙ ДУШИ ОКРУЖАЮЩИМ ВАС ЛЮДЯМ. Зла в мире и так много, создайте для себя и окружающих вас людей островок дружеских отношений, островок добра и нежности. Чем больше будет в мире таких островков, тем лучше для всех нас, живущих в этом мире. Человек добивается быстрее успехов в любой сфере жизнедеятельности, когда его искренне поддерживают и уважают окружающие его люди.
Одной моей хорошей знакомой предложили интересную, прекрасную работу. Она взялась с энтузиазмом за дело. Всё было хорошо. Но прошло некоторое время, и она почувствовала страх, что она не справится с этой работой, хотя никакого повода не было для беспокойства. Она прекрасно справлялась с работой и даже имела благодарности за свою работу и отношение к своим обязанностям. Сказать прямо о своих страхах, опасениях и терзаниях она не смогла и стала искать причины, чтобы уйти с этого места работы. Измучив себя и тех, кто предоставил ей возможность заниматься интересным делом, она чуть было не совершила ошибку, за которую потом долго ей пришлось бы «рассчитываться», и больше такого прекрасного шанса, иметь замечательную работу у неё не было бы.
И только мудрость работодателя и Милость Небес оберегли её от неверного шага. Она поняла причину своего беспокойства. Она просто не желала брать ответственность за свою жизнь на себя. Неуверенность и неверие в свои силы и способности, в себя чуть не переросло в недоверие к окружающим людям. Не обижайте людей недоверием будьте осторожны, но не подозрительны. Учитесь с добром и улыбкой смотреть на этот мир. Верьте в то, что вы самый лучший и способный, талантливый человек. Верьте всегда в то, что вам многое по плечу. Вы и только вы творец своей судьбы, своей жизни. Вы – создатель всех событий в своей жизни. Вы своим выбором творите свою жизнь, создаёте те или иные ситуации в своей жизни. Будьте мудры. И знайте, верьте, помните – вы самый лучший, самый умный, самый прекрасный, самый талантливый человек.
Вокруг меня и во мне царит гармония и ясность.
Я люблю себя, Я одобряю себя. Я всегда молода телом и духом.
Мой организм великолепно функционирует. Любовь исцеляет меня полностью.
Я в мире с собой и другими. Меня поддерживает жизнь.
Благодарите Творца и Мироздание, Вселенную и нашу прекрасную планету Земля, посылайте им свою любовь и благодарность и будьте счастливы, успешны и любимы. Любите, цените, уважайте себя и окружающих вас людей. Я желаю вам взаимопонимания и дружеских отношений со всеми, с кем вы встречаетесь и общаетесь. Я желаю вам удачи и успехов во всём! Я желаю вам, чтобы каждый день вашей жизни, каждое её мгновение было наполнено радостью и любовью.
В крайнем случае, можно создать комплекс упражнений для себя и выполнять их дома ежедневно.
В комплекс этих упражнений вы можете включить приседание, упражнения с гантелями, скакалку, наклоны, повороты. То, что вам понравится, вы сами для себя выбираете и ежедневно делаете своеобразную зарядку. Также вы можете заниматься самомассажем, массируя стопы, плечи, шею, руки… Посвятив себе любимому, неповторимому 30-60 минут в день, вы укрепите здоровье и улучшите своё настроение.
Я люблю и любима (любим).
Я развиваю в себе ощущение успеха.
Получая то, чего я желаю, я вношу свой вклад в общечеловеческое счастье и поддерживаю других в их стремлении к счастью.
Чем я счастливее, тем больше я могу дать другим.
Я радуюсь, видя, как мои планы воплощаются в жизнь.
Цените себя, цените и уважайте окружающих вас людей. Поддерживайте людей, и вы всегда будете успешным и уважаемым человеком. Поэтому я желаю вам, чтобы вы всегда были в прекрасном настроении, излучали радость в окружающее пространство и этим самым окружали себя благотворными излучениями Вселенной, улучшая свою жизнь и укрепляя своё здоровье. Когда человек в прекрасном настроение и излучает радость, он наполняет своё сердце, здоровьем, настраивает свой организм на вибрации радости и любви, и этим самым способствует улучшению и укреплению здоровья и омоложению организма. А также привлекает к себе удачу, успех.
Будьте мудры – любите себя. Любите окружающий вас Мир. Учитесь говорить о людях хорошее. Не критикуйте, не осуждайте, не обвиняйте себя и других. У каждого человека есть недостатки, но у каждого человека есть и достоинства. Умейте видеть достоинства в себе и других и помогите человеку их развить. «Провоцируйте» человека на хорошие поступки, на доброе отношение к себе, к вам, к окружающему миру и окружающим людям. Когда вы критикуете постоянно кого-то, осуждаете постоянно кого-либо, вы создаёте у других людей по отношению к себе негативное мнение. И о вас тоже будут не очень хорошо отзываться. Когда вы, увидев хорошие качества в человеке, отзываетесь о нём хорошо, вы вызываете доверие у других людей по отношению к себе. Вам будут доверять, к вам будут тянуться люди, веря и зная, что вы не осудите. А наоборот поддержите и поможете.
С вами будут советоваться, вашим мнением будут дорожить, к вам начнут прислушиваться. ДАРИТЕ ТЕПЛО СВОЕЙ ДУШИ ОКРУЖАЮЩИМ ВАС ЛЮДЯМ. Зла в мире и так много, создайте для себя и окружающих вас людей островок дружеских отношений, островок добра и нежности. Чем больше будет в мире таких островков, тем лучше для всех нас, живущих в этом мире. Человек добивается быстрее успехов в любой сфере жизнедеятельности, когда его искренне поддерживают и уважают окружающие его люди.
Одной моей хорошей знакомой предложили интересную, прекрасную работу. Она взялась с энтузиазмом за дело. Всё было хорошо. Но прошло некоторое время, и она почувствовала страх, что она не справится с этой работой, хотя никакого повода не было для беспокойства. Она прекрасно справлялась с работой и даже имела благодарности за свою работу и отношение к своим обязанностям. Сказать прямо о своих страхах, опасениях и терзаниях она не смогла и стала искать причины, чтобы уйти с этого места работы. Измучив себя и тех, кто предоставил ей возможность заниматься интересным делом, она чуть было не совершила ошибку, за которую потом долго ей пришлось бы «рассчитываться», и больше такого прекрасного шанса, иметь замечательную работу у неё не было бы.
И только мудрость работодателя и Милость Небес оберегли её от неверного шага. Она поняла причину своего беспокойства. Она просто не желала брать ответственность за свою жизнь на себя. Неуверенность и неверие в свои силы и способности, в себя чуть не переросло в недоверие к окружающим людям. Не обижайте людей недоверием будьте осторожны, но не подозрительны. Учитесь с добром и улыбкой смотреть на этот мир. Верьте в то, что вы самый лучший и способный, талантливый человек. Верьте всегда в то, что вам многое по плечу. Вы и только вы творец своей судьбы, своей жизни. Вы – создатель всех событий в своей жизни. Вы своим выбором творите свою жизнь, создаёте те или иные ситуации в своей жизни. Будьте мудры. И знайте, верьте, помните – вы самый лучший, самый умный, самый прекрасный, самый талантливый человек.
Вокруг меня и во мне царит гармония и ясность.
Я люблю себя, Я одобряю себя. Я всегда молода телом и духом.
Мой организм великолепно функционирует. Любовь исцеляет меня полностью.
Я в мире с собой и другими. Меня поддерживает жизнь.
Благодарите Творца и Мироздание, Вселенную и нашу прекрасную планету Земля, посылайте им свою любовь и благодарность и будьте счастливы, успешны и любимы. Любите, цените, уважайте себя и окружающих вас людей. Я желаю вам взаимопонимания и дружеских отношений со всеми, с кем вы встречаетесь и общаетесь. Я желаю вам удачи и успехов во всём! Я желаю вам, чтобы каждый день вашей жизни, каждое её мгновение было наполнено радостью и любовью.
Обсуждения Будьте мудры любите себя