Изменение поведения

Данный процесс дает вам возможность быстро преодолевать многочисленные переживания, вызванные оскорблениями или другими травмами.

Этап первый. Подготовка. Выберите три неприятных переживания из вашего прошлого и примените к ним процесс быстрого освобождения от страха.
Изменение поведения
Это поможет вам создать основу того, что вам предстоит сделать на этапе 3 (см. Основные принципы быстрого избавления от страха, представленные ранее в данной главе).

Большинству людей легче выполнять все последующие этапы, если они закроют глаза, расслабятся и войдут в состояние медитации.

Этап второй. Сортировка воспоминаний. Попросите свое подсознание отделить ваши прошлые приятные переживания от неприятных.

Этап третий. Перекодирование ваших прошлых неприятных переживаний.

Попросите свое подсознание воспользоваться средством избавления от страха и сделать все ваши прошлые неприятные переживания более маленькими, менее яркими и более удаленными. Ваше подсознание может также дать вам визуальную перспективу увидеть себя действующим лицом всех этих переживаний вместо того, чтобы наблюдать за ними с вашей изначальной точки зрения.

Выстройте все свои прошлые переживания по порядку и выберите среди них лишь неприятные. Повернитесь к своему прошлому спиной, а затем быстро, в обратном направлении, пройдите через все эти неприятные переживания, стараясь полностью оторваться от них. Вернитесь в настоящее.

Этап четвертый. Воссоединение со своими приятными прошлыми переживаниями.

Попросите свое подсознание перекодировать все подобные переживания, сделав их яркими и более крупными. Постарайтесь не наблюдать за ними со стороны, а войдите в них, чтобы полностью ощутить их.

Выстройте все свои прошлые переживания по порядку и выберите на этот раз только приятные. Поднимитесь над своими прошлыми переживаниями, перенеся себя обратно к моменту зачатия. Затем быстро пронеситесь через све свои приятные переживания вперед, к настоящему, ощущая крепкую связь с каждым из них.

Этап пятый. Перенос знаний в настоящее. перенесите данный способ восприятия приятных и неприятных событий в ваше настоящее.

Этап шестой. Перекодировка будущего. Перенесите данный способ восприятия приятных и неприятных событий в будущее.

Итак, вы знакомы с данным процессом. Теперь вы можете внедрять данный способ переработки переживаний в свою жизнь.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Изменение поведения

Изменение поведения

Изменение какого-либо повторяющегося поведения или способы реагирования на...
Психология

Изменение личности

Американский психолог Джеральд Джампольски в своей книге "Любовь побеждает страх...
Психология

Изменение себя

Вы можете изменить себя и стать таким человеком, каким вы хотите быть. В этом...
Психология

Изменение сознания. Опыт расширения

Современная биогенетика способна это объяснить. Мы не знаем, как эти...
Психология

Психология и духовность. Изменение психики и эволюция духа

Термин – ложный, так как гипнотизирует на будто бы имеющееся у какого-то...
Психология

Изменение имён собеседника

Последнее время стала за собой замечать, что коверкаю имена. Мне намного...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Знаки Зодиака, кому снятся вещие сны: они видят будущее
Световой код. Капсула времени