Самооценка

Запомните, никто не сможет заставить вас почувствовать себя униженным без вашего согласия!

Самооценка - психологический фактор огромной важности, предопределяющий многие поступки человека. Протестируйте уровень вашей самооценки. Веру в себя можно укрепить, придерживаясь следующих рекомендаций:
Самооценка
- Перечислите все требования, которые вы предъявляете к себе. Превратите их в свои желания.

- Держите спину всегда прямо. Следите за хорошей осанкой.

- Умейте прощать себе свои ошибки.
- Обозначьте пять поступков, которые вы совершили, если бы были о себе лучшего мнения. Начните выполнять задуманное с любого поступка.

- Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают веру в свои силы.

- Избегайте общения с теми, кто не верит в вас и расслабляет вас.

- Во время тренировок и принятия вкусной и полезной пищи, напоминайте себе о том, что вы этого достойны.

- Обеспечьте себя хорошим чтивом и обсуждайте прочитанное с друзьями.

- Планируя что-то новое в своей жизни, составьте план и заручитесь поддержкой друзей.

- Радуйте себя тёплой ванной, массажем и добрыми поступками.

- Посещайте занятия по ментальному тренингу. Полезно общаться с людьми, которые так же как и вы, хотят измениться к лучшему.
Самооценка
Авторская публикация. Свидетельство о публикации в СМИ № P108-246.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Самооценка

Самооценка

У моей подруги очень сильно занижена самооценка. Она себя наверное недолюбливает...
Психология

Психология. Самооценка

Самооценка имеет значение для всех сфер нашей жизни. Если мы занижаем свои...
Психология

Женская самооценка

Не так давно мы говорили про мужскую самооценку. Важно понимать, что мужчину и...
Психология

Самооценка личности

Она бывает двух родов: самодовольство и недовольство собой. Самолюбие может быть...
Психология

Самооценка дошкольника

Самооценка является центральным звеном произвольной саморегуляции, определяет...
Психология

Высокая самооценка

В каждый момент времени каждый из нас тем или иным образом оценивает самого себя...
Психология

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Ещё об определении счастья
О важном значении сна