Причины, по которым люди избегают отношений, разные - и одна из них боль. Страх боли, связанный с болью в отношения в прошлом. Этот страх препятствует построению отношений в будущем. Он прямо сейчас ограничивает нас в возможности действовать и получать результаты, которые мы хотим.
Каждый раз страх боли, как внутренний сторож, стоит и бдит, чтобы мы, не дай бог, не зашли на территорию боли. Он все время боится и все время охраняет нас и в результате все время ограничивает. Потому что боль была в прошлом, прошлое уже было и прошло. А мы сейчас живем в настоящем и еще хотим хорошего в будущем.
И здесь надо посмотреть, как же с этим быть что с этим делать. Откуда берется боль в отношениях?
От скрытности и нежелания открываться, оттого, что люди не слышат и не понимают друг друга, от отсутствия внимания и др. К примеру, скрытность связана с нежеланием получить боль, и когда люди ставят стенки друг от друга, закрываются, они все равно причиняют друг другу боль.
Откуда берется сама боль? И кто на самом деле делает нам больно? Вы, наверное, удивитесь, но это мы сами!
Вся суть в том, что только сами мы можем причинить себе боль. Только сами мы можем сказать: вот это больно, потому что…И боль связана только с нашими неоправданными ожиданиями. Потому что мы что-то знаем, мы к чему-то готовились, мы что-то выучили, у нас были какие то ситуации. И нам всегда очень важно быть ПРАВЫМИ. Нам всегда очень важно, чтобы наши ожидания совпадали с действительностью. Я думал, что будет так… так и так
Посмотрите, какие ваши ожидания были и не оправдались? И это причинило вам боль? По сути, отношения всегда состоят из ожиданий. Встречаются не 2 человека, а 2 букета из ожиданий. На самом деле, когда ожидания не оправдываются, мы всегда получаем новые возможности. На которые мы бы раньше не посмотрели. Но это происходит лишь тогда, когда мы не циклимся на боли, на разочаровании - мы идем дальше, мы развиваемся. Умение увидеть, что хорошего в том, что сейчас происходит, изменит ситуацию кардинально.
Какой позитивный вывод можно вынести из этой ситуации? Посмотреть шире, не залипать на эмоциях.
Возможно, первая реакция и будет очень яркой эмоционально. Это нормально, важно прожить эмоциии и перестать их аккумулировать, надавливая опять на "кнопку" боли.
Боль говорит о том, что я не развиваюсь, "уткнулась носом в угол" и не смотрю больше никуда. А если мы "выйдем из угла" и посмотрим дальше и шире, то увидим очень много для себя полезного.
Важно идти дальше, не останавливаться. Задайте себе вопрос: "Интересно, а почему я решила, что это должно быть больно?".
Ожидания - это наша детская одежда. И они говорят о том, что нам надо идти дальше "расти" и развиваться.
И здесь надо посмотреть, как же с этим быть что с этим делать. Откуда берется боль в отношениях?
От скрытности и нежелания открываться, оттого, что люди не слышат и не понимают друг друга, от отсутствия внимания и др. К примеру, скрытность связана с нежеланием получить боль, и когда люди ставят стенки друг от друга, закрываются, они все равно причиняют друг другу боль.
Откуда берется сама боль? И кто на самом деле делает нам больно? Вы, наверное, удивитесь, но это мы сами!
Вся суть в том, что только сами мы можем причинить себе боль. Только сами мы можем сказать: вот это больно, потому что…И боль связана только с нашими неоправданными ожиданиями. Потому что мы что-то знаем, мы к чему-то готовились, мы что-то выучили, у нас были какие то ситуации. И нам всегда очень важно быть ПРАВЫМИ. Нам всегда очень важно, чтобы наши ожидания совпадали с действительностью. Я думал, что будет так… так и так
Посмотрите, какие ваши ожидания были и не оправдались? И это причинило вам боль? По сути, отношения всегда состоят из ожиданий. Встречаются не 2 человека, а 2 букета из ожиданий. На самом деле, когда ожидания не оправдываются, мы всегда получаем новые возможности. На которые мы бы раньше не посмотрели. Но это происходит лишь тогда, когда мы не циклимся на боли, на разочаровании - мы идем дальше, мы развиваемся. Умение увидеть, что хорошего в том, что сейчас происходит, изменит ситуацию кардинально.
Какой позитивный вывод можно вынести из этой ситуации? Посмотреть шире, не залипать на эмоциях.
Возможно, первая реакция и будет очень яркой эмоционально. Это нормально, важно прожить эмоциии и перестать их аккумулировать, надавливая опять на "кнопку" боли.
Боль говорит о том, что я не развиваюсь, "уткнулась носом в угол" и не смотрю больше никуда. А если мы "выйдем из угла" и посмотрим дальше и шире, то увидим очень много для себя полезного.
Важно идти дальше, не останавливаться. Задайте себе вопрос: "Интересно, а почему я решила, что это должно быть больно?".
Ожидания - это наша детская одежда. И они говорят о том, что нам надо идти дальше "расти" и развиваться.
Источник: Наказненко Светлана
Обсуждения Страх боли - причина избегать отношений