Холистический подход в Арт-терапии

Нельзя лечить тело, не леча душу.
(Сократ)

Арт-терапевтическое направление в психологии включает в себя различные методы и формы творческого самовыражения клиента.

Холистический подход позволяет неразделимо исследовать телесное и психическое самоосознание во взаимодействии с природой.
Холистический подход в Арт-терапии
Холистический подход - введенный в экологию Е. Берджом (1915) целостный подход к изучению сообщества живых организмов как неразрывного целого.

В психологии понятие холистический (целостный, англ. holistic approach) подход включает в себя совокупность принципов изучения психики, сознания и поведения как единого целого.

Холистическая арт-терапия направлена на формирование более гармоничных взаимоотношений с природой, на сближение с естественной природной средой как на телесном, так и на психическом/эмоциональном уровне восприятия.

Наше тело и психика совместно участвуют во всех жизненных процессах. Но по непонятной причине на каком-то этапе человеческого существования эта целостность была нарушена. Человек стал лечить тело отдельно от души, а душу отдельно от тела. Холистическая арт-терапия направлена на восстановление целостности человека.

Когда творит душа – отзывается тело, а когда творит тело - отзывается душа.

Очень важно научиться не разделять и не игнорировать эти чувства, а прислушиваться к ним. Ведь большинство внутренних конфликтов возникают именно в тех случаях, когда человек отказывается прислушиваться к собственному телу и продолжает игнорировать его «мольбы» о помощи, отдыхе, смене одной деятельности на другую. Думаю, практически каждый из нас может вспомнить случай, когда «что-то подсказывало» не ходить туда, не делать этого, но…

В таких случаях это чувство называют интуицией, но большинство из нас, особенно люди с логическим складом ума, отказываются слушать подсказки собственного организма и очень часто интуицию считают «пережитком прошлого невежества».

На самом деле наш мозг впитывает абсолютно всю(!) информацию, которая попадает в наше поле взаимодействия с внешним миром. Даже если мы ее не зафиксировали, в человеческой памяти остаются следы прошлых действий и конечный результат той или иной деятельности. Мозг вспоминает это и посылает нам сигнал, который мы называем интуицией.

Задача холистического подхода в арт-терапии -
научиться максимально объединить психику и телесность. Научиться не игнорировать их посылы, а находить компромиссные решения, которые всегда являются индивидуальными в каждом конкретном случае.

Если оглянуться в прошлое, то арт-терапия является одним из древнейших методов саморегуляции.

Этологическая теория искусства (Dissanayake, 1980) позволяет понять адаптационную роль первых форм художественной практики. Повседневная жизнь древнего человека была неразрывно связана с использованием элементов среды и разных органических форм – будь то изготовление орудий и арт-объектов из камня или глины, создание изображений на стенах пещер, украшений и предметов одежды и многое другое.

На основе вышесказанного можно смело утверждать, что доисторическое искусство было холистично и экологически-ориентированно.

На сегодняшний день большинство направлений психологической помощи ориентированы на работу клиент-психолог. Безусловно, такой подход можно оправдать ритмом жизни современного человека. Но не говорит ли такая трактовка о сопротивлении? Для меня, как для арт-терапевта и специалиста психоаналитической направленности – это очевидно.

Ведь ничто не мешает по дороге домой купить разные цветы и дома составить букет, при этом подобрать цветовую гамму букета в соответствии со своим настроением и пожеланиями. Яркие краски добавят настроения и подымут тонус. Более приглушенные тона способствуют снятию напряжения. Вы можете составить букет вечером, для утреннего настроения и так далее.

Современные арт-терапевты, особенно работающие с пограничными клиентами, с клиентами, у которых низкая стрессоустойчивость или личностные расстройства, замечают повышенную потребность в наличии природных объектов в кабинете терапевта. Они с удовольствием включают их в терапевтический процесс, часто даже без предложения арт-терапевта.

Особое место стоит уделить большому потоку миграции из деревень и маленьких городов в мегаполисы. Отсутствие привычной среды и прежней близости с флорой и фауной приводят большинство мигрантов к понижению жизненного тонуса, они чаще коренных жителей мегаполисов подвержены депрессивному состоянию, которое без должного терапевтического вмешательства переходит в депрессию.

Решусь высказать предположение, что наличие аллергических реакций как в раннем возрасте, так и в более позднем связанно с отсутствием контактов с естественной природной средой (большинство аллергенов имеют натуральное происхождение: пыльца, цитрусовые, шерсть).

Как же справиться с нарушением целостности организма

Рекомендации очень простые и не требуют особых экономических затрат.

Найдите время для прогулок на свежем воздухе.
Заведите домашнее животное. Если такой возможности нет, можно сходить в питомник, оказать посильную помощь и побыть с животными. Они лучшие лекари различных психических заболеваний.

Посещайте зоопарки с детьми и сами.
Ходите в дельфинарий.
Собирайте гербарий, шишки, делайте из них поделки.
Рисуйте, лепите - мелкая моторика оказывает положительное воздействие на работу головного мозга.

Но если Вы понимаете, что у Вас сложности, с которыми Вы не в силах самостоятельно справиться, и просто прогулки на свежем воздухе не помогают, а творческая деятельность не приносит желаемого результата - обратитесь к арт-терапевту.

Мы ценим Ваше творчество и врачуем им же!
Взято из открытых источников.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Холистический подход в Арт-терапии

Психология арт терапии

Терапия искусством (арт-терапия) является относительно новым методом...
Психология

Арт-терапия как искусство. Космическая арт-терапия

Арт-терапия, как метод психологической коррекции и психотерапии нежелательных...
Психология

Методы музыкальной терапии

Давно известно, что классическая музыка помогает лечить многие болезни...
Психология

Неизлечимые болезни. История психоделической терапии...

Хотя данный вид лечения и является прямым следствием развития современных...
Психология

Психоделический опыт. Переживания в сеансах ЛСД-терапии

Описания разных типов таких переживаний могут рассматриваться как карта психики...
Психология

Проблемы телесной терапии

Большинство из нас стесняется своего физического "Я", относительно не сознавая...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Знаки Зодиака, кому снятся вещие сны: они видят будущее
Световой код. Капсула времени