Правила достижения успеха через психическую устойчивость

Что такое психическая устойчивость ?

Как гласит Национальная психологическая энциклопедия «Психическая устойчивость – это сохранение продуктивного функционирования психики в кратковременной или длительной напряженной ситуации.»
Правила достижения успеха через психическую устойчивость
Дорога нашей жизни – это не идеальный путь, по которому можно пройти легко. Трудности, проблемы, стрессы присутствуют в жизни каждого человека. Отличие только в реакции на эти проблемы. Одного они ломают и делают нытиком или неудачником на всю жизнь, другого – только сильнее. Психическая устойчивость — является предпосылкой для преодоления трудностей, активного разрешения сложных жизненных ситуаций.

Если каждая неудача вызывает у вас сожаления и сомнения в правильности ваших решений, к которым вы возвращаетесь вновь и вновь – это отнимает у вас огромные личностные ресурсы, которые можно было бы направить на созидание того, что принесет успех. Вместо этого, вы тратите время на переживания уже произошедшего неуспеха и расшатываете свою психику. Оглядываясь назад, вы поворачиваетесь спиной к своему будущему. Поэтому

Правило #1

Не думайте о потерях, делайте выводы и думайте о перспективах.

Установка на определенное поведение.

В процессе социализации мы некритично осваиваем целый ряд установок на поведение в различных ситуациях ( хорошо — плохо, правильно — неправильно и т.п.) и руководствуемся по жизни этими правилами. А всегда ли эти правила хороши для вас?

Не высовывайся !

Не будь карьеристом !

Драться – нехорошо.

Тебе что больше всех надо ?


Это все установки на пассивное поведение. Именно такая установка порождает нерешительность, страх перед новым делом или ситуацией. И естественна реакция –избегание этой неопределенности, а проще говоря — ничего не делать.

Если затевая какое-то дело, вы думаете о том,

что будет с вами при том или ином повороте событий – у вас установка на пассивное поведение

что будете делать вы в этой ситуации – у вас установка на активное поведение, вы контролируете ситуацию и потому вы – актуализатор.

Установка на пассивное поведение провоцирует окружающих воспользоваться вами в своих интересах – выполнить их просьбу, поработать сверхурочно за них, сделать дома за них какую-то работу и т.п. Другими словами вашей готовностью к подчинению, быть ведомым обязательно воспользуются и злоупотребят.

Человека с установкой на пассивное поведение распознать довольно легко : его голова почти всегда опущена, потому при разговоре, поднимая голову, он смотрит как бы снизу вверх.

Начитанный человек знает, что взгляд вверх(в пространство) означает, что человек мечтает, витает в облаках, вспоминает что-то приятное). Начальственный, строгий окрик, жесткие нотки в голосе застают такого человека врасплох и он сразу подчиняется.

Актуализатор , человек управляющий своей жизнью, обычно смотрит прямо в глаза уверенно и доброжелательно или сверху вниз. Такой взгляд (сверху вниз) говорит об активных процессах в мышлении, актуализатор готов к творческому обсуждению, защите своих интересов и даже насильственным действиям.

Правило # 2

Хотите добиться успеха в жизни – выработайте активное отношение к ситуации и партнеру.

Советовать легко, скажете вы. Да, сделать это сложно, но возможно.

Во-первых, выпишите свои базовые жизненные установки и проанализируйте, на какой тип поведения они вас провоцируют : активное или пассивное ? Поработайте над сменой не понравившихся вам установок, например : « я маленький человек и не могу себе это позволить» меняем на «я – полноправный член общества и имею права на все блага, как и другие люди и никто не может мне это запретить»

Во-вторых, анализируйте каждую ситуация, когда вы уступили и подчинились. Что произошло бы, если бы вы отстояли свое право делать так, как считаете нужным.

(маленький пример из личной жизни : сын ведет машину, отец сидит на пассажирском месте и все время довольно эмоционально упрекает сына, что он что- то делает не так. Сын терпел некоторое время, а потом остановил машину, вышел из нее и сказал: «садись за руль и веди машину, как ты считаешь нужным. А я веду, как Я считаю нужным.» Отец усмехнулся , сказал «Хорошо» и замечания прекратились).

В-третьих, в каждой новой ситуации или контакте с другим человеком прежде всего думайте, что вы будете делать, а не о том, что с вами может произойти. Другими словами сознательно проанализируйте и смоделируйте все возможные варианты и как вы ту или иную ситуацию можете обернуть в свою пользу.

Настоящий хозяин вашей жизни – ваше сознательное Я. Осознав это, вы станете на путь успеха и счастливой жизни.
Взято из открытых источников.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Обсуждения Правила достижения успеха через психическую устойчивость

  • все варианты проанализировать невозможно, да и не нужно))) достаточно 2-3 и это получится, если есть адекватное представление о текущей ситуации, а если в этом не до конца уверен?
     

По теме Правила достижения успеха через психическую устойчивость

Попробуйте выработать в себе устойчивость

Мы живем в один из самых «ленивых» периодов в человеческой истории. Да...
Психология

Эмоциональная устойчивость личности и как её достичь

От эмоциональной устойчивости зависит во многом наша самооценка, устойчивость к...
Психология

Общение через интернет

Как показало недавнее исследование профессора университета Южной Калифорнии...
Психология

Знакомства через интернет

Очень и очень многие представители общественности считают, что Интернет...
Психология

Общение через переводчика

Переводчик, как правило, не только филолог, но и страновед, что дает основания...
Психология

Духовный кризис через призму Буддизма

Наша статья по нескольким причинам не претендует на всеохватывающее и...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Чувство вины
Вечное блаженство быть собой