Медитация от переедания Бумажный кораблик

Возможно, что в детстве, вы любили наблюдать за бумажным ко-рабликом, который увлекает поток воды. Возможно, это ручей, где чистая, быстрая и прохладная вода...

И, когда наблюдаешь за бумажным корабликом, кажется, что и сам плывешь куда-то очень далеко…

Стоишь на палубе корабля и смотришь в даль… голубое небо, белые облака… запах моря и свежесть воздуха… крик чаек... Бе-лоснежные чайки то припадают к поверхности моря, то взмывают ввысь... красивые и свободные птицы… свободная птица

Ты свободная птица… Ты можешь летать, можешь броситься на высокую волну и затем резко взмыть в воздух… вверх и вниз…

Голубое небо и упругая волна… вверх и вниз… солнце и синева моря… вверх и вниз…

А возможно, это река, и ты плывешь куда-то очень далеко… и каждая река где-то начинается, набирает силы и стремится найти дорогу к морю или океану...

И эта река, она как ДОРОГА ЖИЗНИ, по которой ты идешь всю свою жизнь… Ты идешь по этой дороге, и она начинается где-то далеко позади тебя, в твоем ПРОШЛОМ…где твое ДЕТСТВО… Дорога огибает тебя и устремляется в БУДУЩЕЕ…

И если ты мысленно отправишься назад, к тому моменту, когда ты была стройной… где твое ДЕТСТВО или ЮНОСТЬ… то, мо-жет быть, вспомнишь, как тебе было тогда ЛЕГКО и СВОБОДНО… тело ПОДВИЖНОЕ и ГИБКОЕ…

И представь себе два огромных зеркала: одно позади тебя в ПРОШЛОМ, а другое в БУДУЩЕМ…, два зеркала…, и посмотри в то зеркало, что за твоей спиной, где ты видишь себя в своем прошлом… и посмотри на эту женщину внимательно.

Обрати внимание, как она выглядит… это ЖИРНОЕ тело… складки ЖИРА… И эта женщина больна разными заболеваниями из-за нарушенного обмена веществ. Она вынуждена прятать в складках одежды свой ЖИР…, не может позволить себе красиво одеваться…, и ей стыдно ходить в сауну и на пляж…, ей СТЫДНО показать свое ЖИРНОЕ тело мужчинам…, она быстро устает…, она сокращает свою жизнь. И некоторые мужчины за ее спиной говорят разные обидные слова…, и ей это ОБИДНО слы-шать…

И тебе очень хочется ей помочь. Ты смотришь на эту женщину…, и ты знаешь, что она многое сделала для тебя ХОРОШЕГО…, что она любит тебя…, и подумай, что связывает тебя с этой женщи-ной. И представь себе эту СВЯЗЬ в виде веревки или каната, или светящихся нитей, исходящих из какой-то части твоего тела. И другим концом ты соединена с этой женщиной пока очень проч-но…

Но ты знаешь, что настало время прощаться с этой женщиной. Пора идти вперед по своей дороге жизни и МЕНЯТЬСЯ… И возьми «острый нож»… или «ножницы»… и ОДНИМ ВЗМАХОМ или одним движением «переруби», «перережь» эту СВЯЗЬ. Как бы тебе больно при этом не было…

Попрощайся с этой женщиной, ПОБЛАГОДАРИ ее за все хоро-шее, что она для тебя сделала. Она все делала, как могла, в силу своего понимания…, и ты можешь поместить эту женщину на платформу, на которой она станет удаляться от тебя. Удаляться ДАЛЕКО от тебя, пока не РАСТАЕТ вдали, не растворится в дымке прошлого…, не превратиться в маленькую точечку.

Теперь посмотри в свое БУДУЩЕЕ… посмотри на СТРОЙНУЮ женщину, которой тебе предстоит стать через некоторое время…, обрати внимание, как она выглядит… какое у нее стройное тело. И эта женщина модно одета…, и она нравится мужчинам… и слышит ПРИЯТНЫЕ слова в свой адрес. Она правильно питается, пользуется настроем на правильное питание и молитвой кошки…, и ей нравится здоровая и полезная пища… Эта стройная женщина равнодушна к мучным продуктам, сладостям и другим вредным продуктам…СТРОЙНАЯ и МУДРАЯ…, которая пристально смотрит на тебя и зовет к себе…

И возьми свободный конец веревки…, и вытяни ее, как резино-вую…, и присоединись к этой женщине, к какому-нибудь месту ее тела… так, чтобы между вами была эта связь…, КРЕПКАЯ связь между тобой и этой женщиной…, и ПОЧУВСТВУЙ, как НАДЕЖНА и ПРОЧНА эта связь…

И сейчас ты можешь взять очень много фотографий этой строй-ной женщины и взлететь над своей дорогой жизни… Взлететь высоко, и с высоты птичьего полета ЛЕГКО и СВОБОДНО раз-бросать эти маленькие фотографии на свою дорогу жизни так, что они, как снежинки, кружатся и медленно опускаются на твою до-рогу жизни...

И каждая такая снежинка РАСПУСКАЕТСЯ как цветок…, пре-вращаясь в СТРОЙНУЮ ЖЕНЩИНУ.… Каждая снежинка, кру-жась и опускаясь на дорогу жизни, распускается подобно цвет-ку…

И сколько бы лет ты не прожила…, ты ВСЕГДА найдешь на сво-ей дороге жизни эту стройную женщину…, и это будешь ты сама, в своем БУДУЩЕМ… И когда ты там, в своем БУДУЩЕМ, то можешь уже сейчас пожелать себе НАСТОЯЩЕЙ то, что счита-ешь ВАЖНЫМ и НУЖНЫМ. Можешь дать совет и оказать ПОМОЩЬ, потому что уже достигла поставленной цели.

И ты можешь опуститься на свою дорогу жизни в каком-нибудь месте своего БУДУЩЕГО…, например, на пляже. Представь се-бе, что ты идешь, ступая босыми ногами по горячему песку. На тебе новый модный купальник. Ты идешь ЛЕГКО и СВОБОДНО…

Ты замечаешь взгляды мужчин, и тебе приятно СОЗНАВАТЬ, что ты нравишься многим, что твое тело такое послушное и гибкое… Ты проходишь мимо двух знакомых женщин и слышишь, как од-на говорит другой: «Она так сильно изменилась. К ней все му-жики теперь просто липнут». А ты слышишь эти слова, и тебе приятно это слышать. И ты отвечаешь мысленно им: «Да вы не знаете и половины того, на что я способна!».

Или представь: раннее утро… ты нежишься в постели, ты еще не проснулась. Глаза твои закрыты, веки твои тяжелые, сонные… твои руки, твои стройные ноги и все твое тело такое расслаблен-ное. Чувствуешь подушку и прикосновение постельного белья... И первая мысль, которая появляется, такая СВЕТЛАЯ и РАДОСТНАЯ: «Я — Кошка»… Ты открываешь глаза и с удо-вольствием потягиваешься…

И можно представить себя в гостях у друзей или на дискотеке, где тебе ХОРОШО и ЛЕГКО, и у тебя отличное настроение. И ты танцуешь, ЛЕГКО и СВОБОДНО. Ловишь восхищенные взгляды других. И кружишься как СНЕЖИНКА, в вальсе. Ты подвижная и стройная женщина...

И ты можешь оказаться опять в НАСТОЯЩЕМ, которое еще не-давно было БУДУЩИМ и в данный момент уже стало ПРОШЛЫМ, потому что постоянно идешь навстречу своему БУДУЩЕМУ ЛЕГКО и СВОБОДНО…

И можно посмотреть некоторый фильм о себе, помещая себя в различные желаемые контексты своей будущей жизни. Просто помечтать и одновременно почувствовать себя этой женщиной. И существует прочная связь… КРЕПКАЯ и ПРОЧНАЯ связь, кото-рая с каждым днем становится все короче. С каждой секундой короче, пока в один прекрасный день, который непременно на-ступит, в это чудесны день связь не станет настолько короткой, что ты превратишься в эту женщину, станешь этой женщиной, почувствовать, увидеть себя в зеркале, СМОЖЕШЬ испытать и МНОГОЕ другое…

И ты можешь наблюдать за бумажным корабликом, который плывет… Вода в ручье очень чистая и прозрачная. Настолько чистая вода, что видны камушки на дне… камушки большие и маленькие…

Солнце проникает на дно… можно видеть, как камушки меняют свою окраску, способны ее менять, переливаясь всеми цветами радуги. И можно почувствовать себя особым камнем, которому много лет, МУДРЫМ и СИЛЬНЫМ, способным меняться, менять свою окраску… ЛЕГКО и СВОБОДНО. Ему много лет, и река жизни делится с ним своей мудростью. И ты всегда сможешь ощутить эту удивительную связь ЛЕГКО и СВОБОДНО… и все-гда попросить у этого камня помощи и совета…

ЛЕГКО и СВОБОДНО можешь наблюдать за бумажным кораб-ликом. И можно забыть о нем, как и о многом другом, и ЛЕГКО и СВОБОДНО вернуться в НАСТОЯЩЕЕ, которое еще недавно было твоим БУДУЩИМ
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Медитация от переедания Бумажный кораблик

Медитация

Сядьте или лягте поудобнее, дышите глубоко, медленно и естественно. Постепенно...
Психология

Медитация от стресса

Медитация, занятия йогой и расслабляющая музыка эффективно снимают стресс на...
Психология

Медитация Нежности

Представь раннее утро… Рассвет… Самое начало лета… Тепло, но воздух свежий...
Психология

Медитация сатипаттхана

4. УМ В ТУПИКЕ Утренний распорядок начинался с трех сорока пяти. Никто не...
Психология

Медитация Заземление

Это очень простое упражнение визуализации, его полезно делать в начале каждой...
Психология

Религиозная медитация

Люди, занимающиеся религиозной медитацией, способны лучше расслабляться и...
Психология

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Ещё об определении счастья
О важном значении сна