Как научиться держать себя в руках и не плакать

Как научиться держать себя в руках и не плакать
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Как научиться держать себя в руках и не плакать

Заставить себя не плакать, когда внутри " плохо" это все равно что сдерживать реку.

Если вы хотите действительно " исправить " свой характер, научитесь радоваться тогда, когда хочется плакать.

Для этого надо всего лишь в "" плохом" разглядеть " хорошее"

Тренируйтесь, и не будет поводов для слез, и для неуважения самой себя.

Всего самого наилучшего

Онлайн консультация Как научиться держать себя в руках и не плакать

Здравствуйте.

Обычно слёзы появляются не просто так, а как реакция на что-то значимое в жизни. Так вот, чтобы "не плакать", стоит избавляться не от самого проявления, а от причины - чрезмерной реакции на что-то.

А это уже совсем другое дело: разбирайтесь, какие ситуации вы наделяете повышенной значимостью и реагируете стереотипно слезами, какие другие реакции хотите вместо этого - и работайте с этим материалом.

Онлайн консультация Как научиться держать себя в руках и не плакать

Здравствуйте!

Если вы иногда плачете то это не значит что это плохо или вы слабый человек, нет. Часто слёзы приносят облегчение, поэтому в этом нет ничего такого зазорного или плохого.

Что касается других аспектов о которых вы пишете, то все эти моменты в первую очередь зависят от вас самой. Как мне кажется главное нужно поверить в себя, в то что вы можете справится с теми или с другими задачами в вашей жизни. Например когда вам кажется что вы этого не можете или думаете что это сложно но стараетесь пытаетесь это осуществить не смотря на какие то ваши внутренние страхи и осуществляете это, то можно сказать что вы таким образом воспитываете себя, свой характер, то есть вы не отступаете не пасуете перед кажущимися вам не разрешимыми на первый взгляд трудностями.

Может быть вы иногда прислушиваетесь к тому что о вас говорят, дают вам скажем характеристику вашего поведения или какая вы, и т. д. А вы, всё что о вас говорят те кто вокруг вас, не ставите эти высказывания скажем так, во главу угла.

Вы спокойно прислушиваетесь к тому что о вас говорят но и "держите себя в руках", не раздражаетесь, спокойно если хотите мужественно относитесь к этим моментам и ситуациям.

Потому хотя бы, что вы сами про себя знаете больше всех окружающих вас, кто вы и что вы. И у вас нет повода бурно реагировать на какие то неприятные моменты которые происходят например от кого то в вашу сторону. Вы реагируете спокойно "держите себя в руках" но и в то же время для себя, делаете какие то нужные и полезные выводы.

Удачи вам!

Онлайн консультация Как научиться держать себя в руках и не плакать

Во-первых, смотря по какой причине слёзы?
1) Очень часто плаксивыми становятся при повышенной функции щитовидной железы - гипертиреозе. И тут не учиться "держать себя в руках" нужно, а лечиться!

2) Плаксивой Вы можете быть также при истерической акцентуации. Найдите психолога по месту жительства и попросите Вас протестировать на акцентуации.

Акцентуация - это природный склад личности, который практически не поддаётся коррекции.

3) У Вас может быть невроз. Тут нужно обращаться к опытному психотерапевту.

А что делать, если не 1), не 2) и не 3)?
Смотря по какому поводу Вы плачете...
Есть так называемая "сентиментальная" плаксивость. (Которой, кстати, страдает ведущая передачи "Жить здорово" Елена Малышева!). Это, когда большая радость переходит в слёзы. (Она сама рассказывала: "На каждом семейном празднике есть сцена моих рыданий!"). Эта плаксивость не поддаётся коррекции, так как это природное свойство конституции! (Если Вы не знаете, Елена Малышева типичный сангвиник).

К сентиментальной плаксивости я отношу и слёзы от сопереживания:

"В парке плакала девочка:"Посмотри-ка ты, папочка, -

У хорошенькой ласточки переломлена лапочка, -
Я возьму птицу бедную и в платочек укутаю..."
И отец призадумался, потрясённый минутою,
И простил все грядущие и капризы, и шалости
Милой, маленькой дочери, зарыдавшей от жалости."
Написано в известном стихотворении, Игоря Северянина.

К сентиментальной плаксивости можно отнести и слёзы от сопереживания художественных произведений и фильмов. Для женщины это является вариантом нормы (как иногда и для мужчин!)

И, наконец, последняя причина:
На Вас кричат? Вас доводят до слёз окружающие?
Учитесь аутотреннингу, пройдите треннинг уверенности в себе, наконец, просто не бойтесь давать сдачи (извините, я не знаю: сколько Вам лет? Но для подросткового возраста, чтобы сверстники боялись доводить до слёз, самый лучший совет - записаться в секцию единоборств! Разумеется, если Вы дружите с головой, и не превысите меры самообороны!

Кстати, в некоторых секциях единоборств учат приёмам владения собой! Вот и совместите приятное с полезным!) Есть также приёмы "психологического айкидо". Или просто найдите хороших товарищей, с которыми будете чувствовать себя уверенней! И от "плохих парней" легче защищаться...
Здравствуйте. Если просто держать себя в руках, когда хочется плакать, слезы все равно "просочатся" насморком (и может, хроническим) или отёками. Поэтому лучше осознавать свои печали и решать проблемы, их вызвавшие.

По теме Как научиться держать себя в руках и не плакать

Кролик в руках гипнотизера

Загипнотизировать можно и кролика, только он, в отличие от человека, не увидит в...
Психология

Держать дистанцию

У каждого из нас есть своя комфортная дистанция в общении с другими людьми...
Психология

Я не могу держать в секрете тайны

Здравстввуйте, мне 14 лет. Когда мне доверяют сикреты подруги, мне трудно не...
Психология

Как перестать плакать в ответственные моменты

Часто получается так, что в ответственные, напряженные моменты (в основном на...
Психология

Как перестать плакать?

При каждой грустной мысли типа " Зачем люди умирают это же неправильно!" или...
Психология

Как не плакать и не нервничать?

Подскажите пожалуйста, как держать себя в руках? Все время нервничаю и переживаю...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Суд миссионеров
В чем встречать 2020 год Крысы