Синдром отличника

В школе была круглой отличницей, на олимпиады ездила, занимала там призовые места. Окончила школу с золотой медалью, потупила в университет на бюджет. Сейчас учусь на 1-м курсе. В зачетке моей оценки разные: есть и 5, и 3, и 4.
Синдром отличника
Но в общем картина хорошая и на стипендию необходимый средний балл набирается. Успеваю не хуже всех в группе, но постоянно собою недовольна.

Вечно ругаю себя за ту же тройку или за то, что где-то была невнимательна. Всегда преследует мысль, что все делаю неправильно, не могу расслабиться и просто учиться, позволить себе быть такой, какая есть, не зависеть от мнения окружающих. Это ужасно мешает. К тому же, постоянно боюсь, что не смогу что-то понять или сдать какой-то зачет/экзамен.

Как с этим справиться, если такое отношение к самой себе заложено еще с самого раннего детства? И возможно ли избавиться от привычки постоянно себя понижать, если это прочно засело уже в самом подсознании?
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Синдром отличника

Анастасия, здравствуйте.

Избавиться от такого состояния возможно, даже если это воспитано с раннего возраста.

Если хотите заниматься этим самостоятельно, то один из подходящих способов здесь - техника НЛП, которая называется "Интеграция частей".

У Вас сейчас внутренний конфликт между той частью/гранью личности, которая воспринимает реальность и понимает, что не обязательно быть идеальной во всём, что можно расслабиться... И той частью, которая с детства несёт требование "ты должна быть идеальной/делать всё только на отлично, только тогда тебя можно любить/ты достойна внимания...".

Возможно, Вы справитесь с этим сами.

По теме Синдром отличника

Синдром менеджера

Новая болезнь цивилизации - синдром менеджера - приобретает характер эпидемии. В...
Психология

Предэкзаменационный синдром

Выпускные экзамены в этом году начались значительно раньше, чем обычно. Готовили...
Психология

Синдром короля лира

Когда-то она была очень сильной и уверенной в себе женщиной, родоначальницей...
Психология

Синдром чужого лимузина

Сравнение - основная операция, посредством которой человек познает мир. Мы...
Психология

Синдром Ассоли

Синдромом Ассоли психологи называют состояние женщины, находящийся в вечном...
Психология

Синдром чемодана без ручки

Очень верное определение. Когда очевидно, что отношения пора прекращать, что-то...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Почему в доме часто ломаются и теряются вещи: приметы
Чувство вины