Заряд для тела

Бог тебе в помощь,да жар в печи!
Мало коль будет ещё поищи.
Там в магазине вино продают -
Может и мысли теплее придут?
Чтоб не поддаться мыслям холодным,
Стоит прибегнуть к средствам народным!

Умное время, копило само себя, остановилось,
застыло, без походов и возвращений, смеха ра-
ди, без подарков и мщений..........и.....
твоих умений, делать не делая, наверняка, па-
мять остра как никогда, без аплодисментов и
похвал, (зря), что ли крылами махал, возносил-
ся и падал, (дедал-и-икар) в одном лице, локти
сбивал и коленки, (как муха в янтарной кап-
ле), на сковороде гренки............................
хотел, но не смог, без прока и толка, не на-
шёл пользы, папоротника...

рефлекс человека -
сжиматься от боли

и только в Любви раскрываются руки
и превращаются в Крылья

летишь ты Свободно

- А падать не больно?

не понимаю о чем ты!?

Господь сказал мне:
« Тело- Храм души».
Никто и никому не разрешил
Сорить, прошу простить,
в своем же храме.
Так кто же Вам сказал,
что каждый вправе
Собственноручно рушить
Божий храм?
Не потому ли миллионы драм
Нам преподносит
собственное тело?
Конечно, потому, что то и дело
Себя мы наполняем ерундой,
Наркотиками, грязною водой,
Всеядным алкоголем, никотином,
И потому Господь на гильотину
Ведет того, кто разрушает Храм…
Скажите мне,
ну разве Он не прав???
ОЛЕГ ГАВРИЛЮК

Жир на бедрах и боках
Удаляю просто
Делая за шагом шаг
Твёрдо, без вопроса.

"Ножницы", "велосипед",
"Мельница" и "гребля",
В "скручивании" ответ,
Пузо не жалея.

"Вакуум" спасёт процесс,
Да поможет "книга".
Интерес мой это пресс,
Главная интрига.

Позы "панды", "воробья",
"Лиса", "черепахи",
С "палочек китайских" я
Выжимаю страхи.

Высекает барельеф
Упражнений комплекс.
Телу нравится рельеф,
Стройность, грациозность.

Кубики на животе
Скажут что я тоже
При движении к...

Даже если, ослабну я телом,
Даже если, идти не смогу,
Я дойду, по натянутым нервам,
И не дам, повод к счастью врагу.

Даже если, меня будут против,
Все кто рядом — враги и друзья.
Я не дам, управлять мною злости,
Не признаю, её Закон я.

Даже там, где темно и нет света,
На душе моей, будет светло.
Знаю я, что всегда в мире где-то,
Солнца свет, дарит людям тепло.

Даже в самом, в глубоком ущелье,
Не забуду я, пики вершин.
Не забуду, смеяться уменье,
Не сломать, настоящих мужчин...

Все кричат о своём,
Накипевшем, больном.
Сдвинет всё болью ран,
На второй, задний план.

Когда рвёт боль сердцА,
Мы молитвой Творца,
Просим в нас помочь им,
Клянясь духом святым.

Болью бОльшей живём,
Забывая при том,
Что и малой бедой,
Может сбить мир Земной.

Ближе тело своё,
И его бытиё.
Ведь его воз забот,
Это тело везёт.

И так было всегда,
Всем, своя боль — беда.
И кричит всяк о том,
Что в нём боли огнём...
Марковцев Ю.

Загнано тело,
Сил не осталось.
Из души квело,
Смотрит в ум вялость.

Мысли мыслишками,
Мелкими стали.
Видеть не слишком я,
Начал детали.

Стал не пугливым,
Но осторожным.
Стал лишь по силам,
Риск звать возможным.

Рад бы быть прежним,
Но мир не тот.
И во мне реже,
Сердце в нём бьёт.

Сил не осталось,
Время их съело.
В мыслях усталость,
Загнано тело...
Марковцев Ю.

Душа смотрела с высоты
На остывающее тело
И тьма сгущалась
Жизнь, как дым...
И света было мало
В жизни этой


Душа смотрела с высоты
На остывающее тело
Она звучала
И от любви
Душа...
не выдержав - Запела!


Пролился Свет и Благодать
Пространство вкруг - струной гудело
И тело вздрогнув - стало дышать
А сквозь глаза - душа глядела...

По дальним дорогам,
На быстрых ногах.
Мы шли, душой с Богом,
Не ведая страх.

Сквозь время с пространством,
К великим нам целям.
Мы гнались за счастьем,
Не веря потерям.

Но бренное тело,
Всё больше с годами.
Став взрослым, старело,
Слабея ногами.

За юностью зрелость,
Живая плоть тленна.
И плод прожив спелость,
Сгниёт непременно.

И дальней дороги,
Пыль памятью стала.
Не те уже ноги,
А тело — устало...
Марковцев Ю.