Упражнения для пресса

Упражнения для пресса
Жир на бедрах и боках
Удаляю просто
Делая за шагом шаг
Твёрдо, без вопроса.

"Ножницы", "велосипед",
"Мельница" и "гребля",
В "скручивании" ответ,
Пузо не жалея.

"Вакуум" спасёт процесс,
Да поможет "книга".
Интерес мой это пресс,
Главная интрига.

Позы "панды", "воробья",
"Лиса", "черепахи",
С "палочек китайских" я
Выжимаю страхи.

Высекает барельеф
Упражнений комплекс.
Телу нравится рельеф,
Стройность, грациозность.

Кубики на животе
Скажут что я тоже
При движении к мечте
Был вполне хороший.
-
Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2017
Авторская публикация. Свидетельство о публикации в СМИ № S108-145607.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Стихи по теме Упражнения для пресса

Для души

Не на потребу, для души.
Живи. Люби. Мечтай. Пиши.
© Copyright: Надежда Мунцева, 2018
Свидетельство о публикации №118120301119

Упражнение в воображении

Иное в разном,
Разное в ином,
Далёком, близком,
Хорошем и плохом,
Большом и малом,
Малое в большом...

Пресс-конференция с В.В. Путиным 17.12.2015 г

На пресс-конференции Путин не подкачал…
Чётко и внятно журналистам всем отвечал!
Особенно понравился за Сирию ответ,
Что не воюет наш там русский контингент.
Ученья просто там...

Прессуйте

Прессуйте,Критика, поэты!
Храните старые газеты ...
Несут в себе коль те газеты...
И вирши Ваши и портреты.
Иль в баснях коли
в тех "прессовках" -...

Пресс конференция Путина 18.12.2014 г. в 12:00 МСк

Путин на пресс-конференции сказал…
Народ русский весь заверял.
Россия выживет в любых условиях…
И при любых в руководстве сословиях.
Были и хуже на Руси времена…
Россия...

Прессуя дым

Заждались дисгармонии? порывы галлюцина-
ций бреда и игривы, с заходом солнца тени и
ветра, тревожа всех сознаний закрома, Анен-
ский Иннокентий, Царскосельский, последний...

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты