Тренировки

Плотный завтрак в своем роде спорт.
Упражняйтесь ежедневно - тренировки
Принесут желанный результат; ну а живот
Будет полон пищи и сноровки.

Тренируюсь дни и ночи -
Ем с морковкой винегрет.

Для страны важнее Сочи
Ничего, пожалуй, нет!

За окном молчит туман,
Ветка трется о стекло.
Позади - один обман,
Отчего ж в груди тепло?

Сосен аромат
Среди мшистых скал
Удивленно рад,
Что я не устал.
Мой рюкзак летит
В хвойную траву,
Чтоб себя найти,
Небеса зову.

Воин побеждать устал,
Робкая флейта звучит среди скал.

Душа моя как белый лебедь
Над Галактикой сияющей летит
Туда, где никогда я не был,
Где ни кому меня уж не найти.
В холодной каменной пустыне
У костра спина немного стынет.
В далеких смутных городах...

Когда игра - в одни ворота,
тогда и ясен результат,
где Саша ( Бокс его...- зевота! )
для Вовы - явно - слабоват ( ! ),
а сей, увы, одною левой
и, совершенно, без скачка,
едва коснувшись, королевой,
послал..., чрез маты...- Блеф качка ( ! ),
мешком кто, сдулся, моментально...-
Когда соперник всплыл, не тот...
Что тут рассматривать ( ? ), детально...
И все амбиции - не в счёт ( ! ) -
на фоне мастерства-сноровки
и прочих атрибутов, к ней,
где бесконечны тренировки -
в абсурде...

-Через меру чудеса,
Завопила железа.
Растолкав мешок с подарком,
Шибко начала плясать.

-Открывайте окна,ставни,
Громко скрипнули суставы,
В телевизор бдение,
Мрачное давление.

-Дайте тертую морковь,
Завопила бледно кровь.
-Хватит мне холестерина,
Чую запах жира вновь.

Кожа крики оборвала,
Разом тело зачесала.
-Лучше авитаминоз,
Чем лимона диких доз.

-Мне пожалуйста покрепче,
Пьяный мозг глазами мечет.
За разливом наблюдает,
Коньячку глотнуть мечтает.

Потянулись к...

1.

Скрывается порою красота
Небесным сводом с круглою луною.
Погасшая над нами высота
Обязывает к мирному покою.

До горизонта правит темнота.
Смиряет сном с полнейшей тишиною.
Не ходит даже вечность без следа,
Оставленного всюду за собою.

Ночь как и день имеет свой бюджет,
Где сценой служит данное пространство,
И идеален времени сюжет.

И постоянно то темно то ясно,
Тут исключений бесполезных нет,
Не относитесь к фатуму напрасно.

2.

Не относитесь к...

Не успел зайти, а ты освещаешь тусклый свет,
Теперь буду знать, как выглядит ночной рассвет.
Туман близился, но внезапно появилась она,
Та, что принесла сюда немного тепла.

Писала сама в преддверии сладкого сентября.
Листва уже осыпалась, перечеркивая цифры календаря.
Харитоновский сад, там осень устроила парад.
Стоило ли бежать на огненный закат?

Виноват сам, продал сердца её глазам,
Рассудок опьянел, когда прикоснулся к губам.
Вкус твой еще долго оставался на устах.
Сентябрь все...

Жир на бедрах и боках
Удаляю просто
Делая за шагом шаг
Твёрдо, без вопроса.

"Ножницы", "велосипед",
"Мельница" и "гребля",
В "скручивании" ответ,
Пузо не жалея.

"Вакуум" спасёт процесс,
Да поможет "книга".
Интерес мой это пресс,
Главная интрига.

Позы "панды", "воробья",
"Лиса", "черепахи",
С "палочек китайских" я
Выжимаю страхи.

Высекает барельеф
Упражнений комплекс.
Телу нравится рельеф,
Стройность, грациозность.

Кубики на животе
Скажут что я тоже
При движении к...

Без трудностей не выдержать этап,
А дальше следующего основы.
С терпением приходит результат.
Желаем вам свершений в жизни новых!
Прекрасная техничность, музыкальность.
И даже гениальность есть реальность,
А попросту всё это ваш талант.
Хореография с красивою осанкой,
Неподражаемой и стильною огранкой.
Вы каждая есть редкий бриллиант!

В букете исполнения программ
Под музыку без нарушений ритма
Показывают девочки свой шарм,
Что им сейчас фактически по силам.
А мы глядим на...

Командой всех мы победим. Не страшен нам не дождь не ветер. Забьем мы парочку мячей, а если надо - покалечим. Пусть знает враг, что мы сильны, и не страшны его уловки. Мы победим всегда, везде, но только после тренировки.