Как использовать практику похвалы

Рассматривая техники работы по ослаблению эго, обязательно стоит упомянуть такую практику, как практика святой похвалы. Эта замечательная практика по праву входит в Четыре Великих Неизмеримых Состояния Души в Буддизме и, как и любые другие техники, уменьшающие влияние эго, приносит очень хорошие результаты.
Как использовать практику похвалы
Рассмотрим механизм действия практики похвалы; он, как и все гениальное, очень прост. Каждый из нас, так или иначе, сталкивался с ситуацией, когда возникает зависть к тем, кто отличается от нас в лучшую сторону, обладает замечательными качествами, достигает лучших успехов, более богат материально или духовно или ушел дальше в своих практиках. Традиционная реакция эго в этом случае – это позавидовать или обесценить достижения других, а, в худшем случае, сделать все, чтобы эти достижения не выглядели таковыми. Что происходит в этом случае? Мы концентрируемся на человеке и его достижениях и, как бы, старательно начинаем приуменьшать их значение, искать недостатки в человеке, а заодно и сами погружаемся в резонанс на эгоизме и недостатках и тем самым проявляем различные негативные качества в себе. Таково влияние резонанса. В результате получается, что мы за счет зависти еще больше погружаемся и тормозим свой прогресс и развитие.

А счастливчики, лишенные зависти, красиво и спокойно уходят дальше и все больше и больше развивают свои сильные качества и достоинства. Таким образом, пропасть между сторонами все больше растет. Выход из этого заколдованного круга есть только один. Чтобы развить в себе качества, которые нам так нравятся в наших соперниках или просто окружающих людях, нужно просто научиться радоваться их успехам и искренне хвалить за все их достижения и сильные качества. В первую очередь за те качества, которые мы бы хотели развивать у себя. В этом случае, за счет постоянной концентрации на сильных качествах людей и искренней радости за них, мы как бы перепечатываем эту информацию их души и проявляем ее в себе.

Так работает Единство и закон резонанса, и, радуясь за других (а ведь они – наше продолжение), как за себя, искренне хваля их, мы и сами становимся счастливыми и учимся у них тому, как проявить свои сильные качества, способности, добиваться хороших результатов.

Особенно сильно практика похвалы работает, когда мы хвалим духовные достижения людей, ушедших дальше в своих практиках, людей, превзошедших влияние эгоизма и научившихся постоянному присутствию в состоянии Я ЕСТЬ, то есть, людей, которые могут одним своим присутствием в нашей жизни помочь и нам познать наше исконное состояние единства и любви. На этом основаны практики восхваления и медитаций, посвященных Святым или Богу.

Как же научиться искренне хвалить тех, кто превзошел тебя? Эта практика в чем-то похожа на техники благодарения и пожелания счастья (формула счастья). Хвалить важно осознанно и максимально искренне. Поначалу лучше это практиковать в уединении, чтобы ничто не отвлекало. При этом вы мысленно концентрируетесь на сильных качествах (достижениях) выбранного человека, радуетесь этим качествам, как будто они есть у вас, хвалите его и искренне желаете у него этому поучиться, произнося вслух что-то вроде «Ты такой молодец, спасибо большое за замечательный пример!», далее перечисляете все то, что бы вы хотели развивать в себе.

Форма похвалы возможна любая, главным при этом остается внутренний посыл и искренняя благодарность за опыт. Возможно, повторять похвалу придется очень много раз, прежде чем получится хвалить искренне и от всей души. Но это стоит того, ведь научившись хвалить и радоваться достижениям людей, мы и сами гораздо проще сможем развить в себе аналогичные качества и достижения. С каждой искренней похвалой ваше эго будет постепенно терять свою силу, а значит, его негативное влияние на вашу жизнь, настроение и событийный ряд уменьшится; постепенно благодаря этой практике будут очищаться ваши тонкие тела, снизится жадность и беспокойство ума, и вам будет проще стать более успешным в жизни.

Поначалу обычно очень трудно хвалить тех, кто в чем-то обошел тебя, а зачастую в конкуренции занимает то место, где вы сами хотели бы оказаться, но с каждой похвалой будет становиться все легче, так как сопротивление эго будет уменьшаться. Да и сами вы познаете вкус настоящей радости и ее сопереживания.

Продолжая практику похвалы, вы заметите уменьшение вашего эгоизма и зависти к людям, отношения с окружающими будут становиться все более гармоничными и позитивными, ведь, что мы дарим миру, то и получаем от него в ответ. И если наше внутреннее солнышко разгорается, в мире обязательно станет светлее!

Удачи вам в познании своей яркой и светлой части!
Взято из открытых источников.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Обсуждения Как использовать практику похвалы

  • Я как раз очень широко использую практику похвалы, даже там где от других ее отродясь не видывал, например, похвалить совершенно незнакомых дворника, кондуктора, уборщицу. Но все имеет пределы. Если хвалят и заваливают любовью все подряд, ничуть не разбираясь в деле, то такая похвала быстро обесценивается, а любвеобильный человек становится смешон. И об этом в статье, конечно, не упомянуто.
    Есть много в мире такого, чему нельзя потакать, подставляя еще одну щеку для битья. Например, халтура. Если ее нахваливать, то халтуры будет еще больше, и халтура, как это хорошо видно, полностью вытесняет подлинные чувства, знания, культуру.
     
  • Сильная рабочая практика для духовно ищущего.
     

По теме Как использовать практику похвалы

Сны. Как использовать время сна себе на пользу

К первому типу относятся сны, возникающие в результате психо-логической...
Магия

Энергия пирамид. Как использовать вибрации

Все уже слышали о вибрационных колебаниях пирамид, форма которых основывается на...
Магия

Как развить интуицию и использовать ее в биржевой торговле?

Минуя долгие рассуждения, приступим к выполнению непосредственно упражнений по...
Магия

Как правильно использовать природную энергию деревьев

Информация, хорошо известная древним друидам (а они были непревзойденными...
Магия

Коридор Затмений как использовать этот период с пользой

Коридор Затмений – что нужно делать и чего стоит опасаться Коридор затмений...
Магия

Практика молчания

Что это вам даст? Некоторые люди говорят, что музыка это тишина между нотами...
Религия

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Мир не адекватных философов и арифметиков
Уран 2019 год