Сухая Чистка

Ученые доказали, что течение многих заболеваний лишь на 15% зависит от врачей и на 85% — от нашего отношения к проблемам со здоровьем и психологического настроя.

Разумное опасение тяжело захворать так же естественно для человека, как инстинкт самосохранения.

Но есть несколько ловушек, попадая в которые, мы сами притягиваем к себе всевозможные болячки.

Ловушка жалости к себе

С точки зрения психологии жалость к себе сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко...

9 декабря по старому стилю, 22 декабря по новому календарю, наступает важный магический день – Анна Темная. Название дня дала святая, которую почитают в этот день – святая Анна, мать Девы Марии. Часто именно на этот день выпадает день зимнего солнцестояния, самый короткий день в году. На Анну начинаются суровые морозы, ночь становится темнее и длиннее. Это время активно используют для наведения всевозможных порч и иных негативных практик, и именно поэтому традиционно на Анну Темную занимаются...

О любви так много всего сложено, я сложил ещё… . Любви все покорны и стар и мал. Дети любят, когда им твердят, что их любят. Подрастают и эта любовь их уже достала, у них и любовь подросла и подростковой стала, но вот, прошли года и она состарилась, но такой же, как и прежде была с начала и осталась. Много песен сложено, анекдотов рассказано, рассказов опубликовано, романов написано, картин нарисовано, скульптурных композиций создано, трактатов предложено, теорий доказано, парадигм представлено...

Многие из нас регулярно занимаются физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело в тонусе. Но не только мышцы требуют периодического напряжения. Нейронные пути и связи в мозгу также должны иногда получать свою дозу работы, и сегодня мы расскажем о том, как это реализовать.

Итак, начнем с того, что у нас пять основных когнитивных функций:

- Память
- Внимание
- Язык
- Визуально-пространственные навыки
- Рассуждения

Для поддержания работоспособности мозга в оптимальной форме очень важно...

Двадцать лет назад австралиец Дэвид Оутс (David John Oates) открыл феномен реверсивной речи.
Австралийский исследователь Дэвид Оутс первым услышал голос души. Он сделал свое феноменальное открытие случайно: в маленькой церкви небольшого американского городка проповедник доказывал слушателям, в основном подросткам, собравшимся после занятий, что рок-н-ролл — голос дьявола. И что в этом легко убедиться, если перекрутить пленку и прослушать ее в обратном направлении.
Заинтересованный Оутс принес...

Мы все стараемся выглядеть лучше, дольше жить и излучать здоровье. Но многим из нас сложно пересилить себя и радикально изменить свой привычный образ жизни, пишет Bestie.

Однако существуют простые хитрости, которые требуют минимум усилий, времени и затрат, и которые легко превратить в привычку.

Со временем это внесет большие изменения в ваше здоровье и самочувствие, и при этом вы не будете чувствовать себя так, будто пошли на какие-то жертвы.

1. Принимайте холодный душ

Холодный душ раз в...

Как собраться с мыслями, когда перед вами стоит много задач, а в голове туман? Как одолеть забывчивость и быстро извлечь из памяти необходимую информацию? Как мотивировать мозг действовать? Ответам на самые актуальные вопросы нашего времени нейробиолог Такаси Цукияма посвятил новую книгу «Это просто ступор какой-то!»

Что делать, если в разгар рабочего дня вы понимаете, что не можете взяться ни за одно дело? Если перечитываете письмо от клиента в сотый раз и все равно не можете понять его смысл...

Ленин и теперь живее всех живых, наше знамя, сила и оружие. Ленин умер, но дело его живёт и побеждает. Ленин жил, Ленин жив, Ленин будет жить вечно. Живите, учитесь и боритесь, как завещал великий Ленин. Ленин – наше знамя, Ленин вечно с нами! Под знаменем Ленина, под водительством Сталина – вперед к победе коммунизма! Помни завет Ильича. Долой безграмотность. Строить жизнь по Ленину: по-ленински жить, учиться и побеждать. Юные ленинцы – дети Ильича. Лозунги, плакаты, реплики, воззвания и споры...

Когда наша жизнь становится несбалансированной, то вместо того, чтобы помогать нам, она начинает ставить подножки и захлопывать двери перед носом. Как правило, это происходит тогда, когда весь эмоциональный и рабочий стресс собирается воедино в огромную кучу, готовую вот-вот взорваться, словно вулкан.

Когда стресс достигает критической точки, это приводит к сильному выгоранию и даже депрессии, выйти из которой очень непросто. Вот почему так важно вовремя распознавать эти признаки и принять меры...

Реорганизация вещей — самое полезное и нужное занятие. Рассказываем, на что следует обратить внимание, чтобы сделать уборку эффективной.

Расхламление

В концепции васту есть хорошая идея: когда не знаешь, как поступить, начинай убираться – наводя порядок в доме, мы упорядочиваем поток мыслей и успокаиваем ум. Для начала проводим тщательную ревизию вещей. Обязательно избавляемся от всего ненужного, испорченного и сломанного.

Все те вещи, которые в текущее время не используются, убираем подальше...