Стоп

ПОДОШВЕННЫЙ ГИПЕРКЕРАТОЗ
У меня эта проблема появилась летом 1993 года. В тот год умерла моя мама. Я устроилась на работу в метрополитен и осенью того же года уже не могла ходить ногами - были по 3-4 раны на ступнях, появились кровоточащие пятна. Меня положили в больницу в дерматологическое отделение с диагнозом гиперкератоз, в качестве лечения назначили витамин А на жировой основе и всякие мази, т.к. облезла кожа.

Сейчас бывают периоды, когда по 2-3 недели ничего нет, а потом опять жжение кожи...

По медицинской статистике к двум годам у 24% детей наблюдается плоскостопие, к четырем годам — у 32%, к шести годам — у 40%, а к двенадцати годам каждому второму подростку ставят этот диагноз. Если у вас в семье растет мальчишка, а вы по натуре оптимисты, подобный диагноз можно даже расценить как удачу - с ним в армию не берут.

Родители девочек наверняка огорчатся гораздо больше: красивая походка дочки под угрозой. Ах, если бы речь шла только о косметической проблеме... К сожалению, уплощение...

Амортизационная медицина – метод восстановления
рессорной (амортизационной) функции опорно-двигательного

аппарата, в основе которого лежит тренировка его рессорных свойств. Основное значение придается восстановлению работы

сводов стопы, изгибов позвоночника, восстановлению рессорных стереотипов движений. Составной частью ее является т.н. рессорная гимнастика

Проводится обучение ряду упражнений:
1. Стопный комплекс, включающий упражнения:
- предварительное упражнение укорачивания...

В пылу борьбы за здоровую и красивую кожу лица многие забывают о том, что кожа находится не только на лице. Кожа является самым крупным органом человека и имеет площадь примерно полтора квадратных метра и весит 20 % от общей массы человека.

Ухаживать за лицом надо для красоты, чтобы произвести впечатление на окружающих, а ухаживать за телом надо для себя, чтобы сохранить здоровье в организме. Есть несколько факторов, которые желательно знать, чтобы эффективно построить персональный уход за...

Стегание веником в парной является своего рода массажем, а эффективность массажа после парной бани повышается в два раза И не случайно после тяжёлых психофизических нагрузок спортсмены идут в баню, где парятся и массируются, чтобы поскорее восстановить свои силы.

В нескольких словах даже трудно дать оценку этой древней и удивительной процедуре, О ней написаны трактаты, ей посвящены серьёзные научные диссертации. На протяжении веков баня у многих народов считалась одним из лучших...

ЧТОБЫ ВАША КРОВЬ ЛУЧШЕ ГРЕЛА НОГИ И НЕСЛА ИМ ОЩУЩЕНИЕ ТЕПЛА
Очень хочется услышать ваше мнение по поводу моей давней проблемы. Мне 50 лет. Заболевания: камни в желчном пузыре, низкий гемоглобин с детства, три среднего размера маточные фибромы, бессонница. С 2010 года у меня ощущение «ледяных» ног, иногда одновременно в них чувствуется легкое онемение. Большую часть времени ощущаю боль в мышцах от ступней до колен или выше. Тянущие боли, как будто после изнуряющей физической работы, хотя таковой...

Бхарата Натьям – считается древнейшим из классических танцев Индии, который возник около 2000 лет назад на территории современного штата Тамил Наду. Поэтому многое, сказанное выше в главе, рассказывающей об истории танцев, характерно и для истории стиля Бхарата Натьям.

На протяжении многих веков это искусство сохраняли храмовые танцовщицы (девадаси) и учителя (наттуванары). Несмотря на древность, нынешний вариант окончательно сформировался около 200 лет назад, благодаря знаменитым...

Перед принятием позы дерева, встаньте прямо на обе ноги и сосредоточьтесь, направив сознание внутрь себя. Представьте, что основаниями стоп вы пустили корни к центру земли. Внимание сосредоточено на положении стоп. Вся поверхность стоп должна равномерно вдавливаться в землю.

Найдите центральную точку перед собой и выровняйте положение тела. Убедитесь, что линия ушей параллельна линии плеч, линяя плеч - бедрам и бедра - лодыжкам.

Сведите внутренние поверхности бедер друг к другу, чтобы...

Никаких ожесточенных растираний и разминаний со следами пальцев массажиста на нежной коже! Тайский массаж – искусство, насчитывающее более двух тысяч лет, и здесь знают подход к каждому миллиметру наших мышц, связок и суставов: где и как нажать, где и что потянуть.

После процедуры во всем теле появляются ощущение, будто сделана добросовестнейшая гимнастика. Потому тайский массаж иногда называют пассивной йогой.

Основная идея этого древнего целительского искусства – обеспечить свободное...

ЧАСТЬ 1

Надуть шарики 4-х цветов, развесить или разложит в разных местах.

Ведущая 1 : Здравствуйте. Мы вам сразу предлагаем сыграть в игру. Во что? Слушайте внимательно! Видите, по углам нашего зала лежат шарики разного цвета.

Сейчас вы будете разбегаться по углам, к тем шарикам, которые вам больше нравятся.

Ведущая 1: Итак, мы сейчас посмотрим, зачем вы пришли сюда?

Ведущая 2 : Кто выбрал зеленый шар - пришел напиться. Красный - повеселиться. Желтый - поесть чего-нибудь...