Снижать

Старение организма и старение кожи до сих пор окутано тайной, несмотря на множество обнародованных учёными фактов. Поговорим о том, какие «факты» о старении кожи весьма далеки от истины.

Миф 1. Все стареют одинаково

А вот и нет! И хотя к основным признакам возрастных изменений относят «гусиные лапки», носогубные складки, поперечные морщины на лбу, птоз, дряблость, они появляются у людей в разное время и проявляются с разной степенью интенсивности.

Бывает так, что у женщины совсем нет морщин в...

Как восстановить иммунитет после болезни? Этим вопросом задаются многие. Каждому человеку случается заболеть. Происходит это, к счастью, не так часто — ведь наш организм надежно защищен иммунной системой, уничтожающей болезнетворные микроорганизмы.

Однако и она иногда допускает промахи, и зачастую не без нашей вины — нездоровый образ жизни сильно снижает иммунитет. Борьба организма с болезнью тоже негативно влияет на нашу защиту, да и лечение болезни зачастую не проходит для иммунной системы...

Если ваш сон требует серьезного улучшения, у нас есть только одно решение: эфирные масла. Конечно, они пахнут потрясающе, но их преимущества выходят за рамки их запахов. Эти невероятные смеси являются естественной альтернативой среднестатистической таблетке для сна.

Эфирные масла с седативным эффектом не только способствуют сну, но и могут уменьшить беспокойство, снизить кровяное давление и снять стресс, который накапливается в течение дня.

Используйте их разными способами: распыляйте через...

В организме человека существует целая ферментативная антиоксидантная система, призванная справляться с избытком свободных радикалов. Однако, в некоторых случаях, для защиты от избыточного накопления продуктов окисления может понадобиться помощь «извне» — поступление антиоксидантов, содержащихся в продуктах питания. Эти антиокислители имеют неферментную природу и представлены витаминами, полифенолами и другими питательными веществами.

Что такое антиоксиданты в продуктах питания?

Антиоксиданты...

Вам постоянно хочется сладкого? Утро не удалось, если вы не съели сладкую булочку и не выпили чашечку кофе? Иногда желание съесть конфету или кусочек тортика возникает, когда хочется просто расслабиться, а иногда такие вкусовые предпочтения свидетельствуют о наличии заболеваний.

Почему вас так тянет на сладкое? Этому можно найти объяснение. Рассмотрим, почему бывает так трудно подавить тягу к сладкому, и о каких заболеваниях свидетельствует излишняя тяга к углеводам. Читайте подробнее прямо...

Люди, работающие с документами и за компьютером, замечают: при длительной нагрузке глаза словно устают. Становится сложно разглядеть детали, появляется боль и дискомфорт в глазах, может быть слезотечение. Улучшение наступает после отдыха — при условии, что глаза при этом тоже отдыхают. Но если отдыха глазам нет, и усталость нарастает, зрение ухудшается.

В медицинской среде это явление называют астенопия, или синдром усталых глаз.

Почему возникает астенопия

Астенопия дословно переводится с...

Мигрень – сильная пульсирующая головная боль, которая часто сопровождается тошнотой, рвотой и чрезмерной чувствительностью к свету и звукам.
Точные причины появления мигрени до сих пор не установлены. Однако больные часто сами замечают, что именно провоцирует у них очередной приступ. Это могут быть самые разные факторы: от гормональных изменений до стресса, от слепящего яркого света до изменений атмосферного давления во время грозы.

Компресс со льдом и банановой кожурой

Поначалу такой метод...

Причину многих проблем со здоровьем следует искать в кишечнике. Но при лечении болезней доктора не уделяют внимания очищению организма. Почему нельзя запивать еду? Жидкость снижает концентрацию желудочного сока, в результате время переваривания пищи увеличивается. И мясо в желудке начинает попросту гнить.

Иван Павлович Неумывакин считал, что большинство проблем со здоровьем происходит из-за зашлакованности кишечника и неправильного употребления пищи.

Главная причина проблем со здоровьем...

БОЛЕЗНЬ РЕЙНО
Приступообразные расстройства артериального кровоснабжения кистей и (или) стоп, возникающие под воздействием холода или волнения. Женщины болеют чаще мужчин.

Как правило, синдром Рейно является вторичным феноменом, развивающимся при различных диффузных заболеваниях соединительной ткани (прежде всего склеродермии), поражении шейного отдела позвоночника, периферической нервной системы (ганглиониты), эндокринной системы (гипертиреоз, диэнцефальные расстройства), пальцевых артериитах...

Все болезни — от кислот. Хотя мы все знаем, что обработанные продукты, полуфабрикаты, есть «нельзя». Но некоторые из таких деликатесов по-прежнему остаются нашими фаворитами. Фаст-фуд, ГМО, сахар — это так вредно, но так вкусно… В чем же главная проблема такой еды?

Она в том, что почти все они — «кислые». Пищевые стабилизаторы и усилители вкуса, попадая в наш желудок, увеличивают его кислотность. Но мы были созданы природой для того, чтобы есть щелочные продукты!

Последствия хронического...