Сида
Интересные новости и статьи по теме Сида из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Проводник эмоций
Остов нашего тела состоит из 24 позвонков. Эта удивительная структура поддерживает скелет в вертикальном положении и одновременно обеспечивает надежную защиту нашей центральной нервной системы. Каждый нервный импульс, сознательный или бессознательный, эмоциональный или механический, через позвоночник поступает в мозг или же из него, будто по сверхскоростной магистрали.
К сожалению, мы часто недооцениваем значение этой сложной системы — как для нашего здоровья, так и для душевного равновесия...
К сожалению, мы часто недооцениваем значение этой сложной системы — как для нашего здоровья, так и для душевного равновесия...
Ничегонеделание
Когда вы владеете собственным сознанием, то можете принять решение чем-то заняться, а затем заставить себя продолжить это занятие, потому что оно принесет вам пользу.
Если вы, к примеру, решите сидеть неподвижно по 15 минут в день — в качестве упражнения на ментальную дисциплину и релаксацию — и не будете ничего делать в течение этой четверти часа, то должны будете действовать соответственно решению.
Такое времяпрепровождение может показаться бесполезным, но я могу вас заверить, что это не...
Если вы, к примеру, решите сидеть неподвижно по 15 минут в день — в качестве упражнения на ментальную дисциплину и релаксацию — и не будете ничего делать в течение этой четверти часа, то должны будете действовать соответственно решению.
Такое времяпрепровождение может показаться бесполезным, но я могу вас заверить, что это не...
Езда на скутере
Привет, дружище! Знаешь, этот пост очень страшный. Конечно, настоящие мужики не боятся ничего, даже приезда тёщи, но сегодня я расскажу тебе о действительно страшной вещи - болезни, которая может сделать мужика не мужиком.
И, представь себе, твой любимый скутер может сыграть здесь печальную роль.
Задумывался ли ты когда-нибудь о вреде малоподвижного образа жизни, а точнее когда ты долгое время сидишь на месте? Это может быть сидение за рулём скутера, за экраном компьютера или просто в...
И, представь себе, твой любимый скутер может сыграть здесь печальную роль.
Задумывался ли ты когда-нибудь о вреде малоподвижного образа жизни, а точнее когда ты долгое время сидишь на месте? Это может быть сидение за рулём скутера, за экраном компьютера или просто в...
Баня: вопросы и ответы
Действительно ли баня способна подарить нам красоту?
Безусловно! И это не просто модное увлечение, а вывод, сделанный на основе многовековых традиций. Недаром согласно старинному русскому обычаю, невеста перед венчанием обязательно проводила вечер в бане вместе со своими подружками, чтобы на следующий день выглядеть неземной красавицей.
Кстати, жених по традиции дарил ей перед походом в баню шкатулку с различными туалетными принадлежностями и зеркалом.
Почему в России наиболее...
Безусловно! И это не просто модное увлечение, а вывод, сделанный на основе многовековых традиций. Недаром согласно старинному русскому обычаю, невеста перед венчанием обязательно проводила вечер в бане вместе со своими подружками, чтобы на следующий день выглядеть неземной красавицей.
Кстати, жених по традиции дарил ей перед походом в баню шкатулку с различными туалетными принадлежностями и зеркалом.
Почему в России наиболее...
Улучшить форму ног
Чаще всего, если ноги красивые и длинные, то фигура отличается изяществом. К сожалению, увеличить длину ног с помощью физкультуры нельзя, но с помощью упражнений можно улучшить форму ног. Форма и объем ног зависят от толщины костей бедра и голени, а также от развития основных мышечных групп.
Эти мышцы могут быть тонкими и слабыми или массивными и тоже слабыми. Все зависит от их тренированности. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете исправить некоторые недостатки ног.
Некоторые девушки...
Эти мышцы могут быть тонкими и слабыми или массивными и тоже слабыми. Все зависит от их тренированности. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете исправить некоторые недостатки ног.
Некоторые девушки...
Упражнения живота и талии
Женские фигуры можно условно разделить на два типа — 'груша' и 'яблоко'. Первый тип характеризуется отложениями лишней массы на бедрах, второй же — излишками жира на животе и талии. Как правило, именно эти места — живот и талия — доставляют своей хозяйке наибольшее количество забот и комплексов.
Ну посудите сами: если большие бедра можно скрыть свободным покроем юбки или необлегающей кофтой, то отсутствие талии скрыть от любопытного глаза почти невозможно. Впрочем, речь сейчас идет не о том...
Ну посудите сами: если большие бедра можно скрыть свободным покроем юбки или необлегающей кофтой, то отсутствие талии скрыть от любопытного глаза почти невозможно. Впрочем, речь сейчас идет не о том...
Раскрыть сердце…
В очередной раз мы встретились с Голтисом – профессиональным путешественником, потомственным целителем, специалистом по выживанию в экстремальных условиях, автором уникальной тренировочной методики – после его возвращения из Испании, где съемочная группа британской телерадиовещательной компании BBC по заказу испанского телеканала "Majestic" снимала документальный фильм о методике экстремального очистительного голодания.
Под круглосуточным наблюдением группы авторитетных медицинских экспертов...
Под круглосуточным наблюдением группы авторитетных медицинских экспертов...
Выпрямление осанки
Человек умственно труда большую часть дня проводит сидя. Однако, наш организм предназначен для движения, а не для сидения. Кроме того, большинство из нас сидит, как придется: скрючившись, нога за ногу. Чтобы снизить ежедневную нагрузку на позвоночник нужно соблюдать следующие правила:
Для начала не сидите нога за ногу, ступни должны располагаться на полу;
Бедра должны располагаться на стуле чуть выше уровня колен. Это позволяет весу тела равномерно распределиться между ступнями, коленями...
Для начала не сидите нога за ногу, ступни должны располагаться на полу;
Бедра должны располагаться на стуле чуть выше уровня колен. Это позволяет весу тела равномерно распределиться между ступнями, коленями...
Борьба с интернет-зависимостью
Проводите в интернете слишком много времени? В наше время многие люди страдают интернет-зависимостью. Что делать?
Признайте, что у вас есть зависимость. Вы не сможете бороться с ней, пока не поймете, что подвержены ей. Не обманывайте сами себя.
Вы хотите прекратить проводить в режиме онлайн так много времени? Тогда прекратите! Вы же хотите этого, правильно? Постоянно напоминайте себе об этом. Каждый раз видя компьютер вы думаете: "О, надо бы проверить свою электронную почту!". Именно так и...
Признайте, что у вас есть зависимость. Вы не сможете бороться с ней, пока не поймете, что подвержены ей. Не обманывайте сами себя.
Вы хотите прекратить проводить в режиме онлайн так много времени? Тогда прекратите! Вы же хотите этого, правильно? Постоянно напоминайте себе об этом. Каждый раз видя компьютер вы думаете: "О, надо бы проверить свою электронную почту!". Именно так и...
Изометрическая гимнастика
Существует множество способов укрепления своего физического здоровья. Это различные зарядки, и закаливающие процедуры. Одной из интересных видов зарядок является изометрическая гимнастика.
Суть гимнастики- мышцы напрягаются, но не растягиваются.
Вместо того чтобы поднимать тяжести, приходиться преодолевать сопротивление, которое преодолеть в принципе невозможно.
Затраты времени 5-10 минут в день, из которых собственно упражнения занимают 30-90 секунд. Однако, положительные изменения...
Суть гимнастики- мышцы напрягаются, но не растягиваются.
Вместо того чтобы поднимать тяжести, приходиться преодолевать сопротивление, которое преодолеть в принципе невозможно.
Затраты времени 5-10 минут в день, из которых собственно упражнения занимают 30-90 секунд. Однако, положительные изменения...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Сида вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]