Секреты хорошего сна
Интересные новости и статьи по теме Секреты хорошего сна из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Секреты здоровья
«Как достичь безупречной внешности? Всё не сложно, просто будьте здоровы» - утверждает Дженнифер Лопез. А в этом вопросе Дженнифер авторитет, так как ей покорились сразу несколько вершин и поэтому она по праву считается мегазвездой.
Дженнифер много времени уделяет заботе о здоровье и внешности и делает это с особым удовольствием, но, главное, с результатом!
- БЛЕСК ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Это достигается, прежде всего, хорошим ночным сном. Сон – это лучшая косметика для кожи.
- ВОДА И...
Дженнифер много времени уделяет заботе о здоровье и внешности и делает это с особым удовольствием, но, главное, с результатом!
- БЛЕСК ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Это достигается, прежде всего, хорошим ночным сном. Сон – это лучшая косметика для кожи.
- ВОДА И...
Секреты долголетия
Чтобы жить дольше и здоровее, следует знать, что с годами не только седеют волосы и появляются морщины. Возрастные особенности сказываются и на мыслительной активности, которая постепенно притупляется. Можно ли приостановить этот процесс?
Есть ли секреты долголетия? Да, можно. Об этом свидетельствуют многолетние исследования учёных из разных стран.
Один из простых секретов долголетия, предполагающего в первую очередь ясный ум, хранится в… морепродуктах. Учёные утверждают, что включение в...
Есть ли секреты долголетия? Да, можно. Об этом свидетельствуют многолетние исследования учёных из разных стран.
Один из простых секретов долголетия, предполагающего в первую очередь ясный ум, хранится в… морепродуктах. Учёные утверждают, что включение в...
Хорошо выспаться
Сон … Только вслушайтесь! Как звучит! Любимое слово, не правда ли? Так и хочется забраться под теплое пуховое одеяло, положить голову на подушку и… все. Предел мечтаний. Рай, в чистом виде.
Но на самом деле, мало кто задумывается о пользе сна с научной точки зрения.
Для этого надо обратиться к точным фактам, а потом… немножко пофантазировать!
По мнению ученых, взрослому человеку необходимо спать не менее 8 часов в сутки и не более 12. Пока мы спим, наш организм восстанавливает свои силы...
Но на самом деле, мало кто задумывается о пользе сна с научной точки зрения.
Для этого надо обратиться к точным фактам, а потом… немножко пофантазировать!
По мнению ученых, взрослому человеку необходимо спать не менее 8 часов в сутки и не более 12. Пока мы спим, наш организм восстанавливает свои силы...
Секреты парилки
Существуют тысячи рецептов приготовления банного пара. Очень популярны в народе квасной пар и пивной — в них чувствуется запах свежеиспеченного хлеба.
Для приготовления банного настоя можно использовать различные лекарственные травы, например липовый цвет, мяту, ромашку, чабрец, донник и т. д. Также используется настой, полученный на основе душистых сортов чая, хвои или березовых листьев. Для заваривания пара можно применять табак и листья хрена.
Смешиваются настои в тазу, а затем с...
Для приготовления банного настоя можно использовать различные лекарственные травы, например липовый цвет, мяту, ромашку, чабрец, донник и т. д. Также используется настой, полученный на основе душистых сортов чая, хвои или березовых листьев. Для заваривания пара можно применять табак и листья хрена.
Смешиваются настои в тазу, а затем с...
Хороший сон
Так предполагают психологи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, США. Исследователи обнаружили, что хороший сон улучшает способность запоминания намеченных дел - навык, который получил название "будущая память" (prospective memory).
Ученые, специализирующиеся на влиянии сна на память, утверждают, что наша способность осуществлять наши замыслы в большей степени зависит не от того, насколько хорошо они закрепились в памяти, а от разнообразных связей или же каких-то обстоятельств...
Ученые, специализирующиеся на влиянии сна на память, утверждают, что наша способность осуществлять наши замыслы в большей степени зависит не от того, насколько хорошо они закрепились в памяти, а от разнообразных связей или же каких-то обстоятельств...
Секреты бодрости и счастья
Чашка кофе является далеко не единственным решением хорошего бодрого утра. Существуют и совсем другие источники энергии.
Слишком часто кофе оказывается слишком необходимым. Многие не могут ни встать с кровати, ни начать работу в
спокойном темпе. А ведь именно с этого момента и стоит задуматься о первых признаках кофеиновой зависимости.
Как и любая другая зависимость, кофеиновая предполагает вначале психологическую тягу, а потом уже только
физическую. К сожалению, по истечении...
Слишком часто кофе оказывается слишком необходимым. Многие не могут ни встать с кровати, ни начать работу в
спокойном темпе. А ведь именно с этого момента и стоит задуматься о первых признаках кофеиновой зависимости.
Как и любая другая зависимость, кофеиновая предполагает вначале психологическую тягу, а потом уже только
физическую. К сожалению, по истечении...
Секреты браузера Opera
Все те секреты браузера Opera, о которых вы прочитаете ниже, не столько секреты, сколько способы применения некоторых настроек и горячих клавиш Opera. Можно было бы обо всем этом же рассказать просто просматривая диалог Общих настроек браузера, а можно пойти от противного: рассматриваем ситуацию и запоминаем, как она решается.
1. Обычно, когда надо сохранять изображения со страниц сайта, вы кликаете на них правой кнопкой мыши, а затем ищете среди прочих пункт Сохранить рисунок… Но есть более...
1. Обычно, когда надо сохранять изображения со страниц сайта, вы кликаете на них правой кнопкой мыши, а затем ищете среди прочих пункт Сохранить рисунок… Но есть более...
Секрет человеческого сосуществования
Уникальное исследование проведено эволюционным биологом Элизабет Сатурис. Она назвала его » Секрет человеческого сосуществования»:
«Я начала исследовать бактерии (клетки), ведь они существовали на земле за два биллиона лет, до появления человека.
Тело человека, состоящее из клеток, является хорошей лабораторией для изучения клеток и сообщества, которое они образуют. На этом примере, заложенном самой природой, мы видим пример развития и устройства общества.
Открытие, которое было сделано...
«Я начала исследовать бактерии (клетки), ведь они существовали на земле за два биллиона лет, до появления человека.
Тело человека, состоящее из клеток, является хорошей лабораторией для изучения клеток и сообщества, которое они образуют. На этом примере, заложенном самой природой, мы видим пример развития и устройства общества.
Открытие, которое было сделано...
Секреты общения
Есть такое понятие - "приятный собеседник". Кто он такой? Конечно, ему свойственны многие качества: он - и внимательный слушатель, и хороший оратор, не поучает своих собеседников, не утомляет их нудными разговорами и т.д. Короче говоря, приятный собеседник соблюдает правила психологии общения.
О некоторых из них мы и продолжим разговор в этом выпуске (начало смотрите здесь).
Мы не будем говорить о том, как заставить заткнуться пустобрёха, поставить на место грубияна или перекричать...
О некоторых из них мы и продолжим разговор в этом выпуске (начало смотрите здесь).
Мы не будем говорить о том, как заставить заткнуться пустобрёха, поставить на место грубияна или перекричать...
Секреты долголетия монахов
1. Окружающая среда и продолжительность жизни
Монастырь Шаолинь расположен в живописной местности среди высоких гор. С севера к нему примыкает вершина Чжу, с юга - гора Шаоши. Взору открывается великолепная картина: разноцветные облака.
Густые кипарисовые и сосновые леса, над которыми высятся древние пагоды, под ногами разбросаны причудливые камни, расстилается ковер из множества цветов, журчат ручьи, на ветвях деревьев щебечут птицы, над лугами порхают яркие бабочки - все здесь пленяет...
Монастырь Шаолинь расположен в живописной местности среди высоких гор. С севера к нему примыкает вершина Чжу, с юга - гора Шаоши. Взору открывается великолепная картина: разноцветные облака.
Густые кипарисовые и сосновые леса, над которыми высятся древние пагоды, под ногами разбросаны причудливые камни, расстилается ковер из множества цветов, журчат ручьи, на ветвях деревьев щебечут птицы, над лугами порхают яркие бабочки - все здесь пленяет...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Секреты хорошего сна вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]