Поясница
Интересные новости и статьи по теме Поясница из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Побороть усталость
Когда кажется, что усталость сильнее Вас, не сдавайтесь! Попробуйте сделать несколько упражнений на расслабление мышц шеи, грудной клетки, спины и поясницы. Упражнения
Сплести пальцы рук и обхватить затылок, локти развести в стороны.
На вдохе оттянуть локти назад и свести вместе лопатки, плавно выгибая при этом спину. На выдохе локти вместе с головой опустить вперед и вниз. Это движение ослабляет напряжение мышц задней части шеи.
Упражнение «кошечка». Встать на колени, упор — на руки...
Сплести пальцы рук и обхватить затылок, локти развести в стороны.
На вдохе оттянуть локти назад и свести вместе лопатки, плавно выгибая при этом спину. На выдохе локти вместе с головой опустить вперед и вниз. Это движение ослабляет напряжение мышц задней части шеи.
Упражнение «кошечка». Встать на колени, упор — на руки...
Быстрое возвращение молодости
Многие из опрошенных говорили о значительном улучшении протекания (или исцелении) длинного списка болезней. Например, закупорка околоносовых пазух с сопровождающей ее головной болью, хронические инфекции верхних дыхательных путей, мигрени, аллергии.
Кроме того, у большого процента практикующих эти упражнения, полностью прекратились или стали протекать гораздо легче постоянно повторяющиеся заболевания дыхательных органов, такие, как простуда и бронхит. Люди, которые регулярно выполняют...
Кроме того, у большого процента практикующих эти упражнения, полностью прекратились или стали протекать гораздо легче постоянно повторяющиеся заболевания дыхательных органов, такие, как простуда и бронхит. Люди, которые регулярно выполняют...
Гиперфункция щитовидной железы. Радикулит. Целитель 193
ДЕЛЮСЬ РЕЦЕПТОМ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ...
Возьмите по 100 г измельченных корней аира и сухих березовых почек, тщательно их перемешайте, залейте 1 л водки, дайте 2 недели настояться при комнатной температуре, процедите и принимайте по 30-40 капель настойки 3 раза в день через полчаса после еды. В шестьдесят два года, когда у меня начало зашкаливать давление, отчего периодически заходилось сердце, эндокринолог обнаружил гиперфункцию щитовидной железы. Помогла эта настойка. Ежедневно ее принимала, а еще по...
Возьмите по 100 г измельченных корней аира и сухих березовых почек, тщательно их перемешайте, залейте 1 л водки, дайте 2 недели настояться при комнатной температуре, процедите и принимайте по 30-40 капель настойки 3 раза в день через полчаса после еды. В шестьдесят два года, когда у меня начало зашкаливать давление, отчего периодически заходилось сердце, эндокринолог обнаружил гиперфункцию щитовидной железы. Помогла эта настойка. Ежедневно ее принимала, а еще по...
Конституции человека
Из собственной души появляется виджняна органов чувств.
От Земли — мясо, кости, нос и обоняние,
от Воды — кровь, язык, ощущение вкуса и влаги,
от Огня — тепло, цвет, глаза и зрение,
от Воздуха — дыхание, кожа и осязание,
от Пространства — отверстия, уши и голос,
от прежних привычек — способность к деяниям.
Стечение этих условий и причинно-следственных связей образует тело.
Чжуд-ши
В настоящее время имеется несколько методик, которые по различным признакам тела и...
От Земли — мясо, кости, нос и обоняние,
от Воды — кровь, язык, ощущение вкуса и влаги,
от Огня — тепло, цвет, глаза и зрение,
от Воздуха — дыхание, кожа и осязание,
от Пространства — отверстия, уши и голос,
от прежних привычек — способность к деяниям.
Стечение этих условий и причинно-следственных связей образует тело.
Чжуд-ши
В настоящее время имеется несколько методик, которые по различным признакам тела и...
Секреты женского оргазма
Клитор удлиняется и утолщается, достигая своих максимальных размеров. Непосредственно перед наступлением оргазма он скрывается под крайней плотью (капюшоном).
Влагалище увеличивается, его внутренняя поверхность расширяется и удлиняется.
Стенки влагалища приобретают пурпурный цвет и увлажняются.
Большие половые губы раскрываются и становятся плоскими. Малые половые губы утолщаются и подтягиваются вперед.
Матка почти в 2 раза увеличивается в размере, и приподнимается; шейка матки...
Влагалище увеличивается, его внутренняя поверхность расширяется и удлиняется.
Стенки влагалища приобретают пурпурный цвет и увлажняются.
Большие половые губы раскрываются и становятся плоскими. Малые половые губы утолщаются и подтягиваются вперед.
Матка почти в 2 раза увеличивается в размере, и приподнимается; шейка матки...
Профессиональные заболевания
Работать вообще-то вредно. За что ни возьмись — сплошной ущерб здоровью. Много думать — плохо, сильно напрягаться — еще хуже, вовсе ничего не делать — тоже свои неприятности. А уж если ты выбрал какую-нибудь рискованную и опасную профессию — вообще караул.
Но выход из положения, как известно, всегда найдется.
1. Твой враг: вибрация
Если ты забиваешь сваи, долбишь асфальт или уплотняешь бетон с помощью пневматического молотка, отбойника или виброуплотнителя.
Что получишь
Вибрационную...
Но выход из положения, как известно, всегда найдется.
1. Твой враг: вибрация
Если ты забиваешь сваи, долбишь асфальт или уплотняешь бетон с помощью пневматического молотка, отбойника или виброуплотнителя.
Что получишь
Вибрационную...
100 советов
1. Не уединяйся с женщиной в гостиничном номере, если секс совершенно не входит в твои планы.
2. Если под рукой нет линейки, используй подручные средства в качестве измерительных приборов:
все отечественные денежные купюры имеют размер 15 х 6,5 см;
дискета — 9 х 9 см;
видеокассета — 18,5 х 10 см;
твой пенис — сам знаешь.
3. С тех самых пор как каждый из нас сумел опередить 100 миллионов других сперматозоидов, нами руководит соревновательный дух. Лучше раз и навсегда перестать...
2. Если под рукой нет линейки, используй подручные средства в качестве измерительных приборов:
все отечественные денежные купюры имеют размер 15 х 6,5 см;
дискета — 9 х 9 см;
видеокассета — 18,5 х 10 см;
твой пенис — сам знаешь.
3. С тех самых пор как каждый из нас сумел опередить 100 миллионов других сперматозоидов, нами руководит соревновательный дух. Лучше раз и навсегда перестать...
Поза трупа
Что и говорить, подай кто-то такую идею в жизни, она ни за что не смогла бы привлечь внимание нормального человека. Но это йога, что в корне меняет дело. Поэтому, видимо, стоит попробовать воспользоваться её советом и пойти рука об руку с Шавасаной, для того чтобы постараться выполнить одну из йогических поз расслабления.
Ибо релаксация, которую она несёт с собой, - это, согласитесь, едва ли не единственное, что требуется в наши дни современному человеку, давно уже ставшему заложником...
Ибо релаксация, которую она несёт с собой, - это, согласитесь, едва ли не единственное, что требуется в наши дни современному человеку, давно уже ставшему заложником...
Долголетие
Здесь мы зададим вопрос, который для последователей внутренних стилей боевых искусств покажется риторическим: зачем надо заниматься этими стилями? Зачем, скажем, следует посвящать всю свою жизнь тренировкам тайцзицюань? Интересно, что этот вопрос для китайской культуры не требует ответа, ибо проблема приобщения к собственной традиции вообще равна проблеме смысла существования человека на земле.
Тем не менее китайцы с большой охотой рассуждают, для чего служат внутренние стили, к ним с...
Тем не менее китайцы с большой охотой рассуждают, для чего служат внутренние стили, к ним с...
Производственные заболевания
Многие думают, что профессиональные заболевания бывают только на вредном производстве. Увы, это не так. Даже если ты мирно трудишься в офисе, нет никакой гарантии, что ты не пострадаешь.
Синдром сухого глаза
Одна из самых распространенных офисных проблем – так называемый синдром сухого глаза.
Если к концу рабочего дня возникает ощущение песка в глазах, они устают, зудят, краснеют, появляется повышенная чувствительность к свету – значит, ты имеешь дело с этим нежданным гостем. По...
Синдром сухого глаза
Одна из самых распространенных офисных проблем – так называемый синдром сухого глаза.
Если к концу рабочего дня возникает ощущение песка в глазах, они устают, зудят, краснеют, появляется повышенная чувствительность к свету – значит, ты имеешь дело с этим нежданным гостем. По...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Поясница вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]