Питание

В своё время именно информация о гунах помогла мне избавиться от вредных привычек. Причём разом и безвозвратно. Когда мне попалась книга о трёх энергиях (гунах) — Саттве, Раджасе и Тамасе, было такое ощущение, что передо мной открылась целая Вселенная, и основным было то, что открылась взаимосвязь таких вещей, которые раньше я не ставила в один ряд, и не понимала, что одно цепляется за другое.

Дело в том, что я не учитывала энергетическую составляющую, которая является главенствующей. Итак...

Как переварить конфликт?

Наш организм устроен очень сложно и самодостаточно. У каждого из нас в организме есть собственные доктора (системы регенерации, которые залечивают наши раны и физические повреждения), есть защитные механизмы (например, антитела, которые оберегают организм от воздействия вирусов и бактерий), а также есть собственная аптека.

С помощью такой аптеки мы можем производить внутри себя все химические средства для выздоровления. Включить эту «аптеку» в работу – задача...

Исчерпывающий список полезнейших правил, которые помогут тебе в корне изменит жизнь

Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.

Рано вставай (5-6 утра).
Пей много воды, но без усилий.

Принимай контрастный душ для оздоровления.

Планируй свой день.
Ставь цели, но не привязывайся к ним.
Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.

Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60...

Несколько преимуществ, получение которых и даёт такой вид организации досуга в отпуске, как программа практик ????‍♂️?‍♀️???

?✔- чем дальше Вы находитесь от источника дискомфорта, дистуктивных эмоций, нерешаемой, как пока Вам кажется, задачи, тем легче происходит «перезагрузка», достигаемая благодаря уходу от повседневной суеты и смена обстановки, которую часто рекомендуют и психологи, как один из работающих методов освобождения от стресса, снятия напряжения и накопленной усталости. Вы...

Многие из нас забывают как важно заботиться о гормональном здоровье. Гормоны играют главную роль в организме человека, регулируя все его органы (головной мозг, сердце, почки, печень и т.д.).

Существуют несколько укрепляющих эндокринные железы упражнений, которые практиковали тибетские монахи.

Эти упражнения очень просты и занимают всего несколько минут в день, вам не надо вставать даже с постели!

Упражнение 1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких...

Кого и что видят люди в глазах бездомных собак? Я вижу – ангелов… Ангелов трудной судьбы, которые не побоялись принять облик непонятых, гонимых, отверженных и обделенных любовью человеческой...

Пока мы, не пересекаясь, живем в параллельных мирах — мы ничего о других мирах и не знаем.

Но стоит открыть одну из заповедных дверей и шагнуть за нее, как мы лицом к лицу оказываемся с другим миром. Совершенно отличным от нашего человеческого и во многом зависящим от него – к сожалению. Речь...

Во всем мире с каждым годом потребление сахара растет. Люди знают, что сахар вреден, но как именно он вредит нашему организму?

Вот десять фактов о сахаре, которые я не знала:

1.Сахар ведет к заболеванию сердца. Сахар может привести к повреждению самого механизма накачки крови сердцем, а значит повышается риск развития сердечной недостаточности (по данным журнала Journal of the American Heart Association).

Все дело в том, что в молекуле сахара или глюкозы содержится метаболит глюкозо-6...

Восточная медицина еще несколько тысячелетий назад пришла к пониманию того факта, что болезни человеческого организма напрямую связаны с тонкими, невидимыми процессами, протекающими в его энергетических структурах. Учения об этих структурах и методы воздействия на них являются основой двух главных медицинских школ Востока — китайской и индийской.

Китайская школа основное внимание обратила на систему меридианов — энергетических каналов, обеспечивающих связь энергосистемы человеческого тела с...

Обычно те люди, которые внимательно относятся к окружающему их пространству и обращают внимание на его знаки, не раз замечали при беглом взгляде на часы, что довольно регулярно, или чаще чем обычно, они видят одни и те же сочетания цифр: например, 21:21, 00:00, 03:03 и другие. Случайно ли вы видите такие совпадения чисел на ваших часах? Случайно ли мы видим эти интересные цифровые сочетания или пространство - тонкий мир - таким образом посылает нам какую-то важную для нас информацию и побуждает...

Пряности заслуживают того, чтобы мы знали о них больше. Помимо того, что они делают нашу пищу в разы вкуснее и ароматнее, они также делают ее намного полезнее для нашего здоровья. Полезные свойства пряностей таковы, что они служат катализаторами множества тонких процессов, происходящих в нашем организме.

Это пряность, которая нам возвращает здоровье. Благодаря полезным свойствам этой пряности мы сможем снизить риск заболевания сахарным диабетом, так как она помогает стабилизировать уровень...