Медитация

Рассмотрим Эволюционное Древо для слова 'медитация'.

Значимость данного вопроса раскрывается в Интернете.

Медитация: количество страниц - 2 317 601, запросов за месяц - 8 785.

Разум: количество страниц - 8 475 257, запросов за месяц - 9 059.

Психика: количество страниц - 3 383 802, запросов за месяц - 4 155.

Размышления: - 5 859 273, запросов за месяц - 1 539.

Как видите, интерес к медитации такой же, как к разуму, и в 6 раз выше, чем к размышлению.

Слово "медитация...

Известно, что медитация, как "интенсивное, проникающее вглубь размышление, погружение умом в предмет или идею, достигается путем сосредоточенности на одном объекте и устранения всех факторов, рассеивающих внимание, как внешних (звук, свет), так и внутренних (физическое, эмоциональное и другое напряжение)"[1].

Цель медитации – выход за пределы логически структурированного сознания, с тем чтобы попытаться взаимодействовать с миром не через умозрение, а непосредственно, входя в него, сливаясь с...

Последнее исследование показывает снижение кровяного давления и сердечного ритма у темнокожих подростков. Брайан Рид Новое исследование показало, что 15 минут Трансцендентальной Медитации 2 раза в день способствует снижению кровяного давления у темнокожих подростков, имеющих риск повышения кровяного давления, как у взрослых.

Исследование 156 темнокожих подростков из бедных районов штата Джорджия США, имеющих повышенное кровяное давление, показало, что у практикующих медитацию подростков...

Мы используем свой мозг на 3-4 процента.
Можно ли с помощью цигун кардинально развить свои способности и научиться жить со 100-процентным «КПД»?

Кто такие Леонардо да Винчи, Сократ, Ломоносов?
Кто такие Будда, Христос, Лао-Цзы?

Откуда у обычной женщины, попавшей в авиакатастрофу, во время стресса появляются силы, и она способна согнуть металл? Кто такие святые целители, лечащие больных прикосновением или даже просто – словом? Можно ли жить долго, не зная болезней? Есть ли бессмертие...

Сидели Шива с Паравати на высокой горе и спрашивает Паравати сдуру :

- Слушай, Шива, а чего это люди все так страдают?
- Это потому, что они желают страданий, - Отвечал Шива.

- Но как сделать, чтобы они не желали страданий?

- Да просто не желать, но ты же знаешь этих пассажиров, им хрен чего объяснишь!

- А ты, о Шива, попробуй.
- Да чего тут пробовать, я им уже и Веды, и Упанишады, и Сутры всякие посылал, а толку - что с козла молока, они из всего норовят религию сделать...

Что есть медитация ?
Занимались Вы ей ?
Что это за переживание ?
В чём её смысл ?
Скажу Вам сразу , что слово медитация изначально имело другое значение . Общение с Богом , переживание БОГА ! Будда и Иисус через познание того ЧТО ЕСТЬ ЛЮБОВЬ вели своих учеников к этому переживанию .

Когда человек пребывает в гармонии с самим собой , со всем миром этого переживания ему НЕ ИЗБЕЖАТЬ ! Поэтому все учителя истины говорили о Любви как о первоисточнике знания о Боге . В детстве когда ум не...

Сначала классифицируем медитации по их уровню протекания. Они могут быть психическими, душевными и духовными. Или, правильнее, протекающими в психике, душе или духе.

Психические преполагает обычную для большинства людей открытость чакр на тонком уровне – включая манипуру.

Душевные – открытость чакр от анахаты на тонком уровне до вишудхи – на подуровне сахасрары.

Духовные – открытость чакр с девятой по одиннадцатую, на подуровнях, начиная с муладхары и до сахасрары.

А если посмотреть...

Группа ученых под руководством Сары Лазар из Массачусетского госпиталя провела опыт с группой людей, регулярно занимающихся буддистской медитацией. В ходе исследования было доказано, что медитация благоприятно влияет на мозг.

Как удалось выяснить, регулярная медитация помогает поддерживать форму определенных участков коры головного мозга, фактически утолщая их.

20 участников исследования давно занимаются медитативной практикой примерно по 40 минут в день. Сканирование их мозга показало...

Чтобы разобраться в том, какой может быть медитация, давайте определимся - а что же такое медитация?

Медитация (согласно определению йоги) - это умственное сосредоточение. То есть ум, не блуждая, сосредоточен на решении какой-либо задачи, или сосредоточен на объекте.

Ум - эдакий диспечер над чувствами - зрением, слухом, осязанием, обонянием, вкусом. Иногда его еще и называют шестым чувством, или приближенно выражаясь на тонком (астральном) плане все это и составляет интуицию - или другими...

Как преодолеть стресс? Совет 2: Медитация

Помимо релаксации, есть еще одно очень эффективное и в то же время простое оружие против стресса – это медитативная практика.

Медитация находит широкое применение в психотерапии, ее результативное действие уверенно подтверждено медициной.

Она часто выступает дополнительным этапом к процессу полного расслабления тела. Например, метод Джекобсона предусматривает 10 минут медитации после 20 минут релаксации.

Вокруг медитации ходит столько мифов...