Масса тела

Как же организовать свое питание так, чтобы не жить «от зарплаты до зарплаты», но сохранив при этом вкусный, здоровый и разнообразный рацион? В условиях кризиса питание должно быть экономически целесообразным. Это значит, что надо по возможности ограничить закупки в супермаркетах и «переключиться» на рынки или ярмарки.

Кроме того, надо помнить, что натуральные продукты более полезны. Следует отдавать предпочтение мясу, а не колбасе; натуральным, а не консервированным продуктам.

Необходимо...

Постоянный стресс на работе – прямая дорога к увеличению объема талии работника.

К такому выводу пришли ученые-специалисты по проблемам питания из медицинской школы при британском университете в Рочестере после изучения состояния здоровья работников в одной из компании в штате Нью-Йорк, информирует интернет-издание LiveScience.

Они выяснили, в частности, что у находившихся под постоянным стрессом сотрудников компании индекс массы тела, или BMI, был примерно на одну единицу в среднем выше...

Удивительная штука, иногда различия находят в тех областях, где казалось бы их быть не должно, но иногда и связи отыскиваются между совершенно несовместимыми вещами, так и делаются самые необычные открытия последнего времени, взять хотя бы менопаузу - исторически климакс всегда считался исконно женской проблемой, однако эксперты из Университета Шеффилда доказали, что симптомы менопаузы могут проявляться не только у женщин, но и у мужчин.

Наблюдения за представителями сильного пола старше 50...

Отвисший живот не только некрасиво, но и опасно для здоровья, не устают напоминать врачи. Они уже проверили связь объема живота с риском развития гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабетом. А новое исследование Бостонского университета /США/ показало, что избыточный брюшной жир у здоровых людей средних лет повышает риск слабоумия в пожилом возрасте.

Слабоумие вызывает потерю долгосрочной и краткосрочной памяти и ухудшение познавательных способностей мозга, таких, как языковые...

Сотрудники Американского онкологического сообщества выяснили, что люди... мягко говоря, без талии больше прочих рискуют умереть раньше срока.

До сих пор учёные связывали наличие жировых отложений в области талии с воспалительными процессами в организме, инсулинорезистентностью, диабетом второго типа, аномальным уровнем холестерина и сердечными заболеваниями.

Свежее исследование показало, что все эти факторы значительно увеличивают вероятность смерти по любым причинам.

Учёные сравнили...

Этногенез – момент зарождения и последующий процесс развития какого-либо народа, приведший к определенному состоянию, виду, явлению. Включает как начальные этапы возникновения какого-либо народа, так и дальнейшее формирование его этнографических, лингвистических и антропологических особенностей.

К восточнославянским народам относят русских, украинцев и белорусов, а также субэтнические группы малой численности: поморы, казаки донские, казаки запорожские, казаки-некрасовцы, русскоустьинцы...

Британские ученые Эд Баллмор и Саймон Лафлин из Кембриджского университета, исследуя структуру человеческого мозга, пришли к неожиданным выводам. Как бы ни стремилось человечество стать умнее, это ему не грозит. Чтобы активнее функционировать, необходимо улучшение взаимосвязи между разными отделами человеческого мозга, что достигается за счет потребления большего количества энергии.

Вес мозга составляет примерно 2% от общей массы тела, но при этом потребление им энергии составляет 20%. Предел...

Эпидемия ожирения сегодня приобрела мировой масштаб. Как известно, самая страдающая от этого недуга нация – американцы. Треть населения США страдает ожирением. Однако жители других стран и континентов, по статистике, их начинают догонять.

В Европе наблюдается практически аналогичная ситуация. Около 50% взрослых в Европе имеют избыточную массу тела или ожирение.

Проблема ожирения состоит в том, что это не просто эстетически некрасиво и непривлекательно. Накопление лишнего веса сказывается...

Сфера деятельности человека зачастую имеет определяющее значение для его жизни и даже смерти, уверены американские исследователи, определившие профессии, которые чаще всего убивают людей. Вкратце — самыми высокими шансами внезапной смерти, например, от инсульта, обладают представители профессий, связанных с продажами, поддержкой клиентов и сферой техобслуживания.

А самые низкие шансы умереть от обострений заболеваний сердечно-сосудистой системы у людей, которые занимают требующие высокой...

9 познавательных выводов о мозге
Каждый день ученые узнают все больше о том, как работает наш мозг. За последние 20 лет их знания значительно выросли, доказав, что ранее полученные не всегда были правильные. Человеческий мозг всегда поражал и озадачивал людей на протяжении многих веков.

Некоторые ученые и врачи посвятили всю свою жизнь изучению мозга, понимая важность того, как мозг работает, как развивается, что он контролирует, как влияет на сон, мечты и память, и как помочь человеку...